Testado.cz - recenze a výběry nejlepších produktů Testado.cz - recenze a výběry nejlepších produktů Testado.cz - recenze a výběry nejlepších produktů Testado.cz - recenze a výběry nejlepších produktů
Menu
>

Nejlepší eliptické trenažery 2024

22. 6. 2023 aktualizováno

Eliptický trenažer je fitness stroj pro trénink celého těla, který vám pomůže s vyrýsováním postavy a shozením přebytečných kilogramů. Pořídit si ho můžete i k vám domů. V naší recenzi vám poradíme, jak se v nabídce na trhu vyznat a podle čeho vybírat.

V testu nejlepších eliptických trenažerů jsme vybrali jako univerzální model s top poměrem ceny a vysoké kvality NordicTrack C5.5.

Nejlepší celkově

Eliptický trenažer s nastavitelnou velikostí a s nízkým nástupem. Má dvojici dostatečně těžkých setrvačníků v přední a zadní části, které nepřekáží v pohybu.

Nejlepší cena/výkon

Kvalitní a odolný orbitrek s dlouhým krokem s malou roztečí šlapaček. Je osazený ložiskovým středem a ložiskovými kloubními spoji.

Nejlepší levný

Cenově dostupný a přesto kvalitně zpracovaný domácí eliptický trenažer s plně ložiskovým systémem a dostatečně těžkým setrvačníkem.

Nejlepší eliptické trenažery

Recenze Eliptical inSPORTline Kapekor – velikostně nastavitelný orbitrek s chytrými programy

recenze eliptical inSPORTline Kapekor Pro náročné

Umístění setrvačníku: vzadu + vepředu | Hmotnost setrvačníku: 21 kg (12 + 9 kg) | Brzdný systém: magnetický | Ovládání zátěže: elektronické | Počet stupňů zátěže: 16 | Šlapací střed: ložiskový | Kloubní spoje: ložiskové | Délka kroku: 40 cm | Rozteč nášlapů: 18 cm | Hmotnost: 78 kg | Nosnost: 150 kg | Transportní kolečka: ano | Funkce: 17 přednastavených programů a 1 uživatelský program + automatická úprava zátěže + měří čas, rychlost, vzdálenost, kalorie, tep, otáčky za minutu, výkon a zvolenou zátěž | Přibližná cena: 30 000 Kč

Klady
  • Výborný poměr vysoké kvality a hmotnosti
  • Pevné a stabilní provedení s vysokou nosností
  • Kvalitní komponenty; průmyslová ložiska
  • Dvojitý setrvačník s vysokou hmotností
  • Dostatek programů včetně smart funkcí
  • Nastavitelná výška a celkově nízký nástup
Zápory
  • Vyšší cena
  • Zabere celkem dost místa

Eliptical inSPORTline Kapekor je orbitrek se setrvačníkem umístěným v zadní části v zátěžovém kole a s pomocným setrvačníkem vpředu v konstrukci stroje o celkové vysoké hmotnosti 21 kg (12 + 9 kg). Díky tomuto provedení poskytne tichý a plynulý chod. Zároveň ale větší setrvačník v zadní části eliptického trenažeru zákonitě zvyšuje prostorovou náročnost. Eliptical inSPORTline Kapekor má robustní a pevnou konstrukci s hmotnostní 78 kg. Patří celkově mezi nadprůměrně těžká zařízení, avšak ve své velikostní kategorii stále dosahuje přijatelné hodnoty. Pro snadnější transport má kolečka a systém pro vyrovnávání nerovnosti podlah.

Crossový trenažér Eliptical inSPORTline Kapekor má plně elektronické ovládání přes velký a přehledný displej, který zobrazuje čas, rychlost, vzdálenost, kalorie, tep, otáčky za minutu, výkon a zvolenou zátěž. Odpor chodu si lze nastavit v 16 úrovních. Orbitrek také nabízí 17 přednastavených programů a 1 uživatelský program. Za zmínku stojí např. HRC režim, který sám upravuje zátěž pro udržení vaší tepové frekvence v nastaveném rozmezí hodnot.

