Recenze zdravotní židle Adaptic XTREME

Obsah balení a montáž – 10/10

Sestavování bylo podobné jako u Evory, tedy v podstatě bez problémů. Domů mi přišla velká krabice, ve které byla základní část židle vlastně už složená. Jediné, na co je potřeba přijít, je nasazení koleček do patky. Než jsem na to přišla, chvilku mi to trvalo a připadalo těžké, ale byla to moje chyba. Jakmile najdete ten správný grif, kolečka lehce nasadíte rukou.

Zbytek montáže je pak už hračka a za pár minut je židle připravená k použití. Hlavně také proto, že celý sedák včetně opěrek i pružiny je v krabici už smontovaný. Takže máme vlastně jen 4 základní části, a to: sedák, hlavová opěrka, píst, pětiramenný kříž židle (+ 5 koleček).

Jediné místo, kde přijde ke slovu šroubovák, respektive imbus, je hlavová opěrka. K tělu opěradla se připevňuje jen dvěma šroubky. Nezabere to ani minutu a nasazení je opravdu jednoduché, nic složitého se tu řešit nemusí.

Design a konstrukce – 9,5/10

Adaptic XTREME na výběr nabízí „jen“ pět barev potahu: zelenou, modrou, černou, šedou a červenou. Na první pohled se to může zdát málo, ale škála je podle mě dostatečná na to, aby si každý vybral odstín, který mu bude v pracovně nebo kanceláři sedět. Zmínila jsem to proto, že jejich nejprodávanější židle Adaptic Evora má 13 možných barevných variant.

Opěradlo je celé síťované a skrývá zajímavou vychytávku, pevnou vícezónovou podporu beder. Jde o něco jako pružné pruty z umělé hmoty, které jsou připevněné k rámu, kopírují tvar zad a podpírají důležitá místa právě v dolní části zad. Proto je docela klíčové správně si nastavit polohu sedáku vpřed nebo vzad (tedy blíž k opěráku, nebo dál od něj), teprve pak opora zad funguje přesně tak, jak má. Chvilku jsem to zkoušela, než jsem zvolila tu správnou, ale stačila opravdu chvilka.

Zajímavé je, že i díky tomuto řešení mi sedák přišel prostornější, než jsem čekala. I prostorově výraznější postava by si na něm v klidu pohodlně sednula.

Váha židle je 25 kg, což opravdu není málo. Nepředpokládám ale, že bych ji ještě někam přenášela, a navíc díky té hmotnosti mi připadá i stabilnější. I když to může být jen pocit.

Ergonomie a funkce – 9,5/10

Pevné područky, to oceňuji

Oproti Evoře, kde měly područky lehký volný pohyb do stran i dozadu, má Xtreme řešení jiné. Područky jsou pevně zakotvené, a to je obrovská výhoda. Když se od stolu odsouvám nebo se potřebuju o něco opřít při vstávání, mám pevnou oporu, která se mi pod rukou neposune. Hodnotím to velmi kladně.

Nastavení područek je snadné: posun dozadu a dopředu na stisknutí tlačítka (takový menší čudlík), nahoru a dolů zase přes podlouhlé tlačítko na boku područky, které stačí lehce přizvednout/přiklopit prstem směrem nahoru. Obojí jde lehce a bez zaváhání.

Židle Adaptic XTREME má dva směry polohování područek, chybí pohyb do stran. Mně to ale vůbec nevadí, spíš naopak. Tenhle směr mi přišel u Evory spíš zbytečný, a navíc tady mají područky konečně i aretaci. Palec nahoru za to.

Pohodlný sedák, ale s vlastní hlavou

Sedák je nejen výkyvný, jak je u Adaptic židlí zvykem, ale je také posuvný. Na levé straně stačí sáhnout na jeho spodní okraj, tlačítko zmáčknout a sedák se sám posune úplně dopředu. Menší nevýhoda nastává, pokud chcete sedák nastavit někam doprostřed, má totiž tendenci se pořád tlačit do přední polohy, takže je dobré si při nastavování opřít židli třeba o stěnu.

