Trápí vás bolesti zad nebo tuhnutí krční páteře z nekonečného sezení u počítače? Řešením není přestat pracovat, ale začít se u práce hýbat. Výškově nastavitelné stoly se staly novým standardem moderní kanceláře, umožní vám během vteřiny změnit polohu ze sedu do stoje a okamžitě ulevit tělu. Vybrali jsme pro vás nejlepší elektrické stoly na trhu, které podpoří vaše zdraví i produktivitu.
Inovativní polohovací stůl se skrytým napájením v noze pro dokonale čistý pracovní prostor bez kabelů.
Polohovací stůl se 4 nohami a řadou vychytávek, vhodný i do konferenčních místností.
Kompaktní elektricky nastavitelný stůl s elegantním designem. Pro malé prostory.
Nejlepší výškově nastavitelné stoly
Secretlab MAGNUS Evo – revoluční cable management za dostupnější cenu
Délka: 150 cm (XL verze 177 cm) | Hloubka: 64 cm | Rozsah výšky: 72–117 cm | Nosnost: 120 kg | Ovládání: Dotykové (zapuštěné) | Materiál: Laminát + ocel (zadní hrana) | Přibližná cena: 17 500 Kč (699 €)
- Unikátní napájecí sloupek (žádné visící kabely)
- Měkčí laminátový povrch (příjemnější na dotek než kov)
- Magnetické zóny pro organizaci kabelů
- Zapuštěné ovládání, které nepřekáží
- Výrazně nižší cena oproti verzi Pro
- Pracovní deska je ze 3 dílů (kvůli přepravě)
- Magnetická není celá plocha, jen zadní část
Pokud vás zaujal model Magnus Pro, ale odrazovala vás vysoká cena nebo studený celokovový povrch, Secretlab MAGNUS Evo je odpovědí. Tento model přináší to nejlepší z prémiové řady do dostupnější kategorie. Klíčovou vlastností zůstává integrovaný napájecí sloupek, do stolu vede ze zdi jediný kabel a všechna vaše zařízení (monitory, nabíječky) zapojíte přímo do zásuvky skryté v noze stolu. Díky tomu při zvedání stolu nikde nevisí svazky kabelů.
Na rozdíl od dražšího sourozence má Evo pracovní desku z příjemného soft-touch laminátu, což oceníte při běžné kancelářské práci, nestudí do rukou. Magnetická funkce pro organizaci kabelů je zachována v zadní ocelové hraně a vyhrazených zónách. Kompromisem pro nižší cenu je fakt, že deska stolu je složena ze tří dílů (pro snadnější dopravu), ale díky preciznímu systému ScrewFit™ je spojení pevné a hladké.
Stůl unese bez problémů 120 kg a nabízí tiché motory s pamětí. Ovládací panel je plně zapuštěný do hrany stolu, takže o něj nezavadíte. Pro ty, kteří chtějí doma absolutně čistý design bez kabelového chaosu (“clean setup”).
Motion UNI MSU 3 – polohovatelný stůl vhodný i do konferenčních prostor
Typ: elektrický | Výška desky: 60,5-130 cm | Délka desky: 120-180 cm | Šířka desky: 80 cm | Nosnost: 100 kg | Materiál konstrukce: kov | Materiál desky: lamino | Varianty desky: obdélná | Barva desky: bílá, šedá, akát, dub, olše, višeň, třešeň, calvados, ořech | Výrobce: Hobis | Cena: od 36 000 Kč
- Velký rozsah výšek
- Paměťový ovladač
- Stabilita díky 4 nohám
- Široká nabídka dekoru desky
- Možnost dokoupit řadu doplňků
- Vyšší cena
- Pouze obdélný tvar
Jedním z nejlepších ergonomických pomocníků je jednoznačně Hobis Motion UNI MSU 3. Teleskopické nohy plynule zvednou pracovní desku až do výšky 130 centimetrů. Díky tomu u něho mohou pohodlně stát i nadprůměrně vysoké osoby. Ovládání je velmi jednoduché a pokud si připlatíte za paměťový ovladač s displejem, snadno stůl nastavíte do předem uložené pozice.