Tento eliptický rotoped je výškově nastavitelný a hodí se pro osoby s výškou až 200 cm. Maximální možné zatížení je pak 150 kg. Ve všech kloubových spojích se nacházejí průmyslová ložiska a brzdný systém je magnetický. Nástup je prakticky nízký. Nášlapy mají mezi sebou rozteč 18 cm. Délka kroku je pak 40 cm. Nechybí ani praktické drobnosti jako držák na lahve nebo stojan na tablet.

Recenze NordicTrack C5.5 – kvalitní a robustní eliptický trenažer s přirozeným pohybem

recenze NordicTrack C5.5 Zlatý střed

Umístění setrvačníku: vpředu | Hmotnost setrvačníku: 21 kg | Brzdný systém: magnetický | Ovládání zátěže: elektronické | Počet stupňů zátěže: 20 | Šlapací střed: ložiskový | Kloubní spoje: ložiskové | Délka kroku: 51 cm (dle sklonu 45 až 51 cm) | Rozteč nášlapů: 5 cm | Hmotnost: 93 kg | Nosnost: 125 kg | Transportní kolečka: ano | Funkce: připojení MP3 a zabudované reproduktory + mobilní aplikace + měří čas, aktuální rychlost, ujetou vzdálenost, spálené kalorie a tepovou frekvenci | Přibližná cena: 23 000 Kč

Klady
  • Odolné zpracování a vysoká nosnost
  • Dlouhý krok s malou rozteční nášlapů
  • Ložiska ve středu i v kloubech
  • Setrvačník s vysokou hmotností
  • Chytrá úprava délky kroku spolu se sklonem
  • Připojení MP3 a zabudované reproduktory
Zápory
  • Bez mobilní aplikace žádné chytré funkce
  • Vyšší hmotnost

NordicTrack C5.5 je robustní eliptický trenažer, který využijí i osoby s větší výškou nebo váhou. Zařízení má vysokou mechanickou odolnost a kvalitní zpracování s dlouhou životností. Tomu také odpovídá hmotnost orbitreku 93 kg s vysokou nosností 125 kg a dlouhá délka kroku 51 cm (dle sklonu v 5 pozicích se automaticky mění v rozmezí 45 až 51 cm). Rozteč nášlapů je přitom pouhých 5 cm. NordicTrack C5.5 má tak přirozený pohyb při šlapání a perfektní ergonomii.

Provoz NordicTrack C5.5 je příjemně tichý. Při používání rovněž oceníte bezúdržbový provoz. Střed je osazený kuličkovými ložisky. Taktéž v kloubních spojích najdete ložiskový systém. Jedná se o model s magnetickými brzdami a se setrvačníkem v přední části. Setrvačníková část má hmotnost 21 kg, což dokáže zaručit plynulý chod a dostatečnou zátěž. Tu můžete elektronicky nastavit ve 20 úrovních.

Ačkoliv zde nenajdete žádné chytré funkce pro automatickou úpravu zátěže, má tento stroj rozhodně co nabídnout. Eliptický trenažer NordicTrack C5.5 je vybavený multifunkčním barevným podsvíceným 5″ LCD displejem a držákem na tablet. Na obrazovce během cvičení uvidíte všechny důležité hodnoty, jako je čas, aktuální rychlost, ujetá vzdálenost, spálené kalorie a tepová frekvence. Tep se měří pomocí dlaňových snímačů nebo hrudního bluetooth pásu. Spolu s orbitrekem lze používat mobilní aplikaci iFIT. Příjemnou vychytávkou je připojení MP3 a zabudované reproduktory.

Recenze Tunturi FitCross 50i R – spolehlivý eliptický trenažer za přijatelnou cenu

recenze Tunturi FitCross 50i R Levný základ

Umístění setrvačníku: střed | Hmotnost setrvačníku: 18 kg | Brzdný systém: magnetický | Ovládání zátěže: elektronické | Počet stupňů zátěže: 32 | Šlapací střed: ložiskový | Kloubní spoje: ložiskové | Délka kroku: 38 cm | Rozteč nášlapů: 21 cm | Hmotnost: 48 kg | Nosnost: 150 kg | Transportní kolečka: ano | Funkce: mobilní aplikace + měří čas šlapání, rychlost, spálené kalorie, ujetou vzdálenost, výkon (w), frekvenci otáček, srdeční tep, a zvolenou zátěž + signalizace překročení tepu | Přibližná cena: 12 000 Kč

