Co umí chytrý náramek? Fitness náramek je výborný doplněk do běžného života. Zobrazení času, notifikací z mobilu, měření srdečního tepu a třeba sledování GPS ocení každý. Aktualizovaný test chytrých náramků 2025 zahrnuje nejkvalitnější modely v poměru cena/kvalita. Většině uživatelů osobně doporučuji chytrý náramek Xiaomi Smart Band 8 s výbornou výbavou.

Nejlepší celkově

Fitbit Charge 6

Pro náročné

Exkluzivní fitness náramek s hliníkovým pouzdrem pro náročnější sportovce. Skvělá funkční výbava.

Nejlepší cena/kvalita

Xiaomi Mi Band 8

Zlatý střed

Vynikající fitness náramek podporující na 150 aktivit. Měření tepu, okysličení, spánku a další funkce.

Nejlepší levný

Niceboy X-fit Plus

Levný základ

Fitness náramek s celou řadou funkcí dostupný za nízkou cenu. Slibuje svižné a jednoduché použití.

Nejlepší fitness náramky a jejich recenze
Test nejlepších fitness náramků
Nejprodávanější fitness náramky
Jak vybrat fitness náramek
Časté otázky, které vás zajímají (FAQ)

Nejlepší fitness náramky a jejich recenze

Fitbit Charge 6 – Fitness náramek i pro náročnější zájemce

Pro náročné

Klady

Hliníkové pouzdro
EKG i saturace kyslíkem
Sportovní i zdravotní funkce
Voděodolnost 5 ATM
Kvalitní displej
Solidní výdrž

Zápory

Vysoká cena

Fitbit Charge je série fitness náramků pro náročné zájemce i aktivní sportovce a nový přírůstek s pořadovým číslem 6 nezůstává nikomu nic dlužen. Jde o špičkově vybavený, ale i zpracovaný model. Pouzdro je u tohoto modelu hliníkové a slibuje vynikající odolnost a životnost. Řemínek je silikonový. Displej náramku má velmi nenápadné rozměry 1,04 palců, ale vyniká skvělou kvalitou zobrazení a vysokou svítivostí. Celý náramek je samozřejmě plně vodotěsný – a to až do 5 ATM čili 50 metrů. Hmotnost náramku přitom činí pouze 23 g.

A jak je na tom Fitbit Charge 6 s funkční výbavou? Neméně parádně. Očekávat můžete všechna důležitá rozhraní a možnosti. Bluetooth, NFC, GPS atd. Náramek má vlastní proprietární systém, ale kompatibilní je s mobilními telefony s OS Android i iOS. Můžete díky němu sledovat kvalitu svého spánku, má EKG funkce i další zdravotní a sportovní funkce včetně měření saturace kyslíkem či úrovně stresu apod.

Fitbit Charge 6 je skvělý osobní asistent, který má vše, co by měl dobrý fitness náramek mít. A navrch se můžete těšit ještě na velmi dobrou výdrž. Při běžném používání vydrží náramek cca 7 dní. Asi jedinou výraznější nevýhodou tak zůstává poměrně vysoká cena. Náramek se tedy vyplatí spíše náročnějším sportovním nadšencům, kteří jeho potenciál skutečně dokážou plně využít a vyčerpat.

Zjistit cenu Přečíst recenzi

Xiaomi Mi Band 8 – Cenově dostupný a kvalitní chytrý náramek

Zlatý střed

Klady

Vynikající funkční výbava
Až 150 sportovních aktivit
Voděodolnost 5 ATM
Podpora iOS i Android
Kvalitní displej
Vynikající cena

Zápory

Bez NFC

Chytré náramky značky Xiaomi patří dlouhodobě k nejoblíbenějším. Velkou výhodou je především skvělý poměr ceny a kvality. Zejména funkční vybavení často velmi zdatně konkuruje i výrazně dražším výrobkům jiných značek. Xiaomi Smart Band 8 představuje výbornou volbu, pokud hledáte právě náramek za příznivou cenu, který však nabídne všechny základní i pokročilejší možnosti.

Chytrý náramek Smart Band 8 má štědrý 1,62palcový displej v AMOLED provedení s vysokou svítivostí 600 nitů. Viditelnost na denním světle tak není problém. Vzhled displej si lze velmi dobře přizpůsobit například výběrem z více než 200 ciferníků. Náramek nabízí funkce jako monitoring tepu, spánku, kalorického výdeje či dechu a okysličení krve. Podporuje na 150 sportovních aktivit (včetně plavání díky 5ATM odolnosti) a využívá skórovací systém Personal Activity Intelligence. S tímto náramkem lze precizně sledovat a analyzovat nejrůznější aspekty svých aktivit a tréninků. Samozřejmě umí taky přijímat notifikace, ukazovat události či počasí a má řadu dalších „civilních“ funkcí.

