Testado.cz - recenze a výběry nejlepších produktů Testado.cz - recenze a výběry nejlepších produktů
Menu

Nejlepší běžecké pásy – srovnávací recenze, testy a tipy pro správný výběr

V dnešní době plné shonu a stresu jsme rádi za každou aktivitu, která nám pomůže vyčistit hlavu. Jednou z takových je i běh. Ale co dělat, pokud nechcete běhat venku? Pořiďte si běžecký trenažér domů! Nemusíte se starat o to, jak vypadáte při běhání nebo co si o vás lidé myslí. Běžecký trenažér se navíc skvěle hodí i v zimním období, kdy je běh venku komplikovanější.

Běžící pás má spousta lidí spojený pouze s profesionálním fitcentrem. Naštěstí v dnešní době nic není překážkou. V dnešním článku vám poradíme, jak vybrat nejvhodnější běžící pás, ať už jste začátečník nebo pokročilý běžec. Nechybí spousta rad, tipů a návodů.

    Nejlepší běžecké pásy

     Acra GB4000AHousefit SPIRO 20 iRuninSPORTline inCondi T400i
    test běžeckého pásu Acra GB4000Atest běžeckého pásu Housefit SPIRO 20 iRuninSPORTline inCondi T400i test
    Příznivá cena
    Malé rozměry
    Skládací běžecký pás
    Ideální běžecký pás do bytu
    Odpružení běžecké plochy
    Stabilní a robustní konstrukce
    Elektronický náklon běžecké plochy
    Skládací běžecký pás
    Odpružení běžecké plochy
    Tichý a výkonný
    99 programů
    Užitečné funkce a aplikace
    Komfortní odpružená běžecká plocha
    Vysoce výkonný motor
    Velmi tichý chod, 22 poloh
    Nosnost až 180 kg
    Nosnost max. 100 kg
    Maximální rychlost pouze 14,8 km/h
    Manuální náklon běžecké plochy
    Vyšší hmotnost
    Pouze 12 programů
    Vyšší cena
    Vyšší hmotnost
    Cenově dostupný jednoduchý motorový skládací běžící pás do bytuStabilní běžecký pás motorový s elektronickým náklonem běžecké plochyProfi motorový běžecký pás, který uspokojí potřeby i nejnáročnějších sportovců
    POROVNAT CENYPOROVNAT CENYPOROVNAT CENY

    Recenze Acra GB4000A – levný běžecký pás do bytu

    test běžeckého pásu Acra GB4000A

    Typ pásu: motorový | Hmotnost výrobku: 52 kg | Velikost výrobku: 151 × 70 × 121 cm | Max. nosnost: 100 kg | Běžecká plocha: 115 × 42 cm | Odpružení běžecké plochy: ano | Nastavení stupně stoupání: až 6 % | Výkon motoru: 1,25 HP – 2,5 HP | Rychlost: 0,8 – 14,8 km/h | Počet programů: 12 | Měření pulsu: ano | Bezpečnostní stop-pojistka: ano | Cena: 8 699 Kč

    Klady
    • Příznivá cena
    • Malé rozměry
    • Skládací běžecký pás
    • Ideální běžecký pás do bytu
    • Odpružení běžecké plochy
    Zápory
    • Nosnost pouze 100 kg
    • Maximální rychlost pouze 14,8 km/h
    • Manuální náklon běžecké plochy

    Motorový běžecký pás Acra GB4000A je určený nenáročným uživatelům, kteří ocení motorový pohon, snadné ovládání a skladnost produktu. Je to vlastně takový hezký a cenově dostupný domácí běžecký pás.

    Běžecký pás Acra GB4000A je poháněný elektromotorem se stálým výkonem 1,25 HP a maximálním výkonem o síle 2,5 HP. Díky takovému výkonu můžete dosáhnout rychlosti v rozmezí 0,8 – 14,8 km/h, což oceníte nejenom při rozcvičení, ale i během kondičního běhu nebo HIIT tréninku. K dispozici je 12 programů pro maximální využití běžeckého pásu.

    GB4000A má šesti bodový odpružený polyuretanový pás o rozměrech 115 × 42 cm. Takový rozměr umožňuje pohodlné a tiché běhání, které zároveň šetří klouby před nadměrným opotřebením. Pás má možnost manuálního náklonu ve třech úhlech – 2%, 4% a 6%.

    Pás disponuje funkcemi jako je měření času, počet spálených kalorií, rychlost běhu, uběhnutá vzdálenost a tepová frekvence. Běžící pás má také dvě odkládací kapsy, senzory pro měření tepové frekvence, vstup na MP3 a dva reproduktory.

    Z bezpečnostních důvodů je běžecký pás motorový vybaven bezpečnostním klíčem, který stroj rychle zabrzdí v případě, že se oddálíte nebo zakopnete a spadnete. Vzhledem k rozměrům produktu je Acra GB4000A vhodný pro domácí použití i do panelákového bytu. Pás můžete jednoduše složit a uklidit například pod postel.

    Závěrem bych shrnula, že se jedná o cenově příznivý běžecký pás na doma, který je vhodný pro začátečníky nebo nenáročné sportovce.