Klady
  • Dobrá cena
  • Ložiskový střed i kloubní spoje
  • Dobrý kompromis hmotnosti a pevného zpracování
  • Prostorově nenáročné provedení
  • Nadprůměrných 32 stupňů zátěže
  • Propojení s mobilními aplikacemi
Zápory
  • Větší rozteč nášlapů
  • Nosnost bychom brali s rezervou

Eliptický trenažer Tunturi FitCross 50i R patří mezi domácí modely pro rekreační použití. Ve své kategorii se však může pochlubit setrvačníkem 18 kg, ložiskovým středem a taktéž ložiskovým osazením kloubů. To je zárukou plynulého a tichého chodu s dlouhou životností. Výrobce uvádí nosnost 150 kg. Hmotnost samotného stroje je 48 kg. Svou robustností se tak Tunturi FitCross 50i R řadí spíše mezi střední typy s dobrým kompromisem snadné manipulace a pevného provedení. Pro transport má spodní kolečka a nechybí ani systém vyrovnání podlahy.

Délka kroku je univerzálních 38 cm. Tunturi FitCross 50i R se tak hodí i pro menší osoby. Zároveň vysoké lidi nebude zásadně omezovat. Rozteč kroků pak dosahuje 21 cm, což je poměrně větší rozpětí. Pokročilé modely bývají užší a tím pádem s přirozenějším pohybem. Ovšem u eliptického trenažeru Tunturi FitCross 50i R je nutné brát na zřetel, že má setrvačník v střední části. Tato konstrukce je prostorově úsporná. Cvičební stroj se tak vejde i do menších prostorů.

Stroj má 32 stupňů zátěže. Tento nadprůměrný počet umožní přizpůsobit odpor přesně podle vašich představ. Vzhledem k ceně vás také mile překvapí 20 cvičebních programů. Crossový trenažér lze navíc spárovat s tabletem nebo mobilem přes Bluetooth a propojit ho tak s aplikacemi iConsole+, Kinomap nebo Tunturi Routes. Díky nim lze sledovat pokrok při cvičení, plnit cíle nebo třeba výzvy společně s kamarády. Také si můžete projít trasu s Google Street View. Ovládání je elektronické. Na LCD displeji uvidíte čas šlapání, rychlost, spálené kalorie, ujetou vzdálenost, výkon (w), frekvenci otáček, srdeční tep, signalizaci překročení tepu a zobrazení zátěže.

Srovnání eliptických trenažerů

Název Shrnutí
TOP eliptické trenažery
1. recenze eliptical inSPORTline Kapekor Eliptical inSPORTline Kapekor Setrvačník: zadní + přední 21 kg
Brzdný systém: magnetický
Délka kroku: 40 cm
Hmotnost: 78 kg
Cena: 30 000 Kč
Do obchodu
Porovnat ceny
2. recenze NordicTrack C5.5 NordicTrack C5.5 Setrvačník: přední 21 kg
Brzdný systém: magnetický
Délka kroku: 51 cm
Hmotnost: 93 kg
Cena: 23 000 Kč
Do obchodu
Porovnat ceny
3. recenze Tunturi FitCross 50i R Tunturi FitCross 50i R Setrvačník: střed 28 kg
Brzdný systém: magnetický
Délka kroku: 51 cm
Hmotnost: 48 kg
Cena: 12 000 Kč
Do obchodu
Porovnat ceny
4. recenze nordicTrack Commercial 14.9 NordicTrack Commercial 14.9 Setrvačník: přední 21 kg
Brzdný systém: magnetický
Délka kroku: 51 cm
Hmotnost: 112 kg
Cena: 46 000 Kč
Do obchodu
Porovnat ceny
5. recenze Eliptical inSPORTline inCondi ET800i Eliptical inSPORTline inCondi ET800i Setrvačník: přední 12 kg
Brzdný systém: magnetický
Délka kroku: 56 cm
Hmotnost: 85 kg
Cena: 37 000 Kč
Do obchodu
Porovnat ceny
6. recenze Eliptical inSPORTline Atlanta Eliptical inSPORTline Atlanta Setrvačník: střed 12 kg
Brzdný systém: elektro-magnetický
Délka kroku: 40 cm
Hmotnost: 51 kg
Cena: 19 000 Kč
Do obchodu
Porovnat ceny
7. recenze Housefit Motio 50 Housefit Motio 50 Setrvačník: střed 19 kg
Brzdný systém: magnetický
Délka kroku: 40 cm
Hmotnost: 70 kg
Cena: 12 000 Kč
Do obchodu
Porovnat ceny