Smart Band 8 je zkrátka co do výbavy a technologií nadupaný k prasknutí a nezklame ani výdrží. Na jedno nabití vydrží v průměru 6 až 16 dní podle toho, jak moc ho budete používat. Kompatibilní je navíc s mobilními telefony s OS Android i iOS.

Zjistit cenu Přečíst recenzi

Niceboy X-fit Plus – Chytrý náramek pro děti (nejen)

Levný základ

Klady

Nenápadný design
Vodotěsná konstrukce
Jasný OLED displej (čitelný na slunci)
7denní výdrž
Měří tep, tlak, okysličení krve, kroky
Notifikace, čtení SMS

Zápory

Pouze černá barva
Bez GPS
Bez Always-on

Pro méně náročné uživatele, případně dětem, doporučujeme kvalitu za nízkou cenu jménem Niceboy X-fit Plus. Tento fitness náramek nás zaujal svojí funkční vybaveností a nízkou cenou. Za pár stokorun dostanete na své zápěstí měřič tepu, tlaku, okysličení krve, kroků a různých sportovních aktivit. Niceboy X-fit Plus dokonce zobrazí příchozí SMS zprávy a notifikace z chytrého mobilu.

„Levný sportovní náramek nejen pro děti“

Sportovní náramek Niceboy X-fit Plus vlastní 0,96palcový OLED displej, který je nadstandardně čitelný i na přímém slunci (tohle nám potvrdila spousta recenzí uživatelů). Konstrukce je voděodolná, takže náramku nevadí plavání ani sprchování (potápění ale ano). Výdrž baterie se pohybuje kolem 7 dní. Není to výdrž extra vysoká, ovšem za takovou cenu ji můžeme klidně zmínit mezi klady.

Hledáte levný chytrý náramek s nejvyšší výbavou? Potom vám doporučujeme produkt Niceboy X-fit Plus.

Zjistit cenu Přečíst recenzi

Náš tip

Nevybrali jste si ideální model pro vaše potřeby? Zkuste se podívat na žebříček chytrých hodinek značky Xiaomi, kde podrobně hodnotíme několik kvalitních modelů.

Test nejlepších fitness náramků

	Fitbit Charge 6	Xiaomi Mi Band 8	Niceboy X-fit Plus	Xiaomi Mi Band 6	Fitbit Charge 4	Honor Band 5

Výrobce	Fitbit	Xiaomi	Niceboy	Xiaomi	Fitbit	Honor
Podporuje systém	Android, iOS	Android, iOS	Android, iOS	Android, iOS	Android, iOS	Android, iOS
Hmotnost	23 gramů	27 gramů	25 gramů	24,3 gramů	26 gramů	22,7 gramů
Displej	1,04″	1,62″	0,96"	1,56"	1,1"	–
Velikost pásku	univerzální	13 až 21 cm (obvod zápěstí)	univerzální	univerzální	univerzální	univerzální
Výdrž baterie	až 7 dní	až 16 dní	90 mAh, až 7 dní	125 mAh, až 14 dní	až 7 dní	až 14 dní
Odolnost	5 ATM	5 ATM	IP67	50 m (5 ATM)	5 TM	5 TM
Měří srdeční tep	✓	✓	✓	✓	✓	✓
Bluetooth	✓	✓	✓	✓	✓	✓
Cena	3 999 Kč	929 Kč	520 Kč	1 400 Kč	2 990 Kč	450 Kč
	Zjistit cenu	Zjistit cenu	Zjistit cenu	Zjistit cenu	Zjistit cenu	Zjistit cenu

Nejprodávanější fitness náramky

Jak vybrat fitness náramek

Bude mě náramek vůbec bavit?

Pravda, chytré náramky (fitness hodinky) lze používat klidně jako obyčejné hodinky, ovšem s tím rozdílem, že zatímco u obyčejných cibulaček řešíte baterii v rámci let, u těch chytrých se povětšinou jedná o týdenní či dvoutýdenní záležitost. Dnešní fitness náramky už ale nejsou jen o zobrazování času – nabízejí komplexní monitorování zdraví, pohybové aktivity a díky chytrým funkcím se stávají užitečnými společníky pro každodenní život.