    Recenze Housefit SPIRO 20 iRun – motorový běžecký pás pro náročnější

    test běžeckého pásu Housefit SPIRO 20 iRun

    Typ pásu: motorový | Hmotnost výrobku: 85 kg | Velikost výrobku: 171 × 76 × 137 cm | Max. nosnost: 135 kg | Běžecká plocha: 135 × 46 cm | Odpružení běžecké plochy: ano | Nastavení stupně stoupání: až 15 % | Výkon motoru: 2,5 HP – 4 HP | Rychlost: max. 16 km/h | Počet programů: 12 | Měření pulsu: ano | Bezpečnostní stop-pojistka: ano | Cena: 15 990 Kč

    Klady
    • Stabilní a robustní konstrukce
    • Elektronický náklon běžecké plochy
    • Skládací běžecký pás
    • Odpružení běžecké plochy
    • Tichý a výkonný
    Zápory
    • vyšší hmotnost stroje
    • Pouze 12 programů

    Motorový běžící pás Housefit SPIRO 20 iRun je model střední třídy běžeckých pásů. Je vhodný pro lehký běh začátečníků, ale i pravidelný kondiční běh náročnějších uživatelů.

    Stroj SPIRO 20 iRun je vhodný pro domácí využití díky svým rozměrům a možnosti složení. Robustní rám a kvalitní provedení výrobku umožňuje maximální nosnost 135 kg. A to i při pravidelném tréninku.

    Motor využívá trvalý výkon 2,5 HP a maximální výkon dosahuje až 4 HP. Díky tomu můžete dosáhnout maximální rychlost 16 km/h. Běžecká plocha s rozměry 1 350 × 46 cm zajišťuje díky svým rozměrům a odpružení komfort při běhu jakékoliv fyzické zátěži. A na rozdíl od předešlého běžícího pásu se může SPIRO 20 iRun pochlubit elektronickým náklonem běžecké plochy, a to až do 15 % stupně stoupání.

    Pro ještě lepší trénink nabízí doporučený běžecký pás 12 přednastavených programů a 2 HRC programy řízené dle vaší tepové frekvence. Housefit SPIRO 20 iRun je moderní pás, takže nabízí i možnost připojení tréninkových aplikací, jako například iConsole. Běžecký pás má také možnost připojení MP3 zařízení, které přehrává hudbu přímo v reproduktoru zabudovaném v běžícím páse. Běžecký pás SPIRO 20 iRun disponuje i dvěma držáky na lahev, senzorem měření tepové frekvence či bezpečností STOP pojistkou.

    Právě jsme si představili úžasný běžecký pás motorový, který nestojí moc peněz a svoji práci odvádí skvěle. Díky tichému chodu a skladovatelnosti se hodí i do bytu.

    Recenze inSPORTline inCondi T400i – běžecký pás na profesionální úrovni

    inSPORTline inCondi T400i test

    Typ pásu: motorový | Hmotnost výrobku: 97 kg | Velikost výrobku: 190 × 86 × 167 cm | Max. nosnost: 180 kg | Běžecká plocha: 138 × 52 cm | Odpružení běžecké plochy: ano | Nastavení stupně stoupání: až 22 % | Výkon motoru: 3,5 HP | Rychlost: 22 km/h | Počet programů: 99 | Měření pulsu: ano |Bezpečnostní stop-pojistka: ano | Cena: 31 890 Kč

    Klady
    • 99 programů
    • Užitečné funkce a aplikace
    • Komfortní odpružená běžecká plocha
    • Vysoce výkonný motor
    • Velmi tichý chod, 22 poloh
    • Nosnost až 180 kg
    Zápory
    • Vyšší cena
    • Hmotnost produktu

    Běžecký pás inSPORTline inCondi T400i patří mezi vysoce kvalitní běžecká zařízení určená pro domácí i profesionální využití (běžecký pás profi). Běžecký pás inSPORTline díky svým rozměrům a robustnímu rámu umožňuje nosnost až 180 kg.

    Motor o maximálním výkonu 3,5 HP dokáže vyvinout rychlost až 22 km/h. Běžecký pás s rozměry 138 × 52 cm je odpružený, takže se nemusíte bát o své klouby. Navíc je vybaven protihlukovými systémy a gumovými tlumiči.

    Pro maximální intenzitu cvičení je k dispozici 99 přednastavených programů, které můžete libovolně manuálně upravovat. Běžecký pás inSPORTline inCondi T400i disponuje až 22 polohami nastavení sklonu. Samozřejmostí je elektronické nastavení sklonu.

    A vzhledem k tomu, že se jedná o vysoce moderní přístroj, můžete běžecký pás připojit pomocí svého tabletu nebo mobilního telefonu a užít si rozšíření tréninku díky aplikaci iRunning+. Tato aplikace vám umožní virtuálně simulovat určité trasy, které můžete sledovat díky Google Maps a Street View přímo na displeji běžeckého pásu.

    Tento profesionální běžící pás nabízí samozřejmě měření rychlosti, počet uběhnutých kilometrů nebo měření tepové frekvence. Běžecký pás inSPORTline ovšem nabízí i další vymoženosti, jako je například funkce měření tuku v těle pomocí BMI hodnot, HRC kontrolu tepu, zapnutí hudby přes zabudovaný reproduktor a jiné. Své výsledky můžete sdílet přes Facebook nebo Twitter.

    Pokud hledáte špičkový stroj, jehož kvalita je na profesionální úrovni, jednoznačně doporučujeme běžecký pás inSPORTline inCondi T400i. Ostatně ne nadarmo se stal vítězem testu.

