Už na konci těhotenství se začínáte připravovat na novou životní roli, roli matky. Měla byste být tedy dobře vybavená a myslet nejen na miminko, ale i na sebe. Nyní je ten správný okamžik dozvědět se něco o kojicích podprsenkách a vytvořit si krásné a pohodlné chvíle se svým miminkem.
Bezkosticová kojicí podprsenka s širší postranní výztuží pro plnější poprsí.
Prodyšná noční podprsenka s rychleschnoucí technologií a překříženým výstřihem.
Bavlněná kojicí podprsenka s překládacím výstřihem. Bez zapínání vzadu.
Nejlepší kojicí podprsenky
Parfait P58611 – komfortní podpora pro větší poprsí
Kostice: ne | Vyztužení košíčků: mírné | Švy: neuvedeno | Nastavitelná ramínka: ano | Materiál: 91 % polyester, 9 % elastan | Orientační cena: 1 300 Kč
- Široká postranní výztuž pro lepší stabilitu
- Čtyřřadové zapínání se třemi pozicemi
- Vhodná pro větší poprsí
- Ozdobné šněrování vpředu
- Lesklé lemování v horní části
- Polyester méně prodyšný než bavlna
- Chybí odnímatelná ramínka
Podprsenka Parfait P58611 potěší maminky s plnějšími tvary. Mírné vyztužení košíčků společně se širší postranní výztuží garantuje spolehlivou oporu bez použití kostic. Spodní okraj zpevňuje našitá široká guma pro dokonalé přilnutí k tělu. Čtyřřadové háčkové zapínání se třemi pozicemi umožňuje přizpůsobení měnícímu se obvodu.
Pevně přišitá ramínka s regulací délky rozdělují zátěž rovnoměrně. Dekorativní šněrování uprostřed společně s lesklým lemováním dodávají podprsence elegantní vzhled. Polyesterový materiál však nedosahuje prodyšnosti přírodních vláken.
Medela KeepCool – chladivý komfort pro den i noc
Kostice: ne | Vyztužení košíčků: ne | Švy: bezešvá | Nastavitelná ramínka: ne | Materiál: technologie Adaptive Stretch™ | Orientační cena: 900 Kč
- Jedinečné prodyšné zóny
- Rychleschnoucí technologie
- Překřížený design
- Certifikace Oeko-Tex Standard 100
- Možnost praní až na 60°C
- Bezešvá konstrukce
- Absence háčkového zapínání
- Chybí nastavitelná ramínka
- Minimální podpora pro větší poprsí
Noční podprsenka Medela KeepCool představuje inovativní řešení pro maminky trpící nočním pocením. Technologie Adaptive Stretch™ zajišťuje perfektní přizpůsobení měnícím se tvarům během těhotenství i kojení. Prodyšná zóna mezi lopatkami společně s rychleschnoucí úpravou udržuje příjemný pocit svěžesti po celou noc.
Překřížený přední díl umožňuje okamžité přiložení miminka bez složitého rozepínání podprsenky. Bezešvá konstrukce minimalizuje riziko podráždění citlivé pokožky. Certifikace Oeko-Tex garantuje bezpečnost materiálů. Absence háčkového zapínání může některým maminkám chybět pro pocit jistějšího uchycení.
Italian Fashion LUX – bavlněné pohodlí bez kompromisů
Kostice: ne | Vyztužení košíčků: ne | Švy: neuvedeno | Nastavitelná ramínka: ne | Materiál: 95 % bavlna, 5 % elastan | Orientační cena: 600 Kč
- Prodyšná bavlna pro celodenní komfort
- Překládaný výstřih pro rychlé kojení
- Široká ramínka pro rozložení váhy
- Vhodná i na noční nošení
- Široká elastická spodní páska
- Chybí zapínání vzadu
Bavlněná podprsenka Italian Fashion LUX vsází na jednoduchost a funkčnost. Prodyšný materiál s 95% podílem bavlny zajišťuje optimální mikroklima pro citlivou pokožku. Překládaný výstřih odklopíte jedním pohybem při každém kojení. Široká ramínka rovnoměrně rozdělují hmotnost prsou a šetří záda.