Pokud nevíte, jaký fitness náramek vybrat, jste na správné adrese. Pomůžeme vám vybrat ten nejlepší fitness náramek, abyste své finance zbytečně nevyhazovali.

test a recenze chytrého náramku Xiaomi Mi Band 5

Nebude mi vadit nabíjení?

Ať se tato otázka zdá na první pohled zcela bezvýznamná, je vlastně úplně nejzásadnější a nejdůležitější. Ještě předtím, než si chytrého pomocníka vůbec pořídíte, doporučujeme si nákup pořádně promyslet.

Berte v úvahu, že se jedná o další přístroj denní potřeby, který si podle toho vynutí i náležitou péči. Tou vůbec nejčastější bude nabíjení. Některé náramky sice vydrží měsíc bez dodávek energie, ovšem většina již po 7-14 dnech bude potřebovat dobít. Zeptejte se tedy sami sebe, zdali budete tuto nabíjecí proceduru ochotni podstupovat. Do vašeho života vám totiž přibude – po bok mobilního telefonu, sluchátek, tabletu aj… – další energetický násoska.

Moderní fitness náramky však nabízejí rychlé nabíjení, kdy 10-15 minut u nabíječky může znamenat i několik dní provozu. Některé modely disponují také bezdrátovým nabíjením, takže odpadá manipulace s kabely.

Výdrž baterie

Je to jako u mobilních telefonů. Některé chytré náramky vydrží déle a jiné zase méně. Obecně lze výdrž rozdělit na několik kategorií:

Prémiové fitness hodinky s plnohodnotným displejem: 1-3 dny
Standardní fitness náramky: 7-14 dní
Náramky s e-ink displejem: až 30 dní
Modely s hybridní technologií: 6-12 měsíců

Co to pro vás znamená? Vyberte si takového pomocníka, který vás nebude svým energetickým úbytkem obtěžovat. Je ale nutné mít na paměti, že nabíjení ani v jednom případě neuniknete – a dřív nebo později k němu dojde. Tedy zejména v prvních třech případech, protože řešit baterii jednou za půl roku či rok nebude na obtíž snad nikomu.
Mějte však na paměti, že výdrž baterie výrazně ovlivňují používané funkce. Zapnuté nepřetržité měření tepové frekvence, GPS, SpO2 monitoring nebo vždy zapnutý displej mohou výdrž zkrátit až o 50%.

Náš tip

Hledáte něco s větší výdrží? Zkuste se podívat na nejlepší krokoměry nebo hybridní chytré hodinky, které kombinují klasický ciferník s chytrými funkcemi.

Odolnost fitness náramků

Moderní fitness náramky nabízejí výrazně lepší odolnost než v minulosti. Standardem se stala certifikace:

IP68 – Úplná ochrana proti prachu a ponoření do vody do hloubky větší než 1 metr, typicky až do 50 metrů na 30 minut
5ATM – Odolnost proti tlaku vody do hloubky 50 metrů, vhodné pro plavání a šnorchlování
10ATM – Odolnost proti tlaku vody do hloubky 100 metrů, vhodné i pro potápění

Některé prémiové modely nabízejí také certifikaci MIL-STD-810G nebo MIL-STD-810H, která garantuje odolnost proti extrémním teplotám, nárazům a vibracím. Pokud jste aktivní sportovec nebo často pracujete v náročných podmínkách, zvažte modely s vyšší odolností. Pro běžné použití včetně plavání je dostačující IP68 nebo 5ATM.

Displej sportovních náramků

Existuje několik typů displejů:

AMOLED/OLED – Nabízí sytější barvy, lepší kontrast a nižší spotřebu energie při zobrazování tmavých barev. Nevýhodou může být horší čitelnost na přímém slunci.
LCD – Levnější varianta s dobrou čitelností na slunci, ale vyšší spotřebou energie.
E-ink – Displej jako u čteček knih, extrémně nízká spotřeba energie a výborná čitelnost na slunci, ale omezené barvy a pomalejší obnovovací frekvence.
MIP (Memory-In-Pixel) – Kombinuje výhody OLED a e-ink, dobrá čitelnost na slunci a nízká spotřeba.

Při výběru si všímejte také rozlišení displeje a jeho velikosti. Většina zobrazovacích obrazovek je kvalitních a s jejich čitelností by neměl být větší problém. Spíše než na kvalitu se zaměřte na uspořádání jednotlivých položek tak, aby vám hlavně při běhu vyhovovaly. Není snad nic horšího než málo čitelný displej s titěrnými zobrazovacími informacemi. Správný sportovec zkrátka nikdy nezastavuje, natož kvůli luštění aktuálního výkonu.