Nejprodávanější eliptické trenažery

Jak vybrat eliptický trenažer

Eliptický trenažer, crossový trenažer či orbitrek – to všechno jsou názvy pro stejný cvičební stroj, na který se v naší recenzi povídáme zblízka. Při nákupu byste si měli všímat především mechanismu, který se skládá primárně z brzdného systému, šlapacího středu s kloubními spoji a setrvačníku, konkrétně jeho umístění a hmotnosti. Nezapomínejte ani na celkovou váhu přístroje a funkce s možnostmi nastavení.

jak vybrat eliptický treanžer

Eliptický trenažér vs. rotoped vs. airbike

Než se pustíme do zkoumání parametrů eliptických trenažerů, pojďme si udělat jasno v několika podobných cvičebních strojích, abyste věděli, jaký pro vás bude správnou volbou. Orbitreku jsou podobné klasické rotopedy a airbike rotopedy.

Parametr Eliptický trenažer Rotoped Airbike
Sedačka ne ano ano
Pohyblivé rukojeti ano ne ano
Odpor zátěžový mechanismus zátěžový mechanismus přirozený odpor

Všechny stroje vám pomohu s hubnutím. Hlavní rozdíl je v pohybu těla při cvičení. Zatímco u rotopedu šlapete jen nohami, u zbývajících strojů jsou pohyblivé také rukojeti. Airbie umožňuje ovládání jen nohami, jen rukami nebo všemi končetinami naráz. Avšak stále na něm sedíte. Eliptický trenažer je bez sedačky, tudíž do pohybu zapojujete celé tělo a nejvíce svalových skupin. Nelze ho však používat odděleně jen s pohonem spodní nebo horní části těla.

Eliptický trenažer a klasický rotoped mají vnitřní zátěžový systém, který umožňuje upravovat odpor šlapání a tím přizpůsobit náročnost pohybu. Naopak airbike funguje jen na principu odporu vzduchu – čím intenzivněji šlapete, tím se náročnost zvyšuje.

eliptický trenažer vs rotoped vs aribike

eliptický trenažer / rotoped / aribike

Zátěžové kolo

Eliptikal trenažer patří mezi cvičební stroje se zátěžovým mechanismem. Ten se nachází v takzvaném zátěžovém kole. Skládá se především ze setrvačníkové konstrukce, která při vašem pohybu rotuje. Dále zde také najdete její brzdný systém.

Kromě kvality a použitých materiálů hraje u zátěžového kola velkou roli jeho umístění. Podle konstrukčního řešení můžeme rozlišit několik typů:

  • Setrvačník mezi pedály
  • Setrvačník vpředu
  • Setrvačník vzadu

Setrvačník mezi pedály

Eliptické trenažery se setrvačníkem mezi pedály patří ke klasickým typům. Jedná se o cenově dostupné řešení. Většina modelů této konstrukce se hodí pro rekreační sportování. Jejich výhodou jsou menší rozměry a lepší skladnost, jelikož kotouč i šlapačky jsou umístěné nad sebou a není zapotřebí pro každý prvek samostatný prostor. Naopak nevýhodou je méně přirozený styl pohybu. Kvůli přítomnosti konstrukce mezi nášlapy máte zákonitě nohy dále od sebe. To způsobuje vyšší zátěž na kyčle. Tento efekt výraznější u základních strojů než u větších a kvalitnějších výrobků.

umístění setrvačníku střed

Setrvačník vepředu

Eliptické trenažery se setrvačníkem před šlapadly již patří zpravidla mezi vyšší kategorii orbitreků. Mívají také delší životnost. Jsou zlatou střední cestou mezi stále ještě přijatelnou cenou i rozměry a ergonomickým zpracováním. Zátěžové kolo se zde nachází u dolního spoje mezi držadlem a nášlapnou plošinou. U některých modelů je dokonce postavené vertikálně pro ještě větší úsporu prostoru.