25 mm silná pracovní deska je nabízena ve 4 délkách (120 – 180 cm) a v 9 různých dekorech. Ať již máte ostatní nábytek jakékoli barvy, Motion UNI MSU 3 mezi ně jistě bez problému zapadne. Někoho ale může mrzet, že stůl je dodáván pouze v obdélné variantě. Pokud byste chtěli vykrojenou desku či rohový stůl, je třeba zvolit jiný ze stolů Hobis. Motion UNI MSU 3 je svým univerzálním tvarem nicméně vhodný i do konferenčních místností.
Ke stolu je možné zakoupit řadu doplňků, například nosič PC, kabelový svod, zásuvkový panel či zásuvný kontejner. To jednoznačně vítáme, nicméně je třeba upozornit, že i bez nich je stůl finančně nákladnější a není tak bohužel pro každého.
QBUS – rohový stůl s pamětí pro 3 pozice
Typ: elektrický | Výška desky: 62-127 cm | Délka desky: 200 cm | Šířka desky: 200 cm | Nosnost: 150 kg | Materiál konstrukce: ocel | Materiál desky: lamino | Varianty desky: rohová | Barva desky: černá, bílá, dub, bříza, šedá | Výrobce: AJ produkty | Cena: od 18 295 Kč
- Paměť pro tři výškové pozice
- Extra velká pracovní plocha
- Antikolizní systém
- Tichý chod při nastavování
- Oboustranná orientace desky
- Vysoká hmotnost 89,7 kg
- Náročnější montáž
Potřebujete pracovní stůl s maximálním prostorem a chytrými funkcemi? Rohový stůl QBUS s rozměry 200×200 cm nabízí mimořádně velkou pracovní plochu, kterou oceníte při práci s více monitory nebo rozsáhlými dokumenty. Paměť pro 3 výškové pozice vám umožní uložit tři oblíbené výšky a rychle mezi nimi přepínat jedním stiskem tlačítka.
Ergonomicky vykrojená deska poskytuje na jedné straně protažený prostor, takže efektivně využijete i rohové oblasti kanceláře. Desku můžete podle potřeby orientovat vlevo nebo vpravo, což značně zjednodušuje umístění do různých prostorů. Tři elektrické motory zajišťují tichý a plynulý chod při nastavování výšky v rozsahu 65 cm.
Antikolizní systém chrání před poškozením a automaticky zastaví pohyb při detekci překážky. Robustní ocelová konstrukce unese až 150 kg, takže si na pracovní ploše můžete dovolit i těžší vybavení.
NOMAD – kompaktní elektrický stůl pro menší prostory
Typ: elektrický | Výška desky: 70-117 cm | Délka desky: 120 cm | Šířka desky: 75 cm | Nosnost: 80 kg | Materiál konstrukce: ocel | Materiál desky: lamino | Varianty desky: obdélná | Barva desky: bílá | Výrobce: AJ produkty | Cena: od 7 499 Kč
- Kompaktní rozměry
- Elektrické nastavování výšky
- Odolný laminátový povrch
- Elegantní bílo-černé provedení
- Snadná montáž
- Menší nosnost 80 kg
Hledáte elektricky nastavitelný stůl, který se vejde i do menších prostor? Stůl NOMAD s rozměry 120×75 cm představuje ideální řešení pro domácí kanceláře nebo menší pracovní prostory, kde je třeba šetřit každý centimetr. Elektrické nastavování výšky v rozsahu 47 cm umožňuje pohodlné střídání mezi prací vsedě a vestoje. A to pouhým stiskem tlačítka.
Elegantní kombinace bílé laminátové desky a černé ocelové konstrukce působí moderně. Laminátový povrch má značné výhody. Je odolný proti opotřebení a vyniká snadnou údržbou. Nosnost 80 kg postačuje pro standardní kancelářské vybavení včetně monitoru a osobních věcí, při vyšší zátěži by ovšem nemusela dostačovat.
Stůl prošel mechanickými testy podle evropských norem a zaručuje stabilitu i při maximální výšce. Díky hmotnosti pouhých 33,5 kg a možnosti montáže jednou osobou za 30 minut si jej snadno nainstalujete kamkoliv potřebujete.
