Recenze zdravotní židle Adaptic Butterfly NOIR

Obsah balení – 9,5/10

Židle dorazila kurýrem do 48 hodin od objednávky. To byl příjemně svižný start a s ním rovnou první test síly. S obalem se balík blíží 25 kilům, takže až vám doručovatel s úsměvem oznámí, že „to není tak těžký", berte to s rezervou (já ho s klidným svědomím přenechala mužským rukám). Krabice naštěstí myslí na záda. Praktické výřezy a úchyty umožňují rozumnou manipulaci i po schodech.

Uvnitř najdete:

• 1)
  židli z velké části složenou (hlavní tělo s područkami už pohromadě, zvlášť je jen kolečková základna, kolečka, píst a opěrka hlavy)
• 2)
  jednoduchý obrázkový návod

Balení jednotlivých dílů je úsporné, ale funkční. Není to ten prémiový „rozbalovací“ zážitek, jaký znám třeba od dražších herních židlí, ale ruku na srdce, na výsledek ani životnost židle to nemá sebemenší vliv, takže to neberu jako reálné mínus, spíš jako poznámku na okraj. Příjemné je vědomí, že pokud by se časem některý díl opotřeboval, lze náhradní díly u výrobce doobjednat.

Montáž – 9/10

Tady můžu rovnou uklidnit každého, koho při slově „montáž“ rozbolí záda ještě před prvním sednutím. Skládání Adaptic Butterfly je maximálně jednoduché. Fakticky nic nemontujete, jen jednotlivé díly nacvaknete do sebe. Základnu s kolečky, píst, sedák i opěrku hlavy spojíte do pěti minut a popravdě vám déle trvá vybalení než samotné sestavení. Mimochodem, píst dorazí ve velikosti, kterou zvolíte podle výšky už při objednávce. Já jsem při 178 cm volila střední, tedy 173–190 cm.

Přiložený obrázkový návod na sestavení úplně stačí. Co mi tam ale chybělo, je stručný písemný přehled toho, co všechno si na židli můžete nastavit a přizpůsobit (područky, opěrka hlavy, posun sedáku…) a hlavně jak na to. Se židlí totiž přišly jen obrázkové pokyny ke složení. Krátký postup k jednotlivým funkcím by novému majiteli ušetřil pár minut tápání. Naštěstí na většinu možností přijdete během chvíle sami a kompletní popis najdete na webu výrobce. Jedno upozornění: zacvaknutí opěrky hlavy a její následné nastavování chce překvapivě dost síly, takže se nelekněte, že děláte něco špatně.

Konstrukce a design – 9,5/10

Butterfly působí kvalitně už ve chvíli, kdy ji zvednete. Váha signalizuje bytelnost a ocelové jádro konstrukce tomu odpovídá. Za celou dobu testování židle ani jednou nezavrzala, což u židle, na které sedíte celý den, vůbec není samozřejmost. A nejde jen o ticho. Celá židle působí robustně a odolně, ne jako kus, který si snadno odřete nebo poškodíte. Z dlouhodobého hlediska tedy přesně to, co od dražší židle čekáte.

Design je jednoduchý, elegantní a nevtíravý. V černém provedení nebude rušit v žádném interiéru. Vybrat si přitom můžete z několika barev sedáku (černá, šedá, modrá, zelená, červená). Já testovala kompletně černou variantu včetně černého sedáku, ale klidně si můžete pořídit i veselejší verzi. Vizuální podpis židle obstarává bederní opora ve tvaru motýlích křídel. Odtud ostatně název Butterfly.

Největší pohodlí ale dělá materiál. Celý opěrák i opěrka hlavy jsou ze síťoviny Air Mesh. Síť se příjemně přizpůsobuje tělu, drží tvar a hlavně skvěle odvětrává. V létě poznáte rozdíl proti čalouněným zádům okamžitě. Sedák je průměrně široký, takže padne většině postav.

Dvě poznámky ke kolečkům: nejsou měkce pogumovaná, takže pokud máte choulostivou podlahu, doporučuju podložku. Po hladkém povrchu se přitom pohybují skvěle, tiše a lehce (čím hladší, tím lépe), na koberci je pohyb o něco náročnější.

A protože jde o zdravotnický prostředek, sluší se zmínit, co je „pod kapotou“. Kostra se zesíleným ocelovým jádrem, dynamický sedák na pružině a celá geometrie navržená tak, aby udržela fyziologické zakřivení páteře. Není to tedy designová židle, která jen vypadá zdravě. Konstrukce má plnit konkrétní úkol.