Slovo posuvný se tu týká jen polohy sedáku vpřed a vzad, jak popisuju výše. Sedák u této židle je navíc, stejně jako ostatní zdravotní židle Adaptic, i výkyvný. To znamená, že je umístěný na pružině, díky které se mírně a plynule naklání do všech stran podle toho, jak se hýbete. Zpočátku to může být trochu nezvyk, protože vás to „nenechá v klidu“ tak, jak jste zvyklí u běžné kancelářské židle. Ale přesně to je smysl téhle zdravotní židle. Výkyvný sedák vás nutí drobným pohybem vyrovnávat stabilitu, a tím se zapojují hluboké stabilizační svaly u páteře, břišní svaly i svaly pánevního dna. Stejný princip znám z Evory a funguje výborně i tady.

Hlavová opěrka a výška postavy

Nastavování hlavové opěrky je jednoduché a bez jediného tlačítka, stačí posuv na tyčce, která je na obou stranách opěrky. Opěrka je pohodlná, měkká a pružná.

Měřím 171 cm a výrobce uvádí, že je židle vhodná už od 160 cm. Přesto jsem občas i v nejnižší poloze sedáku měla pocit, že bych mohla mít sedák o kousek níž. Podle ergonomie to odpovídá, ale pocit nebyl úplně akorát. Pomohly boty, ideálně s trochu vyšší podrážkou, ale pozor, žádné lodičky na vysokém podpatku.

Zkušenosti s používáním – 10/10

Nelekněte se, až si poprvé na zdravotní židli od Adaptic sednete. Chvilkový pocit, že spadnete, vymizí za první den používání. Prostě si sedejte opatrněji. Mě to tentokrát už nepřekvapilo, ale dobře si to pamatuji z testování první židle od nich.

Když se v židli XTREME víc opřu, lehce zapruží a dovolí mi malý, ale opravdu malý záklon, a to i díky pružné opěrce hlavy. Přesně tohle mám na pracovní židli ráda, občas se opřít dozadu, na chvíli se zamyslet nebo si něco prohlédnout z větší dálky a z jiného úhlu. Nejde o klasickou relaxační polohu podle definic ergonomického sezení, ale mně osobně tahle poloha sedne skvěle.

Kolečka jsou docela velká a spolehlivě jezdí i na koberci, zkoušela jsem jak nízký a tvrdší koberec v pracovně, tak měkčí s vyšším vlasem v jiném pokoji, a obojí kolečka zvládla bez problémů.

Zdravotní účinky – 9,5/10

Stejně jako ostatní zdravotní židle Adaptic staví i XTREME na výkyvném sedáku, který mírnými mikropohyby aktivuje hluboký stabilizační systém páteře a snižuje tlak na meziobratlové ploténky. Fyzioterapeuti, se kterými výrobce spolupracuje, potvrzují, že balanční pohyb zapojuje jak zádové a břišní svaly, tak svaly pánevního dna, tedy přesně to, co u zdravotní židle člověk čeká.

Pokud jde o důkazy, je potřeba zůstat střízliví. Adaptic má vlastní studii s 300 účastníky, podle níž lidé na jeho židlích po roce přibrali svalovou hmotu a výrazně častěji seděli vzpřímeně. Jde ale o studii výrobce, která nebyla publikována v odborném recenzovaném časopise. Mějte tedy na paměti, že samotná židle bolesti zad spolehlivě nevyřeší a nejlépe funguje jako doplněk pohybu a cvičení, ne jako jejich náhrada.

Specifikem Xtreme jsou opěrky zad a hlavy z materiálu, který výrobce označuje jako tech-composite. Opěradlo není tuhé. Při zatlačení se lehce prohne podle tvaru zad, ale vrací příjemný protitlak, který vás udrží ve vzpřímené poloze. Opora se tak přizpůsobuje tomu, jak zrovna sedíte, a ne naopak. Pro někoho je to největší přednost židle, jinému může pružící horní část opěradla zpočátku připadat nezvyklá.

Závěrečné hodnocení

Adaptic XTREME je zdravotní židle, která nabízí to nejlepší z rodiny Adaptic a v některých ohledech jde ještě dál než oblíbená Evora. Hlavně díky pevně zakotveným područkám s aretací a promyšlené bederní opoře. Výkyvný sedák, který je nastavitelný dopředu i dozadu, je skvělý a vyšší hmotnost a sedák, který se při nastavování tlačí dopředu, jsou tak asi jediné drobnosti, které lze zařadit do nevýhod, ale celkový dojem nijak zásadně nekazí. Pokud hledáte pohodlnou, prostornou a stabilní zdravotní židli na celý pracovní den, je tahle jasnou volbou.