V obou případech zabere jen o trošku více místa než středová konstrukce a zároveň odporové kolo nepřekáží mezi nohami. Krok je tak přirozený a chodidla mají od sebe při pohybu jen malou vzdálenost. Crossový trenažér se setrvačníkem vpředu se tím pádem hodí nejen pro domácí cvičení, ale i pro pravidelné tréninky pokročilých sportovců nebo pro seniory a jiné osoby trpící bolestí kloubů. Nevýhodou je, že kvůli směřování zatížení do pojezdu, nikoliv do rámu, není tato konstrukce vhodná pro lidi s vyšší váhou.

umístění setrvačníku přední vertikální

Setrvačník vzadu

Pokud hledáte vysokou kvalitu a spolehlivost a není pro vás překážkou vyšší cena, hmotnost ani prostorová náročnost, určitě oceníte eliptický trenažer s nášlapy před setrvačníkem. Tyto modely najdou uplatnění jak doma u pokročilejších sportovců, tak ve fit centrech. Minimální rozteč nášlapů a celková ergonomie odpovídají přirozenému kroku, protože zátěžové kolo nepřekáží mezi šlapačkami. Umístění setrvačníku v zadní části také nepřenáší vaši hmotnost na pojezd; všechno zatížení zůstává jen na pevné a bytelné konstrukci. Tyto cvičící stroje se tak hodí i pro osoby s kloubními problémy či s vyšší hmotností.

umístění setrvačníku vzadu

Testado radí

Pokud potřebujete šetrnější stroj ke kloubům, vybírejte vždy setrvačník před nebo za celkovou konstrukcí, aby nebyly nášlapné plošiny příliš daleko od sebe. Také se v případě vyšší tělesné hmotnosti, problémů s klouby či intenzivnějšího cvičení vyplatí suplementovat kloubní výživu.

Hmotnost setrvačníku

Hmotnost setrvačníkové konstrukce v zátěžovém kole slouží jako jeden z důležitých výkonnostních parametrů eliptických trenažerů. Čím je setrvačník těžší, tím větší rozsah nastavení zátěže umožňuje. Jeho vyšší hmotnost rovněž přispívá k plynulejšímu chodu. Nedoporučujeme však hledět jen na tento údaj. O zátěži vypovídá také brzdný systém (viz. níže) a celková kvalita použitých komponentů.

Pro nenáročné používání s menší zátěží postačí modely do 12 kg. Často se u nejjednodušších typů setkáte s hodnotami od 6 do 8 kg. Setrvačník orbitreků pro pravidelný trénink s intenzivním zatížením může přesahovat i 20 kg.

Brzdný systém

Brzdný systém se stará o natavení zátěže tím, že poskytuje odpor při šlapání. Také slouží k zastavení.

U brzdných systémů orbitreku rozlišujeme několik druhů:

  • Magnetický
  • Elektro-magnetický / indukční
  • Páskový

Magnetický brzdný systém

Eliptické trenažery s magnetickou brzdou patří mezi nejčastější typy jak mezi základními domácími tak mezi pokročilými modely. Zajistí vám plynulý chod, prakticky neomezenou životnost magnetu a potěší vás také bezúdržbovým fungováním. Rozsah nastavení není ale tak široký.

Tento systém funguje na základě permanentního magnetu v blízkosti setrvačníku. Tím, jak se magnet oddaluje nebo přibližuje, se mění přitažlivá síla a s ní také odpor. Úprava vzdálenosti magnetů probíhá buď přes ocelové lanko ručně, nebo elektronickým ovladačem přes servomotor.

Elektro-magnetický neboli indukční brzdný systém

Eliptické trenažery s indukční brzdou nejsou tak rozšířené. Najdete je především u pokročilejších modelů. Tyto stroje se vyznačují tichým chodem, detailním nastavením a možností volby opravdu značného rozpětí zátěže. Díky vysoké přesnosti se elektro-magentická brzda používá i pro terapeutické či medicínské účely. Její nevýhodou je kromě vyšší pořizovací ceny také finanční nákladnost případných oprav. Poruchy zde nebývají běžné, přesto doporučujeme crossový trenažér s indukční brzdou vybírat jen od prověřených značek.