Srdce židle: výkyvný sedák na pružině

Zastavme se u toho, co dělá ze židle Butterfly skutečný Adaptic Butterfly. Pod sedací plochou je uložená pružina, na které sedák doslova „plave“. Místo aby byl napevno přišroubovaný jako u běžné židle, jemně se naklápí a kýve podle toho, jak přenášíte váhu. Nejde o houpání celé židle dozadu, je to drobný, plynulý pohyb samotného sedáku ve všech směrech, který kopíruje mikropohyby pánve. Právě tomuhle se říká dynamický (aktivní) sed a jeho smysl je jednoduchý. Nutí tělo neustále, nenápadně balancovat, takže se místo hodin ztuhlé strnulosti průběžně zapojují drobné posturální svaly kolem páteře. Výrobce mechanismus doplňuje o takzvanou autoaretaci. Sedák se sám udržuje v neutrální poloze a plynule přechází mezi aktivním a klidovým sedem, aniž byste cokoli přepínali. V praxi to znamená, že o přirozenou aktivaci svalů se stará samotné sezení..

Ovládání židle – 8/10

Možnosti nastavení má Adaptic Butterfly velmi slušné a právě tady se odehrává většina práce s přizpůsobením židle vaší postavě. Nastavit můžete:

• 1)
  výšku sedáku (plynový píst se navíc volí ve třech velikostech podle výšky postavy)
• 2)
  hloubku sedáku (jde vysunout zhruba o 6 cm dopředu, takže si doladíte oporu stehen podle délky nohou)
• 3)
  opěrku hlavy na výšku i její sklon ve třech polohách
• 4)
  3D područky (výšku, hloubku i úhel)

Možností, jak si židli přizpůsobit, tu tedy rozhodně není málo. Já při svých 178 cm zvolila střední píst a sedák, područky i opěrku hlavy si doladila během chvíle. O to víc mě ale mrzí jedna věc, kterou je u prémiové židle fér říct nahlas – područky.

Výrobce je popisuje jako „3D područky s aretací" a výšku skutečně zacvaknete napevno. Změna výšky má vlastní tlačítko a jakmile ho pustíte, výška tak pevně drží. Zádrhel je u zbylých dvou směrů, které vlastní tlačítko nemají a mění se prostým tahem. Když područku nastavíte, citelně zacvakne, takže máte pocit, že je zajištěná. Jenže při silnějším opření z té polohy vyskočí a přeskočí jinam. Buď dopředu, dozadu, nebo do strany, podle toho, kterým směrem zrovna zatlačíte. Tyto dvě osy tedy drží cvakací západkou, ne pevným zámkem, takže místo spolehlivé opory občas dostanete nečekaný pohyb. A protože si polohu sezení ráda upravuju právě zapřením o područky, v praxi mě to opakovaně zlobilo. U židle této třídy bych čekala, že područka zůstane, jak ji nastavím, a to i při větším tlaku. Pro srovnání, u herní židle, na kterou jsem byla zvyklá, se každá osa nastavuje se stisknutým tlačítkem a po jeho puštění se natvrdo zamkne, takže se nepohne ani při pořádném opření.

A pak je tu věc, která není chyba, ale spíš změna návyku. Adaptic Butterfly nemá možnost klasického houpání. To je u zdravotní židle s výkyvným sedákem záměr. Pokud jste ale zvyklí se při přemýšlení pohoupat jako já, chvíli si budete zvykat.

Jak židli nastavit, abyste z ní vytěžili maximum

• 1)
  Výška sedáku: stehna o kousek výše než kolena, paty volně na zemi. Vznikne tak otevřený úhel mezi lýtkem a stehnem i mezi stehnem a trupem v rozmezí 100–110° (namísto běžných 90°). Tlak v bedrech díky tomu klesne okamžitě na polovinu.
• 2)
  Výška stolu: ideálně v úrovni područek.
• 3)
  Monitor: horní hrana ve výšce očí, ve vzdálenosti 50–100 cm od obličeje.
• 4)
  Střídejte polohy: aktivní vzpřímený sed (kdy pracuje hlavně sedák) prokládejte odpočinkovým opřením zad o opěrák.

Zkušenosti s používáním – 9/10

Na kancelářské židli trávím při práci z domova opravdu velkou část dne, takže pro mě kvalitní sezení není luxus, ale nutnost. Bolestmi zad sice (zatím) netrpím, ale právě proto jsem sáhla po aktivní prevenci. A Adaptic Butterfly je přesně ten typ židle, která nečeká, až vás něco rozbolí, a je navíc přímo stavěná na dlouhé hodiny u stolu.

