Recenze běžeckého pásu inSPORTline ZenRun 120

Chcete si zachovat dobrou fyzickou kondici i během zimy nebo špatného počasí? Můžete trénovat v domácí tělocvičně nebo třeba v obýváku. Na běžeckém pásu inSPORTline ZenRun 120 se můžete pomalu procházet rychlostí 0,8 km/h nebo sprintovat rychlostí až 22 km/h. Díky nosnosti 150 kg můžou cvičení využít i objemnější postavy. Pás tak ocení celá rodina – od dětí, které si rády zaběhají pár minut po škole, až po dospělé, kteří chtějí pravidelně trénovat a zlepšovat kondici.

Hodnocení běžeckého pásu inSPORTline ZenRun 120

Obsah balení

Stejně, jako většina podobných trenažérů, i inSPORTline ZenRun 120 není žádný drobeček. S objemnou krabicí o rozměrech 180 × 90 × 33 cm není zrovna jednoduchá manipulace. Hmotnost samotného trenažéru je 81,5 kg a tvrdou papírovou krabici není pořádně za co chytit. Při dodání si připravte druhou silnou osobu na pomoc, nebo si běžecký pás nechte od techniků inSPORTline donést až na místo. Tuto službu doporučuji, protože Vám trenažér navíc vybalí a zprovozní.

Nicméně abych vás od začátku nestrašil, tak dá se to zvládnout a vybalení, včetně zprovoznění trenažéru, je velmi snadné. Nemusíte totiž nic složitě skládat nebo šroubovat. Běžecký pás je kompletní a jediné co musíte udělat, je zvednout boční rám až do slyšitelného zacvaknutí. Dále zvednete rám, na kterém je ovládací panel běžeckého pásu, opět je znatelně slyšet zacvaknutí pojistky, a na závěr naklopíte monitor do takové polohy, ze které na něj při běhání pohodlně uvidíte. Stejným, jen opačným způsobem, lze trenažér opět složit, zvednout na malá transportní kolečka a třeba opřít o zeď když chcete ušetřit místo.

Zbytek balení obsahuje návod k obsluze v několika jazycích včetně českého, kabel pro připojení trenažéru do elektrické sítě 230 V, šňůru s bezpečnostní pojistkou pro zastavení pásu při nechtěném pádu, mazací prostředek pro údržbu pásu a řemen pro uchycení trenažéru na zeď, včetně hmoždinek a šroubů. Nechybí tedy vůbec nic, co by vám bránilo běžecký pás vybalit a okamžitě začít používat.

Design a zpracování – 10/10

Popisovat design běžeckého pásu inSPORTline ZenRun 120 mi přijde jako obehraná písnička. Čisté linie trenažéru ničím nenarušují žádné zbytečné výstupky, nebo ostré hrany. S univerzální černou barvou snadno zapadne do jakéhokoliv interiéru, ať ho máte v obýváku, v domácí posilovně nebo v garáži. Kompaktní konstrukce působí stabilně a díky použití materiálů z pevné oceli se trenažér při cvičení nijak nekroutí ani nevrže.

Jakmile se postavíte na běžecký pás, tak máte před sebou robustní madlo na ruce. Můžete se při běhání držet na různých místech podle vlastní potřeby. Třeba na okraji, kde jsou v přirozeném dosahu svítící kulaté ovladače pro rychlost pásu, zvednutí běžecké plochy a hlasitost reproduktorů. Uprostřed madla je jednoduchý ovládací panel s nejdůležitějšími tlačítky, které při běhu rychle najdete. Po stranách ovládacího panelu jsou snímače tepové frekvence. Pro měření tepu můžete použít buď tyto vestavěné snímače, které reagují v momentě, kdy se držíte oběma rukama, nebo si můžete dokoupit hrudní pás pro měření tepu. Ten se bezdrátově propojí s trenažérem a vy můžete mít obě ruce volné.

V zorném poli očí nelze přehlédnout velký dotykový displej s vestavěnými reproduktory. Displej můžete naklápět podle vlastní výšky tak, aby se vám na něj dobře dívalo. Elektronické srdce běžeckého pásu je vybaveno systémem Android. Displej díky tomu slouží nejen pro nastavování různých funkcí trenažéru, nebo ke spouštění některého z 36 programů tréninku, ale také jako multimediální zařízení. Běžecký trenažér inSPORTline ZenRun 120 můžete připojit na domácí Wi-Fi síť a při sportování sledovat své oblíbené filmy na Netflixu, YouTube, Disney+, Amazon Prime Video, poslouchat hudbu na Spotify nebo si prohlížet sociální sítě. Při běhu sice zmíněné funkce asi moc nevyužijete, ale při pomalé delší procházce – proč ne. Využít taky můžete instalovanou aplikaci Kinomap, na které si vytvoříte další velké množství tréninkových programů.