Dvojitá vrstva látky na přední straně poskytuje dodatečné krytí. Elastická spodní páska pevně obepíná hrudník bez nepříjemného škrcení. Chybějící zadní zapínání bohužel neumožňuje přizpůsobení obvodu při kolísání hmotnosti.
Esmara – ekologická bavlna s elegantní krajkou
Kostice: ne | Vyztužení košíčků: ne | Švy: neuvedeno | Nastavitelná ramínka: ne | Materiál: 95 % BIO bavlna, 5 % elastan Lycra® | Orientační cena: 80 Kč
- Certifikovaná BIO bavlna
- Elegantní krajkové zdobení
- Překřížený výstřih pro kojení
- Elastan Lycra® pro tvarovou stálost
- Šetrná k citlivé pokožce
- Ekologicky udržitelná výroba
- Krajka z umělých vláken
- Bez nastavitelných ramínek
Podprsenka Esmara kombinuje ekologickou odpovědnost s praktickými potřebami kojících maminek. Certifikovaná BIO bavlna GOTS zaručuje původ z ekologického zemědělství bez pesticidů. Materiál je díky tomu jemnější a prodyšnější než běžná bavlna. Překřížený výstřih umožňuje diskrétní kojení kdekoli.
Elastan Lycra® zajišťuje dlouhodobou tvarovou stálost a perfektní přilnutí. Elegantní krajkové detaily dodávají podprsence ženský půvab. Pro alergičky představuje ideální volbu díky hypoalergenním vlastnostem bio bavlny. Krajková ozdoba z polyamidu však částečně narušuje přírodní koncept výrobku.
Canpol Babies – čistá bavlna pro citlivé maminky
Kostice: ne | Vyztužení košíčků: ne | Švy: neuvedeno | Nastavitelná ramínka: ne | Materiál: 100% bavlna | Orientační cena: 250 Kč
- 100% bavlněné složení
- Odepínací košíčky pro snadné kojení
- Anatomický podpůrný pruh
- Prostor pro vložky či laktační mušle
- Použitelná již v těhotenství
- Nedráždí citlivé bradavky
- Chybí elastan pro pružnost
Podprsenka Canpol Babies představuje praktické řešení pro maminky preferující přírodní materiály. Stoprocentní bavlna je zárukou šetrnosti k podrážděným bradavkám během kojení. Odepínací košíčky s patentkou umožňují rychlý přístup k prsu bez nutnosti složitého svlékání. Anatomicky tvarovaný pruh pod košíčkem poskytuje prsu oporu i během kojení.
Elastické košíčky pojmou vložky proti protékání mléka. Univerzální střih vyhovuje měnícím se tvarům od těhotenství až po kojení. Absence elastických vláken však snižuje celkovou pružnost a přizpůsobivost materiálu.
BabyOno – antibakteriální ochrana s krajkou
Kostice: ne | Vyztužení košíčků: diskrétní zpevňující panel | Švy: bezešvá | Nastavitelná ramínka: ano | Materiál: 90 % polyamid, 10 % elastan | Orientační cena: 600 Kč
- Vlákna Skin Protect
- Bezešvá konstrukce pro maximální komfort
- Jednostranné odepínání košíčků
- Zpevňující panel pro stabilizaci
- Hypoalergenní materiál
- Elegantní krajkové zdobení
- Vyšší podíl syntetických materiálů
Inovativní podprsenka BabyOno využívá technologii Skin Protect se sloučeninami stříbra pro antibakteriální ochranu. Bezešvý design eliminuje nepříjemné otlaky a perfektně obepíná měnící se tvary. Jednostranný systém odepínání košíčků zpříjemňuje noční kojení. Diskrétní zpevňující panel stabilizuje prsa bez použití kostic.
Hypoalergenní úprava s vysokou prodyšností odvádí vlhkost a udržuje optimální teplotu. Decentní krajkové detaily dodávají podprsence eleganci. Vysoký podíl syntetických vláken může některým maminkám vadit.