U indukční brzdy nedochází k žádnému pohybu. V blízkosti elekto-magnetu je instalovaná cívka, která na základě elektrického proudu dokáže ovlivňovat sílu magnetického pole. Proud a tudíž zátěž nastavujete přes ovládací panel.

Páskový brzdný systém

U nejlevnějších modelů se můžete setkat s mechanizmem odporu pomocí páskových brzd. Toto řešení příliš nedoporučujeme ani pro domácí použití. Eliptikal s tímto mechanismem je hlučný a nemá příliš dlouhou životnost.

Ovládání zátěže

Odpor brzdného systému se nastavuje manuálně nebo elektronicky. Jak je jistě pro každého zřejmé, zcela základní eliptické trenažery mají manuální regulaci. Od nižší střední třídy již vše nastavíte přes tlačítka nebo displej.

Jak bylo zmíněno, orbitreky s magnetickou brzdou mohou mít manuální nebo elektronické nastavení zátěže. Naopak indukční brzdný systém má vždy z principu svého fungování jen elektronické ovládání.

Při výběru si všímejte, v kolika úrovních lze nastavit zátěž na eliptickém rotopedu. Čím větší počet stupňů, tím je volba odporu detailnější. Ale pozor, vyšší počet úrovní ne vždy musí znamenat možnost volby vyšší zátěže. Ta se odvíjí od typu brzdného systému a hmotnosti setrvačníku.

eliptický trenažer displej

Šlapací střed

Šlapací střed je místo, kde jsou pedály upevněné ke kolu. Existují dva typy, které se vzájemně odlišují svou kvalitou a cenou:

  • Miskový střed: u velmi levných výrobků, zahnutá klika spojující nášlapné plochy a zátěžové kolo; vyšší hlučnost a kratší životnost.
  • Ložiskový střed: u kvalitních výrobků, přímé připojení nášlapné plochy k ose uložené v ložisku, nízká hlučnost a dlouhá životnost i při intenzivním a častém cvičení.

I pro domácí použití doporučujeme volit ložiskový střed. Při nákupu on-line si zejména u nejlevnějších strojů zkontrolujte, zda mají ložiska namísto misek. Při nákupu v kamenné prodejně si zboží důkladně prohlédněte; někdy mohou nekvalitní značky maskovat miskový střed za disky, které na první pohled připomínají ložiskové provedení.

jak funguje oribitrek

Kloubní spoje

Konstrukce eliptických trenažerů drží pohromadě díky kloubním spojům. Jejich provedení má zásadní vliv na životnost, celkový chod a nutnost údržby. Setkat se můžete se třemi variantami:

  • Kluzná pouzdra z plastu: levná, krátká životnost, vyšší hlučnost, nutné časté promazávání.
  • Kluzná pouzdra ze slitiny kovu: střední cena, delší životnost, nižší hlučnost, bezúdržbové.
  • Ložiska v kloubních spojích: nejvyšší cena, dlouhá životnost, nižší hlučnost, bezúdržbové.

Eliptický rotoped s plastovými komponenty nedoporučujeme ani nenáročným zákazníkům. Pouzdra ze slitiny jsou ale pro domácí použití dostačující. Na ložiskových pouzdrech byste měli trvat při výběru profesionálního stroje, který bude muset zvládnout pravidelnou vysokou zátěž; například ve fit centrech.

Délka kroku a rozteč nášlapů

Název “eliptický trenažer” odpovídá pohybu vašeho kroku. Středně dlouhý a vyšší elipsovitý tvar šlapání nejvíce odpovídá běžnému kroku.

Pro zvolení optimální délky kroku si lze vyzkoušet pohyb nohou nanečisto ve vzduchu nebo na pevné podložce, abyste dokázali odhadnout, jaký pro vás bude příliš dlouhý nebo příliš krátký. U domácích modelů v praxi ale délka kroku na eliptikalu bývá často o něco kratší než při přirozené chůzi bez zásadní újmy na pohodlí. Všeobecně platí, že čím vyšší lidé budou na stroji cvičit, tím je důležitější vybrat dostatečně dlouhou délku kroku. Zhruba od 38 cm je eliptický trenažer vhodný pro osoby jakékoli výšky; kratší pohyb nášlapů se již nehodí pro každého. Pohodlné stroje mívají nejčastěji 40 až 50 cm.