Neméně důležitá část běžeckého trenažéru je stabilní konstrukce nosného rámu. Tam je zabudovaný motor o výkonu 4 HP (4 koní), který pohání gumový běžecký pás. Motor chválím za jeho tichý chod. Po spuštění se rozeběhne pás rychlostí 0,8 km/h a téměř není slyšet. Pokud se budete procházet v obývacím pokoji u televize, zbytek rodiny nebudete rušit. Samozřejmě že při maximální rychlosti, která je 22 km/h, už motorové ústrojí uslyšíte, ale stejně tak je více slyšet dupot vašich nohou na běžeckou plochu. Při takto rychlém sprintu už nejde o hlasitost, ale spíše o to, abyste tuhle rychlost vůbec zvládli.

Běžecká plocha je nadstandartně velká. Na délku měří 150 cm a na šířku 52 cm. Při těchto rozměrech už se nemusíte tolik soustředit na to, zda při běhu nešlápnete vedle, ale můžete se plně věnovat tréninku. Přední část běžeckého pásu je vybavena ještě druhým elektromotorem, který má na starosti zvedání běžecké plochy. Komu totiž nebude stačit procházka nebo běh na rovné ploše, tak si může nastavit sklon pásu až o 12 úrovní zdvihu. Řešení tohoto zvedání je provedeno sklopením pomocného spodního rámu, který je vybavený malými kolečky. Díky tomu se pás neslyšně zvedá nejen na hladké podlaze, ale malá kolečka zvládnou posun i na koberci.

Celkové rozměry testovaného trenažéru jsou 169 cm délka, 80 cm šířka a 150 cm výška. To jsou hodnoty měřené v provozním stavu trenažéru. Naštěstí výrobce myslel na to, že běžecký pás inSPORTline ZenRun 120 je určený převážně do domácího prostředí a občas bude potřeba ho někam ukrýt, aby případně nepřekážel. Ne každý má doma tolik prostoru, aby si mohl jednu místnost vyčlenit pouze jako tělocvičnu.

Běžecký pás je překvapivě skladný. Prakticky opačným způsobem, jak jste ho rozložili při vyndání z krabice, tak jej zase složíte. Sklopíte monitor – pod rukojeťmi stačí zmáčknout pojistky, které drží vrchní rám ve vodorovné poloze a opatrně ho sklopíte směrem dolů. Na levém boku pod pásem vystupuje malý černý pedál. Jakmile na něj šlápnete, tak se uvolní boční ramena a celý ovládací systém sklopíte dolů k pásu. V tuto chvíli už je jeho výška pouze 28 cm.

Máte místo pod postelí? Můžete tam běžecký pás zasunout a hned bude uklizeno. Nebo máte druhou možnost, zvednout běžecký pás pomocí pevného madla v zadní části pásu a můžete jej opřít o zeď. Na transportních kolečkách ke zdi lehce dojedete, a aby pás na někoho nespadl, tak jej ke zdi připevníte pomocí řemene dodaného v balení s trenažérem. Já jsem řemen ke zdi nepřidělával, protože jsem po testování pás vracel a nechtěl jsem zadělávat ve zdi díry po hmoždinkách. Ale je vidět, že výrobce prostě myslel opravdu na všechno a za to mu dávám pomyslný palec nahoru. Dá se říct, že jediné co mohu běžeckému pásu trochu vytknout, je absence vyrovnání nerovností podlahy.

Funkce a ovládání – 9,5/10

Když řekneme běžecký pás, tak si automaticky každý představí trenažér, na kterém se prostě běhá. Takhle jednoduché to ale v případě pásu ZenRun 120 není. Na testovaném pásu totiž můžete třeba jen chodit a to opravdu velmi pomalu, nebo naopak běhat a to velmi rychle. Rychlost si můžete měnit v rozsahu 0,8 km/h až po 22 km/h, ale navíc ji můžete měnit ve dvou režimech. Na pravém madle pro držení ruky je červeně svítící kolečko a jeho otáčením měníte rychlost pásu postupně po 0,1 km/h. Před kolečkem je malé tlačítko, které když stisknete, tak se barva kolečka změní z červené na zelenou a vy měníte jeho otáčením rychlost pásu postupně po 1 km/h. Tohle mi přijde jako naprosto skvělé řešení. Ovladač je ve velmi příjemné pozici, prakticky ho nahmátnete i po slepu, a rychlost pásu se dá nastavit přesně podle vašich požadavků.

