Recenze nejlepších infrasaun v roce 2026

Jak vybrat infrasaunu?

Infrasauna je díky dobré dostupnosti a skvělým účinkům na lidské zdraví stále oblíbenější výbavou domácností pro relaxaci. Její výběr není vůbec náročný. Zaměřit byste se měli především na prostornost. Důležitými parametry jsou také typ vytápění a výkon.

Finská sauna vs. infrasauna

Co je to sauna? Sauny jsou malé a na velký počet stupňů vytopené místnosti nebo boxy v domácnosti, které bývají obložené dřevem. Největší popularitu mají v severských zemích, kde jsou používané takzvané finské sauny. Ty se od infrasaun liší především svou teplotou a způsobem ohřevu. Zatímco finské se vytápějí na 70–90 °C, infrasauny na 45–60 °C. Tradiční finské sauny fungují na principu kamen a v infrasaunách je používané infračervené záření.

Jak se používá infrasauna? Výhodou infrasaun je, že stačí zařízení zapojit do zásuvky a může bez složité instalace fungovat i u vás doma. Nahřátí je navíc velice rychlé. Druhým plusem je pak dobré vstřebávání infračerveného světla přes kůži. Nesedíte jen v místnosti s horkým vzduchem; naopak zdroj tepla působí přímo na tělo a dochází k prohřátí svalů, kloubů a cév, aniž by k tomu bylo nutné trávit dlouhý čas ve velmi vysokém počtu stupňů Celsia, jenž je pro mnoho lidí nepříjemný.

Existují i další méně frekventované typy saun, jako jsou například parní sauny. Ty fungují na principu vysoké vlhkosti i teploty. Obvykle se s nimi kvůli náročnosti provozu setkáte spíše v plaveckých centrech a ve wellness než v domácnostech.

Druhy topidel

Existují různé typy infrazářičů. Nejznámější a nejčastěji používané druhy topidel jsou:

• 1)
  Keramické
• 2)
  Karbonové

Oba typy mají své výhody i nevýhody a každému zákazníkovi může vyhovovat jiné řešení. Třetí a méně frekventovaná možnost v podobě takzvaného světelného infrazářiče je velmi podobná keramickým modelům, jen navíc krom tepla vydává také světlo.

Keramické infrasauny

Nejvhodnější pro občasné používání.

Karbonové infrasauny

Nejvhodnější pro velmi časté používání.

Materiál

Infra sauny bývají vyráběny nejčastěji ze dřeva. Zatímco vnější obložení je především otázkou designu, na vnitřní byste se měli při výběru pozorně zaměřit. Materiál musí být odolný vůči působení vysokých teplot. Velkou roli také hraje vodivost, díky které dřevo v ideálním případě snadno distribuuje teplo a zároveň není příliš horké na dotyk.

Další vlastností dřeva je jeho aroma a vůně pryskyřice. Například materiál hemlock (neboli tsuga, dřevo z kanadského jedlovce) nevydává žádnou vůni. Jedná se o světlý a velmi rozšířený materiál infrasaun. Naopak barevnější cedr patří mezi silně aromatické a zároveň cenově dražší dřevo. Pro výrobu infrasaun se dále používá smrk, osika nebo abachi. Vedle dřeva má většina modelů prosklenou dveřovou stěnu nebo její část.

Velikost infrasauny

Jedním z nejdůležitějších parametrů je velikost sauny. Ta rozhoduje o tom, kolik osob se dovnitř vejde i o její skladnosti. Předem byste si měli ujasnit, v jakém počtu lidí se plánujete nejčastěji saunovat – zda sami, s celou rodinou nebo s kamarády. Na trhu najdete nejčastěji provedení pro 1 až 4 osoby. Samozřejmě nezapomeňte předem změřit své volné prostory, aby se vám infrasauna vešla do domácnosti.

Úspornost a výkon

Infrasauny se vyhřívají pomocí elektrické energie. Jejich spotřeba není právě malá, avšak na rozdíl od běžných spotřebičů jako lednice nebo mrazáky nejsou infrasauny v provozu neustále po celý den. Úspornost tedy závisí především na frekvenci používání.

Čím je infrasauna větší, tím více za ni při pořízení zaplatíte. Také platí, že se zvyšující se prostorností roste spotřeba energie. Rozhodně se však nejedná o přímou úměru a za dvojnásobnou kapacitu nezaplatíte jednou tolik. S odhadem spotřeby vám pomůže tato tabulka:

Prostornost infrasaunyPrůměrný výkon za 1 cyklusPřibližná cena za 1 hodinu

Nejzákladnější modely mohou mít příkon 750 W, obvykle se ale setkáte s více než 1 000 W. Všeobecně je za hranici kvality a vysoké výkonnosti pokládaná hodnota 1 700 W. U menších modelů je mnohdy dostačující i nižší číslo a naopak u těch nejprostornějších se můžete dostat dokonce přes 3 000 W.