Naturana 5089 – jemná a bavlněná kojicí podprsenka
Kostice: ne | Vyztužení košíčků: ne | Švy: neuvedeno | Nastavitelná ramínka: ano | Materiál: 100% bavlna | Orientační cena: 400 Kč
- Čistá bavlna pro maximální prodyšnost
- Lehký materiál pro celodenní nošení
- Snadné rozepínání košíčků
- Nedráždí citlivou pokožku
- Dostupná ve třech barvách
- Chybí elastické vlákno
Podprsenka Naturana 5089 sází na osvědčenou klasiku bez zbytečných příkras. Stoprocentní bavlněné složení garantuje výbornou prodyšnost a šetrnost k pokožce. Lehký materiál nezatěžuje prsa ani během horkých dnů. Praktické rozepínání košíčků usnadňuje kojení v jakékoli situaci. Volba mezi bílou, tělovou a černou barvou vyhoví základním potřebám každé maminky.
Jednoduchá konstrukce bez kostic poskytuje přirozený komfort. Absence elastanu znamená menší přizpůsobivost při změnách velikosti prsou.
Test nejlepších kojicích podprsenek
| TOP 7 nejlepších kojících podprsenek | |||
|---|---|---|---|
|
Medela KeepCool
– Jedinečné prodyšné zóny pro regulaci teploty |
– Jedinečné prodyšné zóny pro regulaci teploty |
Zjistit cenu |
|
|
Esmara
– Certifikovaná BIO bavlna |
– Certifikovaná BIO bavlna |
Zjistit cenu |
|
|
Canpol Babies
– 100% bavlněné složení pro citlivou pokožku |
– 100% bavlněné složení pro citlivou pokožku |
Zjistit cenu |
|
|
BabyOno
– Antibakteriální vlákna Skin Protect |
– Antibakteriální vlákna Skin Protect |
Zjistit cenu |
|
Italian Fashion LUX
– Prodyšná bavlna s 95% podílem |
– Prodyšná bavlna s 95% podílem |
Zjistit cenu |
|
|
Naturana 5089
– Čistá bavlna pro maximální prodyšnost |
– Čistá bavlna pro maximální prodyšnost |
Zjistit cenu |
|
Parfait P58611
– Široká postranní výztuž pro lepší oporu |
– Široká postranní výztuž pro lepší oporu |
Zjistit cenu |
Nejprodávanější kojicí podprsenky
Jak vybrat kojicí podprsenku
Vybrat dobře padnoucí kojicí podprsenku není snadné. Během těhotenství i po porodu se objem i velikost prsou neustále mění. Existují různé druhy podprsenek hodících se na různé příležitosti. Také materiály kojicích podprsenek jsou odlišné. Zaměříme se tedy na kojící a těhotenské podprsenky podrobněji, aby vám vydržely do nejdéle a mohly jste si tak užívat radosti z kojení naplno a pohodlně.
Změna prsou v těhotenství a po porodu
Změna velikosti prsou bývá častým prvním signálem vašeho těhotenství. Během prvního trimestru se vám prsa zvětší asi o jednu velikost. S přibývajícími kily a postupujícím těhotenstvím se začne rozšiřovat i objem vašich prsou. Prsa samozřejmě pozvolna rostou dál, nebývá to ale tak markantní jako na začátku těhotenství.
Po porodu dochází ke zvětšení prsou zhruba o další číslo, je to dáno nalitím prsou mateřským mlékem. Takto nalitá prsa vám vydrží zhruba půl roku, poté dochází k ustálení laktace a také vaší hmotnosti. Postupně nalití prsou už úplně odeznívá a výsledná velikost bude pravděpodobně finální. Některé ženy mají stejnou velikost jako dříve, jiné mají prsa větší, některé dokonce o několik čísel menší.
Typy z hlediska kojení
- Kojicí podprsenka do půl roku věku dítěte – V prvních šesti měsících žena zažívá pocity nalitých prsou. Pokud kojíte často a pravidelně, nejspíš máte prsa větší zhruba o dvě čísla oproti době před otěhotněním. Kojicí podprsenka by vám měla dobře sedět. Při výběru mějte na mysli i přítomnost prsních vložek, které ještě zabírají značný prostor v košíčcích.
- Kojicí podprsenka nad půl roku věku dítěte – Je to individuální, ale většina z nás už po půl roce prsní vložky téměř nepotřebuje. Také tok mléka se ustálí a prsa se tak tolik nenalévají. Vaše hmotnost se ustálila a je tedy vhodné se zamyslet, zda není potřeba koupit novou podprsenku. Mnoho z nás začíná více chodit do společnosti a chceme vypadat krásně, udělat dobrý dojem. Zajděte si vyzkoušet do prodejny kojicí podprsenku s kosticí, která vám udělá i krásný dekolt. Mnohé internetové obchody totiž nabízejí kojicí podprsenky s tabulkou s přesnými mírami. Pomocí metru tedy můžete změřit obvod pod prsy a kolem prsou a podprsenku si objednat. Kdyby vám náhodou těhotenská podprsenka neseděla, mnohé e-shopy nabízejí možnost vrácení až do 60 dnů.