Stejný ovladač najdete i na madle pro ruku na levé straně a jeho funkce se opět signalizuje různou barvou osvětlení. Když svítí červeně, tak ovládáte sklon běžeckého pásu na stupnici 0 až 22 a když přepnete jeho funkci pomocí malého tlačítka před kolečkem, tak změní barvu na zelenou a v tuto chvíli ovládáte hlasitost reproduktorů v monitoru.

Několik běžeckých pásů už jsem testoval a tohle řešení mi přijde naprosto dokonalé. Z toho co mi prošlo pod rukama, nebo pod nohama, tak je zatím asi nejlepší. Každopádně tohle není jediný způsob, jak lze rychlost nebo zvednutí pásu ovládat. Další tlačítka na změnu těchto parametrů najdete na malém ovládacím panelu před monitorem. Tam jsou však jen tři přednastavené rychlosti pásu, na takovou tu extrémně rychlou změnu v případě potřeby. Je tam přednastavená rychlost 5 km/h, 10 km/h a 15 km/h. Stejně řešené je i nadzvednutí běžecké plochy pro simulaci běhu do kopce, jsou tam tři tlačítka s přednastaveným sklonem na stupeň 5, 10 a 12. Pravda je, že někdy stačí hodnotu rychle změnit příslušným tlačítkem a zbytek na přesnou hodnotu doladit kolečkem na rukojeti.

Na ovládacím panelu nelze přehlédnout ještě tlačítko PROG. Tím vstoupíte do rozhraní výběru programu Cíl, Kopec, nebo Náhodný sklon. Dále je tlačítko START a  PAUSE/STOP ta jsou celkem srozumitelná a tlačítko MODE, kterým se v průběhu cvičení může přepínat mezi zobrazením profilu náklonu a rychlosti.

Největší možnosti ovládání samozřejmě nabízí velký dotykový displej, který máte při běhání přímo před očima. Kromě nastavení rychlosti a sklonu běžeckého pásu, nabízí monitor například výběr jednoho z 26 přednastavených programů cvičení a dalších 10 vlastních programů si můžete vytvořit a uložit do paměti přístroje. Celkem tedy máte k dispozici 36 programů pro běhání nebo chůzi, a to je myslím dost na to, aby si vybral naprosto každý. Kromě rychlého startu najdete v menu programů sice jen 7 druhů tréninku, ale po jejich rozkliknutí se každý program rozbalí na několik dalších možností. Například v programu na měření kondice si můžete vybrat trénink pro letectvo, armádu, pobřežní stráž, policii, námořní pěchotu, námořnictvo a hasičský sbor. Po dokončení příslušného programu vám trenažér napíše zda jste splnili limit pro danou profesi. Docela zajímavé že? Já už třeba vím, že například k námořní pěchotě by mě určitě nevzali 🙂

Ne každý bude chtít na trenažéru běhat a zdolávat rychlostní limity. Někdo se chce třeba jen pomalu procházet, ale za to delší dobu. Aby mu taková procházka hezky utekla, tak může během chůze sledovat svůj oblíbený film na Netflixu, nebo si prohlížet sociální sítě. V běžeckém pásu inSPORTline ZenRun 120 jsou předinstalované aplikace, které vám mohou delší cvičení hodně zpříjemnit, a komu by to i tak nestačilo, tak může s běžeckým pásem propojit svůj mobilní telefon nebo tablet pomocí rozhraní Bluetooth. Na monitoru potom stačí zapnout funkci zrcadlení telefonu, dát si oblíbený nápoj do připravených držáků před displejem a spustit trénink. Tablet také můžete vložit do držáku před displejem a sledovat své sportovní výkony přímo na něm.