    Test a srovnání běžeckých pásů

    Acra GB4000AHousefit SPIRO 20 iRuninSPORTline inCondi T400iHousefit TEMPO 20inSPORTline LavisterAcra 05-GB4600inSPORTline inCondi T50i
    Recenze Acra GB4000ARecenze Housefit spiro 20 irunRecenze insportline incondi t400iRecenze TEMPO 20recnze inSPORTline LavisterRecenze Acra 05-GB4600recenze inCondi T50i
    ZnačkaAcraHousefitinSPORTlineHousefitinSPORTlineAcrainSPORTline
    Hodnocení
    Heureka
    89 %95 %84 %95 %93 %93 %95 %
    Přibližná cena8 699 Kč15 990 Kč31 890 Kč9 990 Kč12 290 Kč17 995 Kč23 690 Kč
    Výkon motoru1,25 HP4 HP3,5 HP2,5 HP1,5 HP6 HP2,5 HP
    Nosnost100 kg130 kg180 kg110 kg120 kg150 kg140 kg
    Maximální rychlost14,8 km/h18 km/h22 km/h14 km/h14 km/h22 km/h20 km/h
    Počet programů1212999139924
    Odpruženíanoanoanoanoanoanoano
    Stupně stoupáníaž 6 %až 15 %až 22 %až 10 %až 3,5 %až 20 %až 11,35 %
    Měření pulsuanoanoanoanoanoanoano
    Porovnat
    ceny
    Porovnat
    ceny
    Porovnat
    ceny
    Porovnat
    ceny
    Porovnat
    ceny
    Porovnat
    ceny
    Porovnat
    ceny

    Nejprodávanější běžecké pásy

    Jak vybrat běžecký pás

    Pokud milujete běh či rychlejší chůzi nebo jste se jen rozhodli udělat něco dobrého pro své tělo a fyzičku, máte na výběr několik možností, jak tuto aktivitu provozovat. Můžete se jít proběhnout ven, pravidelně navštěvovat fitness centrum nebo si můžete pořídit svůj vlastní běžecký pás domů.

    Než se vrhnete do světa běžících pásů, zodpovězte si nejdříve pár otázek, které vám pomohou s výběrem vhodného běžícího pásu.

    jak vybrat běžecký pás - recenze

     

    jak vybrat běžecký pásCo všechno zvážit před koupí běžeckého pásu?

    V prvé řadě byste měli zvážit, jak často budete běžecký pás používat. Chcete jen občasně protáhnout své tělo nebo pravidelně běžící pás využívat? S intenzitou využívání je spojena i výbava. Požadujete nějaké speciální funkce, detailní analýzu tréninku nebo vám stačí základní model?

    Vzhledem k tomu, že se jedná o poměrně rozměrné zařízení, druhá otázka by měla být „Mám doma dostatek místa?“. Dobře si rozmyslete, kam běžecký pás umístíte, aby nepřekážel vám nebo vašemu okolí. Naštěstí však existují skládací běžecké pásy, které snadno uschováte pod postel, do skříně či rohu.

    Budete běžecký pás používat pouze vy nebo i zbytek vaší domácnosti? I když by se zdálo, že jde o zbytečný dotaz, není tomu tak. Při výběru vhodného pásu je důležité posoudit maximální kondici jedinců a hmotnost a výšku uživatelů, kteří budou přístroj používat.

    Běžecké pásy nepatří mezi nejlevnější zboží, proto byste měli zvážit i vaši finanční situaci. Za jakou maximální cenu jste ochotni běžecký pás pořídit?

    Běžecký pás s motorem nebo bez motoru?

    Při výběru vás bude zajímat, zda pořídit běžecký pás s motorem nebo bez motoru. Od tohoto parametru se totiž odvíjí i další parametry, funkce, ale i cena zařízení.

    Bezmotorové běžící pásy nemají vlastní motor a jsou poháněny čistě vaší silou. Zatímco motorové běžící pásy mají svůj vlastní pohon, který může váš trénink posunout o stupeň dál. Zjednodušeně můžeme říct, že bezmotorové běžící pásy jsou určené amatérským a méně náročným uživatelům. Naopak běžící trenažéry s vlastním pohonem využijí nároční běžci a profesionálové. Nyní si tedy osvětlíme základní rozdělení běžeckých pásů.

    Základní rozdělení běžeckých pásů

    Bezmotorový běžecký pás

    Běžecký pás bez motoru je určen nenáročným uživatelům pro kondiční chůzi, lehký běh nebo pro rehabilitační účely. Vzhledem k tomu, že se jedná o jednu z prvních technologií běžeckých pásů, můžete se spolehnout i na jednoduché ovládání, které zvládne opravdu každý včetně dětí i seniorů.

    Výhodou bezmotorových běžeckých pásů je jejich nižší pořizovací cena a lepší skladnost. S rozměry stroje ale souvisí i pár nevýhod. Jednou z nich je užší běžecká plocha, jež ovlivňuje i stabilitu běžeckého pásu.

    Ale hlavní nevýhoda bezmotorového běžeckého pásu spočívá v tom, že musíte pás rozpohybovat sami. Část vašeho fyzického výkonu se tedy stará o to, aby byl pás neustále v pohybu, takže běhání na bezmotorovém páse není tak komfortní. Další nevýhodou je menší výběr produktů na trhu oproti běžeckým pásům s motorem.