- Noční kojicí podprsenka – Zde opět záleží na vašich preferencích. Některé ženy na noc podprsenku nepotřebují a stačí jim kojící noční košile. Pokud patříte k ženám, které se bez kojící podprsenky neobejdou, pečlivě si vyberte tu správnou. Noční kojicí podprsenka by měla být především beze švů, odnímatelných ramínek a zapínání na zádech. Existuje zavinovací kojicí podprsenka, kterou pouze přetáhnete přes hlavu. V praxi to znamená, že vás nikde nic netlačí. Ve chvíli kojení pouze odhrnete výstřih/košíček.
Typy kojicích podprsenek dle střihu
Na toto téma jsou vedeny dlouhé debaty. Pravda je, že výběr záleží pouze na vás. V období po porodu většina žen sahá po kojicí podprsence bez kostic, beze švů a dbá především na své pohodlí. Postupem času, jak žena více chodí do společnosti a poporodní kila jdou dolů, poohlíží se po podprsence s kosticemi. Kojicí podprsenky s kosticemi totiž nemusí být pouze tvrdé a nepohodlné. Existují dokonce kojicí podprsenky beze švů a s gelovými kosticemi. Pohodlí vám tedy zajistí měkká příjemná látka, přizpůsobivé kostice a k tomu perfektní podpora prsou.
Kdy si koupit kojicí podprsenku?
V těhotenství je to ještě snadné, zajdete do obchodu a koupíte si pohodlnou větší těhotenskou podprsenku. Jestli dáte přednost kosticím nebo podprsence bez nich, to je opravdu individuální. Ženy s většími prsy častěji sáhnou po podprsence s kosticemi. Prsa mají lepší podpěru a postava vypadá lépe.
Zhruba v osmém měsíci těhotenství je třeba vybrat tu správnou kojicí podprsenku. Nelze říci, kolik kojicích podprsenek byste si měla pořídit. Doporučuji si koupit dvě kojicí podprsenky do porodnice. Je totiž velice pravděpodobné, že prsa se vám po porodu ještě zhruba o jedno číslo zvětší. První kojicí podprsenky tedy můžete otestovat a dle vašich preferencí později dokoupit lépe padnoucí a třeba i jiné. V průběhu prvního roku se laktace ustálí a prsa se už nenalévají. Je tedy vhodné znovu zvážit, zda by nebylo dobré koupit si novou kojicí podprsenku na míru.
Zkušenost autorky článku
Do porodnice jsem šla se třemi stejnými kojícími podprsenkami. Nad výběrem správné podprsenky jsem moc času nestrávila. Ženy s větším poprsím potřebují především dobře padnoucí podprsenku a pohodlí, spoléhala jsem se tedy na recenze jiných uživatelek. Nakonec jsem byla s kojicími podprsenkami celkem spokojená, ale určitě je důležité podprsenky měnit dle aktuálních úbytků na váze, které mohou být u velké části žen opravdu značné.
Odepínání košíčků
Především by mělo být snadné. Košíček klasické kojicí podprsenky by měl jít odepnout jednou rukou. Předpokládáme, že v momentě potřeby budeme mít dítě zrovna na rukou. Těchto kojicích podprsenek je většina. Také existují kojicí podprsenky bez odepínání košíčků. U takové podprsenky jednoduše odhrnete košíček stranou. Poslední možností je takzvaná lambáda. Jedná se o elastickou podprsenku, kterou si obléknete přes hlavu a v případě kojení ji jednoduše vyhrnete.