Jak vybrat polohovací stůl
Pokud trávíte většinu pracovního času u počítače, dříve či později pravděpodobně začnete mít problémy s bolestí zad. Jedním ze způsobů, jak jim předcházet je střídat polohy při práci. K tomu vám může pomoci výškově nastavitelný stůl. Díky němu nemusíte pracovat jen v sedě, ale i ve stoje.
Jak výškově nastavitelný kancelářský stůl vybrat? A na jaké parametry se zaměřit? To si povíme níže.
Způsob nastavení výšky
Nejdůležitější při koupi je volba ovládání. To může být buď elektrické, nebo mechanické („na kliku“ či pružinové). Jaké jsou klady a zápory jednotlivých z nich?
Výškově nastavitelný stůl elektrický
Jak z názvu vyplývá, tyto stoly pracují na principu elektrického posunu. Stačí zmáčknout jedno tlačítko a zabudovaný motor začne okamžitě pohybovat pracovní deskou. Pokročilé typy si navíc dokáží zapamatovat ideální výšku pro práci vsedě i ve stoje. Jedním kliknutím tak nastavíte správnou výšku, aniž byste ji pokaždé museli měřit či odhadovat.
Nejnovější modely nabízejí i pokročilé funkce jako USB porty zabudované přímo v desce, bezdrátové nabíječky pro mobilní telefony nebo připojení k chytrým aplikacím, které vám připomenou, kdy změnit polohu práce. Elektrické polohovatelné stoly jsou aktuálně nejoblíbenější a z jejich široké nabídky si vybere skutečně každý.
Výškově nastavitelný stůl mechanický (na kliku)
Tento stůl se ovládá manuálně pomocí kliky. Je to poměrně nepohodlné řešení, nicméně hlavní výhodou je nízká cena. Nejlevnější je pravděpodobně výškově nastavitelný stůl Ikea. Stoly na kličku rovněž nepotřebují být zapojeny do elektrické sítě. Mohou být proto vhodnou volbou pro kreativce pracující o samotě v odlehlých končinách.
Výškově nastavitelný stůl mechanický (pružinový)
Speciálním typem mechanického stolu je stůl pružinový. Díky unikátnímu zvedacímu systému založeném na speciálních pružinách nabízí jednoduché použití a rychlou změnu výšky. Protože postrádá elektrické motory, nepotřebuje elektřinu, je tichý a bezporuchový. Hlavní nevýhodou je vyšší cena.
Rozsah zdvihu
Druhým zásadním parametrem při výběru stolu je rozsah zdvihu. Ten se odvíjí od výšky osoby, která na něm bude pracovat. Standardně je rozsah výšky pracovního stolu od 65 cm (na sezení) po 125 cm (na stání), který je dostatečný pro osoby měřící 160 až 195 cm.
Pokud jste však menšího či většího vzrůstu, určitě byste měli zainvestovat do stolu s větším rozsahem. Stoly s nastavitelnou výškou od 60 do 130 cm jsou sice o pár tisíc dražší, ale pro vaše zdraví se určitě vyplatí.
Rozměry a tvar
Jakmile máte zvolen způsob ovládání a znáte nutnou minimální a maximální výšku desky pro vaší postavu, můžete přejít k volbě dalších vlastností. Mezi ně patří rozměry stolu a jeho tvar.
Ideální je samozřejmě mít stůl co největší, na který se vám vejde několik monitorů, tiskárna, knihy a všechny dokumenty, které potřebujete mít po ruce. Na druhou stranu, ne všichni máme obří kancelář a neomezený rozpočet.
Rozměry stolu se odvíjejí od jeho tvaru. Ten může být buď obdélný, vykrojený či rohový. Obdélné jsou nejčastěji široké 80 až 100 cm, a jejich délka se pohybuje od 120 do 200 cm. Rohové stoly logicky zabírají nejvíce místa a mohou přesahovat 2×2 metry.
Vykrojená deska je považována za více ergonomickou než obdélná, nicméně nemusí vyhovovat všem. Je proto dobré si práci na takovém stole nejdříve vyzkoušet.