    Klady
    • Nízká pořizovací cena
    • Menší rozměry
    • Lepší skladnost
    • Jednoduché ovládání
    • Není potřeba zapojit do zásuvky
    Zápory
    • Užší běžecká plocha
    • Menší stabilita
    • Chybí vlastní pohon
    • Někdy mohou být hlučné
    • Menší výběr produktů na trhu

    Motorový běžecký pás

    Motorový běžecký pás je v porovnání s magnetickým (o tom píšeme níže) či bezmotorovým pásem dražší, ale o to větší využití v něm najdete. Běžící pás má svůj vlastní elektromotor, díky němuž je pás neustále v pohybu i bez vašeho přičinění. Pro jeho fungování je potřeba zapojit běžecký pás do běžné zásuvky na 220 V.

    Běžící pás s motorem přináší daleko více možností využití díky širší běžecké plošině, stabilnější konstrukci a většímu výkonu. Výkon elektromotoru se běžně neuvádí v kilowattech, ale v jednotce HP (z anglického „Horsepower“). Udávaný výkon se pohybuje mezi 1 HP – 6 HP a udává nám, jakou rychlost je schopen běžecký pás vyvinout. Výkon elektromotoru také ovlivňuje hlučnost zařízení. Obecně platí, že čím větší výkon běžecký pás má, tím tišší běžící pás je.

    Další výhodou jsou pokročilejší funkce, odpružení pásu i možnost náklonu běžecké plochy. To vše pro maximální využití cvičebního nástroje a maximální komfort. Některé motorové běžící pásy mají dokonce svůj vlastní systém chlazení s větrákem, aby mohl uživatel běžet delší dobu bez omezení.

    Motorové běžecké pásy se samozřejmě dále rozlišují podle dalších parametrů, jako je například výkon, odolnost rámu, šířka běžící plochy a dalšími funkcemi. Těmto funkcím i dalším parametrům se budeme blíže věnovat v tomto návodu.

    Klady
    • Motorový pohon
    • Komfortnější trénink
    • Pevná a stabilní konstrukce
    • Možnost regulace výkonu
    • Široká nabídka produktů
    Zápory
    • Vyšší pořizovací cena
    • Větší rozměry a horší uskladnění
    • Nutnost zapojení do zásuvky

    Magnetický běžecký pás

    Magnetické běžecké pásy nemají motorek, a proto se řadí do kategorie bezmotorových. Pro rozpohybování pásu musíte použít svou vlastní sílu, abyste pás rozchodili a následně udrželi pás neustále v pohybu.

    Název „magnetický chodící pás“ nebo „magnetický běžící pás“ dostal tento typ zařízení díky svým magnetickým brzdám. Magnety způsobují pásu odpor a tím zvyšují intenzitu pohybu. Bohužel magnetický běžecký pás nemá odpružení, takže využití není zcela komfortní.

    Magnetický běžecký pás je vhodný pro rychlejší chůzi, lehký běh nebo rehabilitační cvičení.

    Klady
    • Nízká pořizovací cena
    • Méně skladný běžecký pás
    • Intenzivní trénink díky magnetům
    • Jednoduché ovládání
    • Není potřeba zapojit do zásuvky
    Zápory
    • Užší běžecká plocha
    • Menší stabilita
    • Chybí vlastní pohon
    • Menší výběr produktů na trhu

    Výkon motoru

    Tento parametr vás bude zajímat v případě pořízení běžeckého pásu s motorem (motorový běžecký pás). U magnetického nebo bezmotorového běžeckého pásu jste hlavním motorem, a tedy i výkonem, vy. Pokud plánujete pořízení běžeckého pásu s elektromotorem, je pro vás důležitý hlavně výkon motoru.

    Výkon motoru je nejčastěji uváděn v koňských silách, který se označuje zkratkou HP. Na trhu najdete produkty s výkonem od 1 HP až po 6 HP.

    Proč je výkon motoru tak důležitý? Výkon běžícího pásu ovlivňuje nejenom hlučnost zařízení, ale i maximální dosaženou rychlost. Obecně platí, že čím větší výkon zařízení má, tím tišší je jeho chod. A samozřejmě čím více máme koňských sil v motoru běžícího pásu, tím větší můžeme mít rychlost běhu.

    Pokud si pás pořizujete pro rychlejší chůzi, stačí vám výkon okolo 1-2 HP. Chcete-li začít pravidelně běhat, využijete spíše výkon okolo 3-4 HP. Tento výkon vyhovuje začínajícím běžcům, ale zároveň vám dovolí se zlepšovat. Výkon nad 4 HP je určený spíše profesionálním sportovcům nebo vášnivým běžcům.

    Rychlost běžeckého pásu

    Výkon ovlivňuje do jisté míry i rychlost, jakou můžeme dosáhnout. Je důležité sledovat jak minimální, tak maximální rychlost, které můžeme dosáhnout.

    Například minimální rychlost okolo 1-3 km využijete pro rozcvičení, kondiční chůzi, odpočinkový trénink nebo pro rekonvalescenci po úrazu či dlouhodobé nemoci. Nejvyšší rychlost můžete použít například pro vysoce intenzivní intervalový HIIT trénink.

    Doporučujeme vybrat běžecký pás s velkým rozmezím minimální a maximální rychlosti. Nyní jste třeba začátečník, který si nedovede představit rychlejší běh než 5 km v hodině, ale v budoucnu vás 5 km/hod může omezovat. Byla by tak škoda za půl roku vybírat nový běžecký pás.

    běžecký pás tipy a rady

    Nosnost běžeckého pásu

    Dalším důležitým parametrem při výběru je rozhodně nosnost rámu nebo celková nosnost běžícího pásu. Nosnost zařízení by měla být o 20 % větší než hmotnost nejtěžšího uživatele běžeckého pásu. Pokud vyberete přístroj s vyšší nosností, zajistíte si tak výrazně vyšší stabilitu

    Pokud je nosnost zařízení menší než váha uživatele, může dojít nejenom k poškození přístroje, ale i zpomalení nebo k zastavení pásu.