Materiál kojicí podprsenky
Jestliže si vyberete skvěle padnoucí kojící podprsenku, dbejte i na správný výběr materiálu. Možností existuje více. Velmi oblíbená a cenově dostupná je kojicí podprsenka z bavlny nebo biobavlny. Tyto kojicí podprsenky jsou krásné, skvěle prodyšné a hezky drží tvar prsou. Nevýhoda kojicích podprsenek z bavlny tkví v tom, že časem materiál stárne, natahuje se a lehce žmolkuje. Jelikož je těhotenská podprsenka tak trochu spotřební zboží, které neustále dokola pereme, není bavlna tou nejlepší volbou. Bavlna také špatně nasává pot a tekutiny celkově. Poměrně brzy nás tedy kojicí podprsenka začne studit.
Vhodnou variantou je pro nás kojicí podprsenka s příměsí. Vysoký obsah nylonu s elastanem zajistí podprsence perfektní pružnost. Kojicí podprsenka je tedy nejen pružná, ale i pohodlná a materiál nepodlehne častému praní. Jediná nevýhoda je zde v ceně. Pokud si vyberete kvalitní kojicí podprsenku s příměsí, musíte očekávat vyšší pořizovací cenu. V poslední době se na trhu objevují také kojicí podprsenky z bambusového vlákna. Jsou velmi měkké, na dotek příjemné a přirozeně hubí bakterie.
Jak vybrat správnou velikost kojicí podprsenky
Veškerá kvalita a vybavenost kojicí podprsenky pro vás bude bezcenná, pokud zvolíte špatnou velikost. Je tedy nezbytně nutné, abyste se správně změřila. Pokud kojicí podprsenku vybíráte na prodejně, jistě vám obsluha poradí a budete odcházet spokojená.
Jestliže jste si vybrala pro nákup kojicí podprsenky e-shop, nezapomeňte se správně přeměřit. Samozřejmě i přesto nemusí kojicí podprsenka správně sedět. V takovém případě však můžete kojicí podprsenku vrátit. Některé e-shopy nabízejí až 60 denní lhůtu na vrácení zboží. Skvělým pomocníkem pro vás může být také poradce na chatu, kterého má většina kvalitních e-shopů. Určitě pro vás bude dobrým bonusem i hodnocení jiných uživatelek.
Při měření se postavte rovně, uvolněte se a pomocí krejčovského metru změřte míru pod prsy a obvod hrudníku přes prsa v nejširším místě. První naměřená hodnota udává šířku neboli objem podprsenky a druhou hodnotu přiřadíte k písmenu. Takovým způsobem zjistíte velikost kojící podprsenky. Pokud se měřením nacházíte mezi čísly, zvolte větší velikost podprsenky. Nesmíte zapomenout, že do košíčků budete pravděpodobně vkládat ještě prsní vložky.
Prsní vložky
Prsní vložky nám slouží k absorpci mléka. Při kojení zachycuje mléko z druhého prsu a na konci těhotenství to může být kolostrum. Samozřejmě i mezi kojením zachycuje případné odkapávající mléko. Vše je velice individuální. Některé maminky potřebují prsní vložky neustále a poměrně dost dlouho, třeba do jednoho roku věku dítěte. Jiné maminky vložky potřebují například pouze do nemocnice.
Prsní vložky nám slouží zejména k tomu, aby nám neznečistily oblečení. Vyměnit bychom je měly vždy, když nasáknou větší množství mléka. To může být i po každém kojení. Je velmi důležité, aby byly vložky vyrobeny z prodyšného materiálu, nepodporovaly tak rozvoj kvasinky a jiných bakterií na bradavce a jejím okolí.
- Jednorázové prsní vložky – většinou hned po kojení vyhodíme. Pro některé z nás to může být poměrně finančně náročné. Vnitřní stranu vložky tvoří gelový materiál, z vnější strany se nachází lepítko. Díky lepítku by měla vložka v podprsence držet a neposouvat se. Jednorázové prsní vložky obsahují ještě bavlnu, případně buničinu a polyethylenovou fólii. Vzhledem ke složení a spotřebě zvažte, zda nebude ekologičtější použití pratelných prsních vložek.
- Pratelné vložky do podprsenky – opakovaně pereme a tím nevytváříme zbytečný odpad. Stejně jako u kojící podprsenky bychom neměly při jejich praní používat aviváž, snižuje absorpční vlastnosti materiálu. Jako nejméně savý materiál prsních vložek je bavlna. O něco lepší absorpční schopnost má konopí a nejvíce savý materiál je bambus. Na trhu jsou také vložky ze směsových materiálů, které kombinují vysokou savost s rychlým schnutím. Existují i prsní vložky z hedvábí, které se doporučují při léčbě poraněných bradavek. Pratelné prsní vložky můžete koupit v různých tvarech a velikostech. Nemusíte se bát ani chybějícího lepítka, protože zadní strana vložky je z materiálu, který v kojicí podprsence dobře drží.