Vlnová délka

Jak již bylo řečeno, infračervené světlo (infrared, označované jako IR) proniká pod kůži, má pozitivní vliv na naše zdraví a pomáhá k uvolnění. Infračervené záření může mít různé vlnové délky a každá z nich účinkuje jinak na naše tělo. Čím kratší vlnová délka, tím lépe bude záření pronikat kůží a tím bude mít větší efekt. Rozlišujeme tři kategorie:

• 1)
  IR-A – krátké vlny: o délce 0,07 až 1,4 mikronu: pronikající hluboko do kůže a mají největší účinky
• 2)
  IR-B – střední vlny o délce 1,4 až 3 mikrony: menší průnik než u IR-A, ale stále mají léčebné účinky
• 3)
  IR-C – dlouhé vlny o délce více než 3 mikrony: minimální pronikavost, zahřívají a dokáží tak uvolnit svaly

Některé pokročilejší modely umožňují vlnové délky nastavit a tím si přizpůsobit účinky dle vlastních představ.

Příslušenství

Základní výbavou, kterou by měla mít každá infrasauna, je vnitřní osvětlení a odvětrávání. Tímto příslušenstvím disponuje drtivá většina výrobků na trhu včetně těch nejlevnějších. Dalšími praktickými prvky jsou pak poličky, držáky na nápoje a věšáky na ručníky. Také se zaměřte na opěrky a ostatní části, jež se starají o komfort sezení.

Mezi pokročilejší vychytávky v infrasaunách patří například vestavěné audio. Ať už se jedná o rádio nebo přehrávání oblíbených písniček z MP3, je to velmi příjemný prvek při relaxaci. U dražších domácích infrasaun najdete také ionizátor nebo ozónový generátor. Obě tyto funkce zvyšují kvalitu vzduchu ničí mikroorganismy. Zajímavým prvkem jsou rovněž relaxační světelné efekty.

Ovládání

I ty nejlevnější infrasauny nabízejí možnost nastavení různých parametrů, jako je intenzita topení, nebo spouštění funkčního příslušenství. Ovládání celého zařízení probíhá přes panel, který je povětšinou digitální. V některých případech se nachází z vnější strany, jindy z vnitřní nebo také z obou stran. Vnitřní provedení má tu výhodu, že není nutné infrasaunu opouštět pro změnu nastavení. Nejvíce pohodlným řešením je dálkové ovládání, se kterým se nemusíte ani zvednout.

Účinky infrasauny a bezpečnost

Každého, kdo vybírá domácí infrasaunu, určitě bude zajímat její bezpečnost. V tomto ohledu se nemusíte rozhodně ničeho bát. Pozitivní účinky infračerveného světla na lidské tělo jsou známé již několik desítek let. S jeho použitím se setkáte například v dětských inkubátorech. Jedná se tedy o zcela bezpečnou technologii, která přináší tělu celou řadu zdravotních benefitů – například:

• 1)
  Snižuje bolestivost (svalů, nervů, zubů atd.)
• 2)
  Uvolňuje klouby a pomáhá i revmatikům
• 3)
  Snižuje otoky
• 4)
  Posiluje pružnost cév, což pomáhá při křečových žilách
• 5)
  Prohřívá, zpevňuje a prokrvuje pokožku, což má pozitivní vliv na ekzémy i celulitidu
• 6)
  Posiluje kardiovaskulární systém a optimalizuje krevní tlak
• 7)
  Díky pocení spalujete kalorie a hubnete
• 8)
  Spolu s tukem odstraňuje také cholesterol
• 9)
  Posiluje imunitní systém
• 10)
  Zlepšuje psychickou pohodu

Zatímco klasické finské typy mají mnohá zdravotní omezení, infrasauny jsou vhodné i pro lidi s kardiovaskulárními potížemi. Nemusíte se jich bát navštívit, ani pokud trpíte respiračními problémy, protože vzduch nemá tak vysokou teplotu a dobře se v něm dýchá. Infrasauna je dokonce vhodná i pro děti.

Instalace

Instalace infrasauny je zpravidla snadná, dobře vysvětlená v přiloženém manuálu a zvládnete ji sami doma bez pomoci. Sestavení není těžší než u běžného skládacího nábytku a zabere v průměru méně než hodinu. K montáži vám bude i u větších modelů stačit základní nářadí. Infrasaunu lze umístit kamkoliv do prostoru, kde bude mít dosah k elektrické síti. Nevyzařuje žádné teplo ani vlhkost, proto není nutné dodržovat větší vzdálenost od ostatních předmětů.