    PozorPozor

    Pokud bude vaše hmotnost větší než nosnost přístroje, můžete ohrozit svoje zdraví nebo poškodit běžící pás.

    Odpružení běžeckých pásů

    Všeobecně je známo, že pravidelný intenzivní běh zatěžuje naše klouby. Lidské tělo si však rychle zvykne na způsob života. Pokud tedy většinu času sedíte, ať už v práci nebo ve škole, svaly ochabnou a klouby jsou křehčí. Při méně přirozených pohybech, jako je například běh, nebo během intenzívního tréninku vaše tělo do jisté míry trpí.

    Profesionální běžci jsou s tímto rizikem obeznámeni, a proto si vybírají antistresové běžecké boty a kvalitní odpružené pásy. Moderní běžecké pásy mají možnost odpružení povrchu, aby vaše klouby trpěly co nejméně. Podle mechanizmu odpružení rozlišujeme:

    • Běžecký trenažér bez odpružení – běžící pás bez jakéhokoliv odpružení. Není vhodný pro pravidelný trénink, protože jeho povrch je pro naše klouby příliš tvrdý.
    • Základní odpružení – běžecké pásy do 20 000 Kč mají základní odpružení v podobě gumových podložek, které jsou umístěny pod běžeckou plochou.
    • Střední odpružení produktu – zdravější varianta odpružení je pomocí speciálních gumových bloků. Tyto gumové bloky zajišťují odpružení nejenom samotné běžící plochy, ale i celého rámu.
    • Zdravotní odpružení – produkty nad 50 000 Kč se mohou pochlubit speciálním zdravotním odpružením, díky kterému dochází k minimálnímu zatížení kloubů. Většinou se jedná o profesionální běžecké pásy.

    Běžecká plocha pásu

    Při výběru plochy běžeckého pásu nás budou zajímat dva údaje – a těmi jsou šířka pásu a jeho délka.

    Podle šířky běžecké plochy dělíme běžecké pásy do tří kategorií:

    Šířka běžecké plochyPopis běžeckých pásů
    Šířka do 35 cmTento běžecký pás je velmi úzký a je tedy vhodný spíše pro chůzi než rychlejší běh. Běh na takto úzkém pásu nemusí být zcela bezpečný
    Šířka 40 až 45 cmVětšina běžeckých pásů má šířku běžecké plochy okolo 40 až 45 cm. Jde o ideální rozměr pro běžné domácí využití. Ať už využijete pás k rychlejší chůzi nebo kondičnímu běhání, nemusíte se bát o to, že šlápnete vedle. Bez sebemenšího problému můžete dosáhnout rychlosti okolo 10 km v hodině
    Šířka nad 45 cmU běžeckých pásů s šířkou běžecké plochy nad 45 cm se nemusíte omezovat maximální rychlostí nebo extra pozorností. Běžecká plocha je dostatečně široká a vy můžete svou pozornost věnovat například hudbě, televizi či dění v domácnosti.

    Důležitým parametrem při výběru běžecké plochy je i délka pásu. Pokud máte krátký pás a delší kroky, můžete si dost šeredně ublížit. Obecně platí, že čím delší a širší pás chceme mít, tím více si za něj připlatíme. Ale na druhou stranu komfort a naše bezpečnost za peníze navíc rozhodně stojí.

    Sklon běžecké plochy

    Některé běžecké pásy vám umožní nastavit i náklon běžecké plochy o 0 % až 20 %. A jak jistě víte, běh i chůze do kopce jsou fyzicky náročnější než klasický běh po rovince.

    Podle typu mechanismu naklopení rozlišujeme manuální nebo elektrický sklon běžící plochy:

    • Manuální sklon běžícího pásu – nastavení sklonu plochy se provádí manuálně. Jde o komplikovanější, ale za to levnější mechanismus. Bohužel musíte během běhu opustit běžící plochu a nastavit si sklon manuálně pomocí ovládacích prvků. To může zdržovat a působit otravně.
    • Elektrický sklon běžecké plochy – pochopitelně dražší, ale o to komfortnější je elektronický mechanismus běžícího pásu. Při běhu zmáčknete ovládací tlačítko a mechanismus sám naklopí plochu do požadovaného sklonu.

    Ovládání běžeckého pásu

    Starší a levnější modely využívají k ovládání běžeckého pásu různá tlačítka. Ty novější běžecké pásy mají již dotykový displej.

    Běžně se používají tři základní možnosti ovládání intenzity:

    • Manuální nastavení běžeckého pásu – displej vlastní ovládací tlačítka plus a mínus, díky kterým zvyšujete nebo naopak snižujete rychlost pásu.
    • Přednastavené programy – moderní běžecké pásy nabízí možnost nastavení programu. Reálně to funguje tak, že si navolíte na displeji požadovaný program, a pás automaticky nastaví rychlost i sklon pásu. U některých běžeckých pásů máte možnost uživatelsky upravit již navolené programy.
    • Ovládání pomocí tepové frekvence uživatele – tuto vlastnost využívají moderní a velmi inteligentní běžecké pásy. Pomocí senzorů hrudního pásu snímá přístroj váš tep a srdeční aktivitu a následně nastaví rychlost i sklon podle vaší aktuální tepové frekvence. Jinými slovy vás běžecký pás hlídá, abyste nepřepálili trénink.

    běžecký pás - ovládání

    Funkce běžeckých pásů

    Moderní běžecké pásy disponují mnoha funkcemi. Ty primárně usnadňují trénink nebo jej nějakým způsobem vylepšují tak, abyste dosáhli maximálního využití cvičebního zařízení. S jakými funkcemi se můžete nejčastěji setkat? To se dozvíte v naší tabulce.