Zkušenosti z používání – 9,5/10

Když jsem přistoupil k testování pásu ZenRun 120, tak jsem si zpočátku říkal – zase běžecký pás, co na něm asi uvidím nového? Brzy jsem ale zjistil, že je stále co objevovat a řekl bych, že tento běžecký pás je jeden z nejlepších co jsem měl možnost vyzkoušet. Co mě v první chvíli velice potěšilo, byla možnost nastavení českého jazyka. Chápu že doba je jiná a mladší generaci je to úplně jedno, ale pro lidi v mém věku to občas bývá problém a některé výrazy pracně hledají v překladači, než si na ovládání zvyknou. Podobné trenažery nejsou určené jen pro mladé sportovce, aby si zvyšovali fyzičku, ale i pro starší lidi, kteří si ji chtějí alespoň trochu udržet. Takže za mě je možnost volby českého jazyka obrovské plus.

Při cvičení na trenažéru máte možnost spustit trénink aniž byste se přihlašovali, nebo registrovali v systému. Všechny tréninkové přednastavené programy fungují, ale vy nemáte kontrolu nad historií cvičení. Lepší je vytvořit si svůj profil pod kterým se vždy přihlásíte do systému a hned máte přehled, jestli se vaše fyzická kondice zlepšuje, nebo zhoršuje. Navíc si můžete vytvořit 10 vlastních tréninkových programů a uložit je do paměti přístroje.

Další vlastnost, kterou chci vyzdvihnout, je ovládání rychlosti a zdvihu běžeckého pásu. Ovládací kolečka jsou v přirozeném dosahu rukou. Když se při běhu přidržujete rukama bočních madel, tak stačí pohnout palcem a změníte si rychlost nebo zdvih pásu během okamžiku. Změněné hodnoty se zobrazují na displeji, který je dostatečně velký a přehledný. Hlavně rychlost pásu si můžete nastavit úplně dokonale, po 0,1 km/h. Motor pohánějící pás reaguje okamžitě, ale zároveň plynule, bez jakéhokoliv škubnutí. Při pomalé procházce, zhruba do rychlosti 3 km/h, je pohyb pásu poměrně tichý. Jakmile rychlost zvyšujete, tak už přeslechnout nejde, a v nejvyšší rychlosti 22 km/h je to už pořádný hučák, ale chtít po trenažéru, aby byl v tomhle režimu úplně tichý, to už bychom asi chtěli moc. Hodnoty rychlosti a zdvihu jdou samozřejmě ovládat i tlačítky na panelu před displejem nebo na displeji samotném.

Skvěle vytvořené je také celkové menu ovládání trenažéru. Během chvíle se zorientujete a nemusíte nic hledat v návodu k obsluze. U přednastavených programů cvičení se zobrazí textový rámeček, kde vám přístroj vysvětlí, co budete dělat, a jak můžete do programu sami zasáhnout. Během cvičení můžete program kdykoliv přerušit a dát si pauzu nebo ho úplně ukončit. Na displeji potom vidíte, jak jste si při tréninku vedli a zda jste dosáhli svého cíle.

Při rychlejším běhu se může stát, že někdo tempo nezvládne a sklouzne z pásu na zem. Aby nedošlo ke zbytečnému následnému zranění, tak je pás vybavený bezpečnostní pojistkou. Tou je červený klíč se šňůrou, který musí být při běhu zasunutý v běžícím pásu a druhý konec si připnete na své oblečení. Funkce je jednoduchá, ale praktická. V momentě vašeho pádu, vytrhnete klíč z běžeckého pásu a ten se zastaví. Je dobré že výrobce myslí i na bezpečí sportovců. Podobný systém zastavení pásu jsem viděl asi na všech trenažerech, které jsem testoval.

Manipulace a údržba – 9/10

Běžecký pás inSPORTline ZenRun 120 je stabilní a mohutný trenažer o hmotnosti 81,5 kg. Počítejte tedy s tím, že při manipulaci s ním budete muset trošku zabrat. Jakmile jej však zvednete za pevné madlo v zadní části stroje, tak se pomocí koleček v přední části posouvá poměrně lehce. Líbí se mi možnost jeho složení, kdy se jeho výška sníží na minimum, a pás můžete zasunout pod postel nebo opřít o zeď, a zajistit řemenem proti pádu.

Jinak co se týká údržby, tak samozřejmě je důležité nepoužívat běžecký pás ve vlhkém prostředí, kontrolovat průběžně běžeckou plochu, aby byl pás napnutý a po cvičení otřít z madel případný pot. Doporučená kontrola je popsaná v návodu k obsluze a každý si ji upraví podle četnosti používání trenažéru. Klíčové pro dobrou funkci pásu je jeho promazání. Lubrikant vhodný k údržbě je součástí balení a postup je opět přesně popsaný v návodu k obsluze.

Videorecenze běžeckého pásu inSPORTline ZenRun 120