Velikost ramínek kojicí podprsenky
Ramínka od kojicí podprsenky by nás neměla tlačit a zarývat se do kůže, ani takzvaně držet prsa. Podpěru pro prsa představuje především kostice a celkově spodní část kojicí podprsenky, ramínka pouze napomáhají celkovému správnému přilnutí podprsenky na tělo. Když se budeme věnovat velkému poprsí, tam jsou široká ramínka nezbytností. Existují podprsenky s vypodloženými ramínky a zaručují tak ještě větší pohodlí. U menších prsou záleží na preferenci každé uživatelky. Celkově jsou široká ramínka pohodlnější.
Kojicí noční košilka a kojicí podprsenka
Po porodu a zhruba další minimálně půlrok je zapotřebí kvalitní kojící podprsenky a prsních vložek. V průběhu nočního kojení má tedy žena na sobě kojicí podprsenku s prsními vložkami a kojicí noční košilku. Ta se zpravidla rozepíná buď uprostřed, nebo po okrajích u každého prsa zvlášť. Po ustálení laktace již není zapotřebí prsních vložek, je možné spát pouze v kojicí noční košili. Kojicí noční košile je velmi důležitá. Umožňuje rychlou dostupnost prsa pro dítě a přitom vám nebude zima, protože si nemusíte nic vyhrnovat. Stejně tak i těhotenská podprsenka by vám měla jít snadno rozepnout jednou rukou.
Další vlastnosti kojicí podprsenky
- Prodyšnost kojicí podprsenky je velmi důležitá. Zpočátku jsou prsa citlivá i na dotek. Materiál kojicí podprsenky by tedy neměl bradavku třít a ani ji dráždit.
- Zpevnění prsou také není úplně jednoduchý úkol, především u žen s větším poprsím. Pokud vám podprsenka perfektně padne, měla by tvořit dobrou podpěru pro prsa. Objem podprsenky je akorát, pokud pod něj strčíte tak akorát dva prsty. Ramínka utáhnete, aby vás netlačila do ramenou a prsa hezky pozvedla. Košíček by měl být volný tak, aby se do něj vešla prsní vložka a nebylo vám to nepříjemné. Pokud je kojicí podprsenka kvalitní, měla by i velká prsa pěkně pozvednout.
- Kojicí podprsenka může být také antibakteriální. Materiál kojicí podprsenky obsahuje vlákna, která mají bakteriostatické vlastnosti. V praxi to znamená, že zachovávají přirozenou rovnováhu pokožky. Některé modely na trhu také obsahují pozitivní ionty stříbra, takže například snižují vznik alergické reakce.
Sportovní kojicí podprsenka
Pokud jste velké sportovkyně, určitě vás potěší, že po porodu můžete bez obav a naplno sportovat. Některé maminky mají obavu, aby mateřské mléko nezískalo jinou chuť, která by miminku mohla vadit. Buďte bez obav, chuť mateřského mléka by se změnila až v případě extrémní fyzické zátěže.
Bez pořádné sportovní podprsenky byste ale cvičit nemohla. Kojicí sportovní podprsenka by měla být hezky elastická. Podporu pro prsa nebude mít takovou, jako obyčejná podprsenka, ale prsa trochu pozvedne. Zapínání může mít klasické, ale pohodlnější je se zkříženým zapínáním na zádech. Pravá sportovní kojicí podprsenka je ta, která vás nikde netlačí, hezky odvádí pot a prsa vás při aktivitě nebolí.
Také můžete najít sportovní kojicí podprsenky s odnímatelnými košíčky, které usnadňují kojení i během sportovních aktivit, aniž byste musela podprsenku zcela svlékat.
Údržba kojicí podprsenky
Jak už bylo řečeno výše, těhotenská podprsenka patří mezi spotřební zboží. Je tomu tak, protože ji neustále pereme. Častým praním se materiál opotřebovává, slábne elasticita, kojicí podprsenka povoluje, materiál košíčků hrubne. Vše se samozřejmě odvíjí dle toho, jak s podprsenkou zacházíte.