    Šířka běžecké plochyPopis běžeckých pásů
    Bezpečnostní pojistkaJde o pojistku proti úrazu. Je to speciální klíč připevněný k vašemu tělu a zároveň k běžícímu pásu. Pokud zakopnete nebo se oddálíte od běžeckého pásu, dojde k vytrhnutí bezpečnostního klíče z pásu a pás se poté sám zastaví.
    Počítadlo a vyhodnoceníPočítadlo vám vyhodnotí různé parametry, jako je průměrná rychlost běhu, počet spálených kalorií, uběhnutou vzdálenost apod.
    DržadlaVětšina běžeckých pásů má k dispozici držadla/madla. Madla běžících pásů mají víc možností využití. Jednak se jich můžete při chůzi či běhu přidržovat pro větší stabilitu, ale zároveň bývají doplněny senzory pro měření tepové frekvence. Na držadlech se dále nachází například stojan na pití či na mobil, popřípadě tablet.
    Hrudní pásPokročilejší modely běžeckých trenažérů jsou dodávány i s hrudním pásem. Ten zajišťuje díky senzorům přesnější měření tepové frekvence.
    Zabudovaný větrákModerní běžecké pásy mívají zabudované i větráky pro chlazení během používání. Díky větráku dochází i k vašemu ochlazování, což oceníte hlavně v letních horkých dnech.
    AudiosystémNěkteré běžící pásy nabízí možnost přehrávání hudby z vestavěných reproduktorů.
    KolečkaJde o banalitu, která vám ale výrazně usnadní manipulaci a přesun běžeckého pásu.
    Systém pro vyrovnání nerovnostíTen oceníte, pokud máte prostory s nerovným povrchem.
    Připojení k aplikaciV dnešním moderním světě můžeme hodně věcí ovládat svým smartphonem stejně tak jako běžecké pásy. Kvalitnější modely vám umožní propojit svůj mobilní telefon nebo tablet s různými běžeckými aplikacemi. Některé funkce vám dokonce dovolí využívat virtuálního trenéra.

    Uskladnění přístroje

    Vzhledem k tomu, že se jedná o rozměrnější stroj, dobře si rozmyslete, kam chcete běžící pás umístit. Některé pásy mají i přídavná kolečka, pomocí kterých můžete stroj jednoduše přesunout ke zdi. Uvědomte si, že při běhu musíte mít okolo sebe víc místa. Zároveň nesmíte v době cvičení překážet ostatním členům domácnosti.

    Skládací běžecký pás

    Na trhu najdete i velice oblíbené skládací běžecké pásy, které můžete jednoduše sklopit a dát například pod postel nebo za skříň. Skládací pásy jsou skvělou volbou hlavně do menších panelákových bytů. Díky svým malým rozměrům nepotřebují tyto přístroje moc místa. Hledáte běžecký pás do bytu? Právě skládací typy jsou pro vás ty pravé.

    Takovým produktem je například skládací běžecký pás inSPORTline Lavister.

    Recenze inSPORTline Lavister

    Recenze běžecké pásy

    Typ pásu: motorový | Hmotnost výrobku: 49 kg | Velikost výrobku: 164 × 92 × 127 cm | Max. nosnost: 120 kg |Běžecká plocha: 130 × 41 cm | Odpružení běžecké plochy: ano | Nastavení stupně stoupání: až 3,5 % | Výkon motoru: 1,5 HP | Rychlost: 14 km/h | Počet programů: 13 | Měření pulsu: ano |Bezpečnostní stop-pojistka: ano | Cena: 12 290 Kč

    Klady
    • Malé rozměry a možnost sklopení pásu
    • Tichý chod
    • Cenově dostupný produkt
    • Odpružení běžecké plochy
    Zápory
    • Pouze 13 programů
    • Maximální stoupání 3,5 %

    Běžecký pás inSPORTline Lavister je dostupný skládací běžecký pás s mnoha užitečnými funkcemi. Model Lavister patří do skupiny rozměrově menších a váhově lehkých pásů, což ocení nejenom ženy. Hmotnost produktu je pouhých 49 kg, a navíc díky přídavným kolečkům není přesunutí zařízení těžké. Běžecký pás Lavister je sklopný, takže jej můžete snadno umístit za skříň nebo pod postel.

    Skládací běžecký pás inSPORTline nabízí výkon motoru 1,5 HP, což není na pravidelný vytrvalostní běh moc ideální, ale na kondiční běh nebo rychlou chůzi je tento přístroj perfektní. Uživatelé oceňují také tichý chod pásu.

    Kromě 13 přednastavených programů nabízí běžecký pás Lavister i systém na vyrovnání nerovností podlah a vlastní audio systém. Přístroj vlastní funkce jako je bezpečnostní pojistka, měření tepové frekvence, měření uběhnuté vzdálenosti a další.