První dojem? Překvapení. Sotva si sednete, ucítíte, že sedák „žije“. Jemně se vychyluje a reaguje na pohyby těla, protože pod ním pracuje pružina. Prvních pár dní je to nezvyk. Mně osobně trvalo několik dní, než jsem si na ten jemný pohyb zvykla (klinické hodnocení mimochodem uvádí průměrnou adaptační fázi kolem 9 dnů, takže pokud vám to první dny přijde divné, je to úplně normální). Jakmile si ale tělo zvykne, zjistíte, že vás židle přirozeně vede k rovnějšímu držení těla. Upřímně přiznám, že vydržet v optimální poloze celý dlouhý pracovní den je pořád výzva, jenže to není chyba židle, právě naopak. Ta vás nutí pracovat s držením těla mnohem víc než klasická kancelářská, herní nebo i běžná „zdravotní“ židle.

Opření o síťovanou opěrku hlavy je velmi příjemné a oceňuju, že celá židle i po týdnech používání působí kvalitně a za celou dobu nezavrzala.

Když to shrnu: největší vrásky mi dělaly područky, o kterých už byla řeč, a prvních pár dní, než jsem si zvykla na výkyvný sedák. A jako člověk, který se u přemýšlení rád pohoupe, jsem si chvíli stýskala po klasickém houpání. Nic z toho ale nepřeváží celkový dojem.

Co na sezení na Adaptic Butterfly říká věda

A teď to, co dělá z Butterfly víc než jen pohodlnou židli. Svůj přínos má černé na bílém. Židle je registrovaná jako zdravotnický prostředek třídy I a prošla klinickým hodnocením na Klinice rehabilitace a protetiky Fakultní nemocnice Hradec Králové. V hodnocení 42 lidí sedělo na židli minimálně čtyři hodiny denně po dobu šesti týdnů. Výsledky:

• 1)
  Bolest zad (škála 0–10) klesla v průměru z 6,1 na 3,3 bodu, tedy o 2,8 bodu (statisticky významné).
• 2)
  U 81 % hodnocených prokázal ultrazvuk posílení hlubokých stabilizačních svalů páteře.
• 3)
  Zlepšilo se postavení krční páteře a kleslo statické přetížení šíjových svalů (povrchové EMG ukázalo pokles o ~18 %).
• 4)
  90 % účastníků hodnotilo sezení po adaptaci jako velmi pohodlné a nebyly zaznamenány žádné nežádoucí účinky.

Na to navazuje i rozsáhlejší studie na 300 lidech, podle které dynamický sed na zdravotní židli posiluje stabilizační svaly trvaleji než cvičení na míči nebo fyzioterapie (jejichž efekt po roce vymizel) a 92 % lidí na zdravotní židli sedělo vzpřímeně oproti 39 % na běžné ergonomické židli. Ať už čísla berete jakkoli, jedno je jasné: tahle židle má svůj zdravotní přínos doložený, ne jen vymalovaný v letáku.

Pro koho je Adaptic Butterfly (a pro koho míň)

Žádná židle není pro každého, a proto je fajn si říct, komu Butterfly udělá radost a kdo by měl naopak zpozornět.

Ideální volba, pokud…

• 1)
  u stolu trávíte hodiny denně (home office, kancelář) a chcete aktivní prevenci bolestí zad
• 2)
  vám záleží na doloženém zdravotním přínosu
• 3)
  měříte 158–200 cm a vážíte do 120 kg (doporučeno výrobcem)
• 4)
  berete kvalitní židli jako dlouhodobou investici do zdraví, ne jako něco, na čem chcete ušetřit
• 5)
  chcete v létě odvětrávaný, síťovaný opěrák

Spíš zvažte jinou, pokud…

• 1)
  hledáte levnou židli na občasné, krátké sezení
• 2)
  se nechcete vzdát klasického houpání
• 3)
  potřebujete područky „jako z kamene“, které se ani nehnou
• 4)
  si nechcete chvíli zvykat na zdravý, výkyvný způsob sedu

Český výrobce, servis a náhradní díly

K prémiové židli patří i to, co se děje po nákupu, a tady Adaptic boduje. Jde o českého výrobce s označením „Český výrobek“, což ocení každý, komu záleží na původu a dostupnosti podpory. Židli si můžete 30 dní nezávazně vyzkoušet a v případě nespokojenosti vrátit bez rizika, doručení je zdarma do 48 hodin.

Velké plus je možnost doobjednat náhradní díly. Židle tak není „neopravitelný“ kus, ale výrobek, který vám může sloužit roky a u kterého případné opotřebení vyřešíte výměnou dílu, ne celé židle. Pozitivní jsou i ohlasy na český zákaznický servis. Uživatelé si pochvalují jeho vstřícnost a ochotu poradit. Sama jsem nic řešit nepotřebovala, ale z recenzí ostatních má dobrou pověst. Záruka je standardní dvouletá.