Pokud podprsenku šetrně perete, například v sáčku na spodní prádlo, určitě vám vydrží hezká déle. S ostatním oblečením v pračce rozhodně předčasně ztratí všechny své kvality. Sáček na spodní prádlo chrání ramínka kojicí podprsenky před roztažením, mohou se jinak zamotat do ostatního prádla. Také zabraňuje zaseknutí háčku do jiného prádla, které by háček mohl poškodit vytažením nitě.
Velké pozitivum tkví v ochraně pračky před vypadlou kosticí, ta dokáže ve vaší pračce udělat velkou neplechu. Po vložení sáčku do bubnu pračky zapněte program jemného prádla, případně perte na nižší teplotu. Po vytažení kojicí podprsenky z pračky ji přehněte přes střed a vyvěste. Rozhodně nikdy kojící podprsenku nedávejte do sušičky, která ničí její elasticitu. Ze stejného důvodu na praní nepoužívejte aviváž.
Nejšetrnější péče o vaši podprsenku je praní v ruce. Jednoduše podprsenku ponořte do teplé vody s pracím práškem, vymáchejte, nechte odmočit, zbavte kojicí podprsenku pracího prášku a usušte ji. Pozor na nešetrné ždímání a kroucení! Praním v ruce uděláte pro svoji podprsenku určitě to nejlepší.
Zajímavost
Pár dní po porodu se vám nalijí prsa mateřským mlékem. Někdy je tlak tak velký, že každé kojení vystřídáte obě prsa, abyste jim trochu ulevila. V momentě, kdy se laktace upraví, každé kojení použijete pouze jedno prso. Jak ale docílit pravidelného střídání prsou a pamatovat si, které prso je na řadě? Některým ženám stačí obyčejná gumička na vlasy. Jednoduše si ji dáte na levou ruku a víte, že příště budete kojit z levého prsu. To stejné platí na opačné ruce.
Mnohem estetičtější způsob je pořízení si tzv. kojicího připomínáčku. Tato jemně zdobená barevná stuha se připne nad košíček kolem rozepínání. Vždy před kojením budete ihned vědět, které prso je na řadě. Samozřejmě jich existuje celá barevná škála, můžete si jej tedy zvolit dle vašich preferencí.
V současnosti jsou také dostupné mobilní aplikace pro sledování kojení, které vám pomohou nejen se střídáním prsou, ale i s délkou a frekvencí kojení.
Kojení a jeho přínos pro matku a dítě
Světová zdravotnická organizace WHO doporučuje plné kojení dítěte do šesti měsíců věku a celkově už se zavedenými příkrmy do dvou let věku dítěte.
Jaké jsou vlastně výhody kojení pro dítě? Kromě nenahraditelného kontaktu dítěte s matkou má i nepřeberné množství zdravotních pozitiv. Mezi ty nejcennější patří například nižší riziko vzniku cukrovky, alergie, obezity či anémie. Dítě kojení nevnímá pouze jako zdroj potravy, ale vyžaduje jej i pro uklidnění.
A jaká pozitiva kojení přináší pro matku? Ihned po porodu urychluje stahování dělohy a navrácení do jejího původního stavu. Mezi hlavní výhody kojení patří prevence rakoviny prsu, vaječníků a osteoporózy. Nedávné studie také potvrzují pozitivní vliv na psychické zdraví matky. Nakonec matkami nejcennější výhodu spatřujeme v prohlubování citové vazby matky a dítěte. Celkově pro rodinu je pak kojení příjemná finanční úspora.
Jak podpořit plné kojení
- Být s dítětem v kontaktu kůže na kůži a to co nejčastěji
- Časté nošení a kojení v šátku či nosítku
- Společné spaní a koupání
- Nepoužívat šidítka (dudlík, lahve, plastové lžičky)
- Dbát na správné přisátí
V případě potíží si pozvat laktační poradkyni, na které přispívají i některé pojišťovny.
Zajímavost
Víte, že plně kojit může i matka, která dítě adoptuje? Samozřejmě je to celkem náročné, chce to velkou a hlavně psychickou přípravu. Kojit může dokonce i žena v menopauze.
Diskuze a zkušenosti