    Běžecký pás Lavister od společnosti inSPORTline je určený pro nenáročné uživatele, kterým vyhovuje kondiční běh nebo rychlá chůze a zároveň ocení skladnost produktu. Pokud hledáte cenově dostupný skládací běžecký pás, tohle je ideální volba v poměru cena/kvalita.

    Údržba běžícího pásu

    Aby vám přístroj dobře sloužil co nejdelší dobu, je potřeba jej pravidelně a správně udržovat. Důležité je například správné umístění pásu. Tady je několik rad, jak o přístroj pečovat:

    1. Umístění přístroje – nikdy běžecký pás neumisťujte například k bazénu, kde by mohlo dojít k provlhnutí přístroje a jeho následné korozi.
    2. Promazání – během používání přístroje je také potřeba kontrolovat promazání plochy pod pásem. Potřebu promazání zjistíte tak, že sáhnete prstem pod pás. Pokud je prst suchý, můžete plochu doprostřed plochy dát trochu speciálního vosku nebo oleje a následně pustit pás na pomalou rychlost, aby se mazadlo rovnoměrně rozetřelo po ploše.
    3. Čistota – je potřeba hlídat i čistotu běžícího pásu. Pokud najdete mastné nečistoty, můžete na horní stranu pásu použít trochu lihu. Plastové části můžete vyčistit pomocí javorové vody nebo vlhkého hadříku.
    4. Odstranění prachu z motoru – pokud se vám stává, že se přístroj přehřívá, vyčistěte prostor okolo motoru. Stačí vypojit běžící pás ze zásuvky, sundat plastový kryt chránící motor a vysavačem důkladně odstranit prach.

    Záruka a servis

    Běžecké pásy mají obvyklou záruku 2 roky, ale někteří výrobci nabízí prodlouženou záruku až po dobu pěti let. Oblíbené značky garantují dostupnost náhradních dílů ke svým modelům až po dobu 10 let nebo možnost autorizovaného servisu.

    Běžecký pás vs. Orbitrek

    Běžecké pásy

    Běžecký pás je vlastně simulátor chůze nebo běhu, který využije různá skupina uživatelů. Běžící pás se používá v domácím prostředí i v profesionálních fitness centrech, protože běh je nejvyhledávanějším vytrvalostním cvičením pro spalování tuků.

    Běžecký pás má mnoho parametrů, designů, velikostí a tím pádem si vybere opravdu každý uživatel. Jeho životnost je delší, a proto je vhodný i pro pravidelné a vytrvalé tréninky.

    Hlavní výhody a nevýhody běžeckých pásů:

    Klady
    • Velký výběr produktů různých parametrů, velikostí…
    • Přirozený pohyb
    • Vhodný pro pravidelné a vytrvalé tréninky
    Zápory
    • Vyšší pořizovací cena
    • Větší rozměry
    • Běh zatěžuje klouby

    OrbitrekyBěžecký pás vs. Orbitrek

    Eliptické trenažery, též zvané jako Orbitreky, jsou jednoduchými pomocníky při spalování tuků. Díky Orbitreku posílíte svaly na nohou, hýždě, záda, ramena, paže, ale dokonce i srdce.

    Na rozdíl od běhání nemá cvičení na Orbitreku negativní vliv na vaše klouby. Pohyb je totiž plynulý a bez nárazů. Ale na druhou stranu je potřeba si na tento styl pohybu zvyknout. Nejedná se o přirozený pohyb, který denně používáme. Orbitrek je vhodnější pro spalování tuků, udržení postavy a posílení srdce.

    Hlavní výhody a nevýhody Orbitreků:

    Klady
    • Nižší pořizovací cena
    • Menší rozměry
    • Šetrný na klouby
    • Zapojí nejvíce svalů
    Zápory
    • Nezvětšuje se objem svalů
    • Méně stabilní
    • Na pohyb je potřeba si zvyknout

    Je běžecký pás vhodný do bytu v paneláku?

    Spoustu začínajících běžců odradí jedna věc a tou je bydlení v panelákovém bytě. V dnešní době se nemusíte bát pořídit si běžecký pás do svého bytu. Stačí pouze popřemýšlet nad jeho umístěním.

    Jakmile najdete vhodné místo, můžete najít běžecký pás, který přesně splňuje vaše rozměrové požadavky. Do bytu jsou vhodné menší pásy – ideálně ty, které se dají i složit a uložit pod postel nebo za skříň. Takovým strojům říkáme skládací běžecké pásy. Jak tedy vidíte, i běžecký pás do paneláku se dá lehce pořídit.

    Nezapomeňte také zvážit okolí běžeckého pásu, aby vám nepřekážel například nábytek nebo naopak, abyste nepřekáželi svému okolí vy.

    Nejoblíbenější značky

    Běžecký pás Kettler

    Velice oblíbenou značku běžeckých trenažerů, ale i dalších volnočasových produktů je německá firma Kettler. Všechny běžecké a chodící pásy Kettler jsou jednoznačně zárukou kvality v oblasti domácího fitness. Jde o konstrukčně velmi dobře zpracované běžecké pásy. Jednotlivé modely se liší svými rozměry a skladností produktu, běžeckými programy a přídavnými funkcemi. Levnější modely těchto běžeckých pásů jsou určeny pro občasný i pravidelný kondiční běh. Dražší modely vyráběné v Německu jsou určeny i pro pravidelný intenzivní trénink. Firma Kettler navíc garantuje dostupnost náhradních dílů až po dobu 10 let.