Mezi speciální tvary patří mini polohovatelné stoly, jako je například Hobis Motion MS s rozměry 120×80 cm, či stůl s dvěma pracovníma deskami, např. Hobis Motion Dual. Na trhu jsou nyní dostupná i modulární řešení, která umožňují přizpůsobit stůl přesně vašim potřebám.
Funkce
Mechanické stoly zpravidla nemají žádné speciální funkce. Výjimkou jsou stoly pružinové, které mohou být vybaveny anti-kolizním systémem. Ten je často k vidění i u elektricky polohovatelných stolů a jeho smyslem je zabránit poškození při střetu s překážkou (např. zásuvným kontejnerem umístěným pod stolem).
U elektrických stolů dále můžete najít ukazatel aktuální výšky či dokonce paměťový ovladač s možností uložení několika přednastavených pozic. Nejpokročilejší kancelářské stoly lze pak propojit s počítačem a pomocí chytré aplikace sbírat statistická data či nastavit upozornění na změnu polohy. Některé stoly mají i dálkový ovladač či je lze na dálku ovládat pomocí mobilu.
Řada moderních stolů nabízí i dálkové ovládání přes Bluetooth nebo Wi-Fi pomocí mobilní aplikace. Některé modely disponují integrovanými USB porty pro nabíjení zařízení, bezdrátovými nabíječkami zabudovanými do desky nebo dokonce integrovaným kabelovým managementem pro přehledné uspořádání kabelů.
Design
Vybíráte-li stůl do pracovny, kde již máte ostatní nábytek, jistě pro vás bude důležitá i otázka vzhledu. Většina zvedacích stolů je dostupná v několika barevných variantách, takže je jen na vás, kterou zvolíte. Kovové podnože mohou být buď bílé, černé či šedé. Pracovní desku můžete mít ve stejné barvě, či zvolit některý z dekorů připomínajících dřevo, jako je buk, dub, bříza apod.
V současnosti je trendem i používání ekologičtějších materiálů nebo recyklovaného dřeva. Často není problém koupit pouze podnože s vestavěným motorem a desku dokoupit zvlášť, díky čemuž nejste limitováni nabídkou výrobce už vůbec.
Jde-li o vzhled podnoží, k dostání jsou dva typy zvedacích kancelářských stolů. Zdaleka nejčastějším typem jsou 2 podnože po stranách, respektive 3 pokud jde o rohový stůl. Polohovací stůl se 4 nohami je také k sehnání, ale jedná se spíše o výjimku.
Výškově nastavitelný stůl Modesk
Materiály
Kancelářský stůl na stání má nejčastěji kovové podnože a pracovní desku z lamina či dřevotřísky. Není však problém přimontovat i desku z masivu, nicméně tu si zpravidla musíte obstarat jinde. Na trhu se objevují i ekologičtější varianty desek z recyklovaných materiálů nebo bambusového dřeva.
Stabilita a nosnost
Pro dobrý pocit při práci je důležité, aby byl stůl pevný a stabilní, a to i v horní poloze. To bývá občas slabinou levných stolů, nicméně je dobré si stabilitu stolu vyzkoušet naživo i u dražších modelů. I u nich totiž může být stabilita poněkud horší než u klasických masivních stolů, na které jste zvyklí.
U kvalitních moderních modelů je stabilita výrazně lepší než u starších generací díky vylepšené konstrukci a kvalitnějším materiálům. U levných stolů je dobré hlídat i nosnost, zejména pokud byste na ně postavit několik monitorů, počítač a tiskárnu. U většiny stolů ji však řešit nemusíte, neboť standardní nosnost 100-150 kg pro běžnou práci postačí bohatě.
Doporučení při práci s počítačem
- Kromě polohovacích stolů používejte i ergonomickou myš, židli či klávesnici.
- Při sezení i stání nezapomínejte na správnou polohu těla
- Když je to možné, udělejte si krátkou pauzu a protáhněte se
- Ve stoje pracujte maximálně 30-60 minut v kuse
- Pozice střídejte co nejčastěji
- Používejte ergonomické podložky pod nohy při práci ve stoje
- Uvažujte o doplnění pracoviště o monitor držák nebo stojan pro notebook
Diskuze a zkušenosti