Některé modely nabízejí také funkci Always-On Display, kdy je obrazovka stále aktivní, což je praktické, ale výrazně to snižuje výdrž baterie.

Náš tip

Oželíte displej? Pak vyzkoušejte revoluci v nositelné elektronice, kterou představují chytré prsteny.

Zdravotní funkce

Moderní fitness náramky už dávno nejsou jen krokoměry. Nabízejí pokročilé sledování zdravotních parametrů:

Pokročilé měření srdečního tepu – Nepřetržité monitorování s upozorněními na abnormality
SpO2 monitoring – Měření okysličení krve, užitečné pro sledování spánkové apnoe nebo při pobytu ve vysoké nadmořské výšce
EKG – Některé náramky umí měřit elektrokardiogram a detekovat srdeční arytmie
Měření krevního tlaku – Stále přesnější funkce u prémiových modelů
Sledování stresu – Na základě variability srdečního tepu
Sledování ženského zdraví – Menstruační cyklus, plodné dny, těhotenství
Detekce spánkové apnoe – Identifikace potenciálních problémů s dýcháním během spánku
Analýza složení těla – Pokročilé modely dokáží odhadnout procento tuku v těle, hmotnost svalů a další parametry

Některé z těchto funkcí mohou mít certifikaci pro zdravotnické použití, což znamená, že jejich přesnost byla klinicky ověřena. Pokud máte zdravotní problémy, zvolte náramek s přesnějšími senzory a relevantními certifikacemi.

Sportovní funkce

Kromě základního počítání kroků a monitorování aktivit nabízejí moderní fitness náramky:

Integrovaná GPS – Sledování trasy bez nutnosti mít u sebe telefon
Multi-GNSS – Podpora více satelitních systémů (GPS, GLONASS, Galileo, BeiDou) pro přesnější určení polohy
Automatická detekce aktivit – Náramek pozná, kdy začínáte běhat, plavat nebo jet na kole
Desítky sportovních režimů – Od běhu přes plavání až po golf nebo jógu
Pokročilé běžecké metriky – Délka kroku, kadence, vertikální oscilace, doba kontaktu se zemí
Tréninkové plány – Některé náramky nabízejí adaptivní tréninkové plány podle vašeho pokroku
Analýza výkonu – Sledování tréningové zátěže, regenerace a doporučení pro další tréninky

Hmotnost

Zatímco některé chytré náramky váží do jednoho sta gramů, další váží klidně dvakrát tolik. Je dobré se zamyslet, zdali vám vyšší hmotnost nebude na ruce vadit. Pokud vaše zápěstí zdobí velké kovové hodinky, tuhle informace můžete rovnou vypustit z hlavy. Jestliže ale dáváte přednost menším budíkům, možná by stálo za to si sportovní náramek nejprve vyzkoušet v kamenném obchodě a až pak učinit nákup.

Nejlehčí fitness náramky dnes váží kolem 20-30 gramů, zatímco plnohodnotné sportovní hodinky mohou vážit i přes 80 gramů. Pro každodenní nošení doporučujeme modely do 50 gramů.

Řemínky – variace a výměna

Pokud jste došli až k tomuto bodu, chytrý náramek (někdo mu také říká fit náramek) zřejmě koupit skutečně hodláte. Kromě výše uvedeného vám doporučujeme zaměřit se na ještě jednu neméně důležitou část – řemínek. Ten lze u některých přístrojů měnit jednodušeji a u jiného zase o něco hůře a nekomfortně. Dobře si tak rozmyslete, k jakým účelům budete chytrý náramek vlastně využívat.

Pouze ke sportovním aktivitám? V tomto případě není fitness náramek potřeba ani měnit. Ovšem – chcete váš pohybový aparát sledovat nepřetržitě i při oslavách, romantických večeřích a procházkám s kočárkem? Tady bude výměna pásků zřejmě na místě. No řekněte sami – ne všude se růžová nebo modrá barva hodí…

Při výběru zkontrolujte, zda náramek používá standardní šířku řemínku (např. 20 mm, 22 mm), což vám umožní velký výběr z aftermarket řemínků, nebo zda má proprietární připojení, které omezuje výběr na značkové příslušenství.

test fitness náramku Honor Band 6

Chytré funkce

Dnešní fitness náramky nabízejí mnohem více než jen sledování aktivity:

Notifikace z telefonu – Upozornění na zprávy, hovory a aplikace
Ovládání hudby – Přepínání skladeb a nastavení hlasitosti
Hlasový asistent – Přístup k Google Assistant, Siri nebo Alexa
Bezkontaktní platby – NFC platby přímo z náramku
Offline mapy – Navigace bez potřeby telefonu
Ukládání hudby – Interní paměť pro hudbu bez nutnosti mít telefon
Aplikace třetích stran – Možnost instalace dalších aplikací
Ovládání chytré domácnosti – Zapínání světel, termostatů a dalších zařízení

Kompatibilita s aplikacemi a ekosystémy

Většina fitness náramků spolupracuje s dedikovanou aplikací výrobce, ale podpora dalších služeb se může lišit:

Apple Health – Pro uživatele iPhone
Google Fit – Pro Android uživatele
Strava – Oblíbená mezi sportovci
MyFitnessPal – Pro sledování výživy
Spotify, Apple Music – Pro ovládání hudby

Pokud již používáte některé fitness aplikace, ověřte si kompatibilitu s vybraným náramkem.

Jak nosit fitness náramek

Abyste docílili správného a přesného měření všech parametrů, měli byste dodržet pár zásad.

Určitě si nejprve přečtěte návod k použití, kde se dozvíte něco o nastavení a funkcích.
Chytrý náramek byste měli nosit na nedominantní ruce, tj. praváci na levém zápěstí, leváci na pravém zápěstí. Tím docílíte vyšší přesnosti a snížíte riziko poškození zařízení.
Náramek byste měli mít správně dotažený. Řemínek vás sice nemusí vyloženě řezat do zápěstí, ale zase by neměl být úplně volně. Pro nejpřesnější měření tepové frekvence by měl být náramek umístěn asi 1-2 cm od zápěstního kloubu a měl by být dostatečně utažený, aby senzory byly v kontaktu s pokožkou.
Pro spánek a běžné aktivity můžete náramek nosit volněji pro větší pohodlí.
Během cvičení náramek utáhněte pevněji, aby poskytoval přesnější údaje.

Časté otázky, které vás zajímají (FAQ)

Fungují fitness náramky i bez telefonu?

Moderní fitness náramky nabízejí mnoho funkcí i bez připojení k telefonu. Většina dokáže samostatně sledovat kroky, tepovou frekvenci, spánek a sportovní aktivity. Modely s integrovanou GPS mohou zaznamenávat i trasy bez telefonu. Pro plné využití funkcí, synchronizaci dat a přístup k detailním statistikám však doporučujeme pravidelné propojení s mobilní aplikací.

Jsou fitness náramky přesné v měření?

Přesnost se liší podle kvality senzorů a algoritmů. Obecně platí:

Kroky a vzdálenost: Relativně přesné, odchylka 5-10%
Tepová frekvence: U kvalitních modelů srovnatelná s hrudními pásy, zvláště v klidovém stavu
Spánek: Spíše orientační, základní fáze spánku dokáží identifikovat spolehlivě
Kalorie: Přibližný odhad, který slouží hlavně pro porovnání mezi dny
GPS: U prémiových modelů velmi přesná, srovnatelná s dedikovanými sportovními hodinkami

Musím mít telefon neustále u sebe?

Nemusíte. Většina sportovních náramků funguje s každým chytrým zařízením. Spárování probíhá formou Bluetooth, takže se není třeba ničeho obávat. Známý případ kompatibility jen s vlastním ekosystémem představují hodinky Apple Watch, které plnohodnotně fungují pouze s iPhony. Pro úplnost jsme ale tuto informaci uvedli, jelikož Apple Watch dnes nabízejí mnoho funkcí fitness náramků.

Lze řemínky vyměňovat?

Ano. Většina náramků tuto možnost nabízí. Řemínek jednoduše odpojíte a na jeho místo připevníte nový. Černý řemínek můžete vyměnit za červený, bílý za modrý, případně lze nahradit silikon za koženou alternativu a tak dále.

Jak dlouho fitness náramky vydrží?

Kvalitní fitness náramky mají životnost 2-4 roky. Limitujícím faktorem bývá nejčastěji baterie, která postupně ztrácí kapacitu. U některých modelů je možná výměna baterie, ale u většiny je po výrazném snížení kapacity potřeba zakoupit nový náramek.

Mohu s fitness náramkem plavat a sprchovat se?

S většinou moderních fitness náramků s certifikací IP68, 5ATM nebo 10ATM můžete bez obav plavat i sprchovat se. Je však důležité po kontaktu se slanou vodou náramek opláchnout sladkou vodou a osušit. U aktivit jako je potápění, sauna nebo horká vana si vždy ověřte kompatibilitu v návodu k použití.