    Běžecké pásy Kettler

    Běžecký pás Acra

    Další oblíbenou značkou běžeckých pásů je česká značka Acra, která působí na tuzemském trhu již od roku 1991. Acra je oblíbená a dobře hodnocená svými uživateli, protože jde o kvalitní produkty s českým původem. Acra má ve svém portfoliu levnější běžecké pásy pro nenáročné uživatele, ale může se pochlubit i dražšími modely pro náročné běžce. Značka Acra nabízí motorové i bezmotorové běžící pásy s možností regulace rychlosti a sklonu běžeckého pásu.

    Běžecké pásy Acra

    Ceny běžeckých pásů

    Vzhledem k tomu, že se nejedná zařízení za pár korun, budou vás jistě zajímat i rozdíly v různých cenových kategorií. Pojďme se tedy společně zaměřit na pořizovací náklady běžeckých pásů a jejich rozdíly podle různých cenových skupin.

    Cena do 12 000 Kč

    Ty nejlevnější běžecké pásy seženete v hodnotě okolo 6 000 Kč a jedná se většinou o bezmotorové varianty. Tyto běžecké pásy jsou určené nenáročným uživatelům, kteří ocení jejich menší rozměry a jednoduché ovládání. Jejich nevýhodou je to, že musíte vynaložit svou energii na rozpohybování běžeckého pásu. Jakmile jej rozeběhnete, musíte udržovat jisté tempo, aby byl běžecký pás stále v pohybu.

    Cena od 12 000 do 20 000 Kč

    V této cenové kategorii najdete základní motorové běžecké pásy s maximálním výkonem do 2,5 HP. Nosnost těchto produktů je obvykle menší než 130 kg. Běžecké pásy v této cenové relaci jsou vybaveny počítači se základními funkcemi jako je například měření pulsu nebo počet spálených kalorií. Některé produkty z této kategorie disponují i odpružením běžeckého pásu.

    Cena od 20 000 do 40 000 Kč

    Běžecké pásy v této cenové kategorii se mohou pyšnit výkonem od 3 až 3,5 HP. Díky takovému výkonu můžete docílit rychlosti až 20 km/hod. Motorové běžící pásy nad 20 000 Kč mají širší a delší běžecké plochy, takže přinášejí lepší komfort a jsou tedy vhodnější pro náročnější uživatele. Nosnost těchto běžeckých pásů překračuje hranici okolo 145 kg.

    A jaké mají tyto běžící pásy funkce? Funkce jako například měření pulsu, počet spálených kalorií, měření uběhnuté vzdálenosti a měření průměrného času jsou samozřejmostí. Běžící trenažéry v této kategorii jsou vybaveny i odpružením běžeckého pásu abyste netrápily své klouby a kolena.

    Cena nad 40 000 Kč

    Běžecké pásy v této cenové kategorii jsou určeny pro náročné uživatele a profesionální fitness centra. U těchto zařízení je kladen vysoký důraz na kvalitu zpracování produktu, vysoký výkon, odpružení běžícího pásu a velké zatížení.

    U motorových běžeckých pásů v této cenové kategorii je běžný výkon okolo 5 H, vysoká nosnost až 170 kg a komfortní široká běžecká plocha. Běžecké pásy jsou odpružené a jsou vhodné i pro pravidelný běžecký trénink. U produktů v této cenové relaci jsou standardem i funkce jako například měření tepové frekvence, počet spálených kalorií, měření průměrného času, nastavení sklonu apod.

    Kde koupit běžecký pás

    Velký výběr nových běžeckých pásů, ať už bezmotorových, magnetických nebo motorových, najdete na největším srovnávacím portále Heureka.cz. Najdete zde nejlepší ceny, recenze uživatelů, technické parametry i fotografie produktů.

    Běžecké pásy si můžete zakoupit i u největšího českého prodejce sportovního vybavení – u společnosti inSPORTline. Značka inSPORTline nabízí několik modelů běžeckých pásů přímo ze své dílny.

    Oblíbeným prodejcem sportovního vybavení včetně běžících pásů je i značka Decathlon. V Decathlonu najdete velmi oblíbené modely běžících pásů jako je DOMYOS nebo PROFORM.

    Hledáte běžecký pás levně? Pokud chcete nějakou tu korunu ušetřit, můžete se porozhlédnout na Bazoši. Na bazaru můžete najít špičkové produkty za nižší ceny.

    Použité zdroje:

    https://www.insportline.cz/radce/21-jak-vybrat-bezecky-pas-

    https://www.t3.com/features/best-treadmills

    https://chcemejistzdrave.cz/pohyb/domaci-posilovna-co-je-nejlepsi-na-paleni-tuku-rotoped-orbitrek-nebo-bezecky-pas/

    https://www.acra.cz/bezecke-behaci-pasy

    https://blog.lifefitness.com/the-history-of-the-treadmill

    https://www.mentalfloss.com/article/12275/treadmill-originated-prisons

    Nejprodávanější běžecké pásy dle Heureky

    Sdílejte článek

    Ohodnoťte článek

    Celkové hodnocení: 5.0 (1 hlas)

    Autor článku

    Sabina Krejčová
    Sabina Krejčová

    Sabču zajímají nové technologie, deskové i PC hry, kultura a cestování. Ve volném čase se věnuje geocachingu, vaření nebo svému blogu. Jejím velkým vzorem je herečka Emilia Clarke.

    Podobné články

    Diskuse u článku

    Přidat komentář

    Přidat komentář

    Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

    Odeslat komentář