Rozteč nášlapů je ovlivněná především konstrukčním řešení a umístěním setrvačníku. Pokud je ve střední části, nášlapné plochy zákonitě nemohou být blízko sebe. Právě jejich rozteč má zásadní vliv na přirozenost pohybu. Čím menší, tím lepší. Kratší vzdálenost je také šetrnější ke kyčlím. Zejména pro osoby nižšího vzrůstu bude příliš velké rozpětí šlapaček nekomfortní.

Skládání

Eliptický trenažér skládací funkci zpravidla nenabízí. Na trhu najdete jen několik málo modelů. Pokud jste ale limitovaní prostorem v domácnosti, bude pro vás toto řešení jedinou možností, jak ušetřit místo. Skládací eliptické trenažery do kompaktních rozměrů sbalíte několika pohyby.

skladný orbitrek

Sklon

Crossový trenažer s nastavitelným sklonem výrazně rozšiřuje jeho využití, protože při změně náklonu do cvičení zapojujete rozdílné partie a svalové skupiny. Volitelný sklon eliptikalu by měl tudíž po svém zařízení požadovat každý, kdo chce posilovat a vyrýsovat tělo; nejen zhubnout nebo si doma „zaběhat“.

Levnější eliptické trenažery mívají sklon nastavitelný manuálně. U pokročilejších modelů jej nastavíte elektronicky klidně v průběhu cvičení.

Nosnost

Nosnost se nejčastěji pohybuje od 90 do 150 kg. Nutné je ale upozornit, že výrobci si někdy uvádějí hodnoty, které neodpovídají skutečné kvalitě použitých materiálů a komponentů. Proto doporučujeme nosnost odhadovat podle hmotnosti orbitreku (viz níže).

Při nákupu volte nosnost, která bude odpovídat nejtěžšímu uživateli, který bude u vás doma na eliptickém trenažeru cvičit. Dobré je i nechat si určitou rezervu, protože při intenzivním pohybu se zátěž zvyšuje.

Hmotnost

Vyšší hmotnost znamená zpravidla pevnější provedení. Na druhou stranu zároveň zhoršuje manipulaci. Nutné je také počítat s tím, že dobrému a těžkému mechanickému zpracování bude odpovídat cena.

Podle hmotnosti lze odhadnout nosnost:

Hmotnost Přibližná nosnost Určení
Do 40 kg Do 75 kg Rekreační, nenáročné
40 až 60 kg Do 100 kg Rekreační, intenzivní
Nad 60 kg Nad 100 kg Profi i silový trénink

Funkce

Většina eliptických trenažerů disponuje obrazovkou, která vám zobrazí základní parametry vašeho tréninku. Nejčastěji se jedná o:

  • čas cvičení
  • rychlost
  • ujetou vzdálenost
  • spálené kalorie
  • tepovou frekvenci

Velká část eliptických trenažerů ale neposkytuje detailní statistiky z celého tréninku a neukládá je do své paměti. K tomuto účelu buďto můžete stroj spárovat s počítačem nebo s mobilní aplikací (pokud to zařízení umožňuje), případně si pořídit jednoduchý fitness náramek.

srovnání eliptických trenažerů

Mobilní aplikace rozšiřují možnosti použití například o plnění dlouhodobých cílů či o sdílení svého výkonu s kamarády.

U mnoha eliptických rotopedů najdete kromě volby zátěže také speciální přednastavené nebo uživatelsky volené programy. Pokročilé orbitreky mají praktické vychytávky jako automatickou volbu zátěže podle vaší tepové frekvence.

Využití

Eliptický trenažér se hodí pro všechny bez ohledu na pohlaví nebo věk. Řídit byste se ale měli případným výškovým nebo hmotnostním limitem, který uvádí. Nezatěžuje kloubní aparát a lze ho tudíž použít nejen jako pomůcku pro zlepšení fyzické kondice, ale také při pohybové rehabilitaci.

Jedná se o cvičební stroj, který poskytuje celotělový trénink, a zapojuje mnoho svalových partií. Při nastavení vhodné zátěže slouží pro lehké posilování a vyrýsování postavy. Oblibu si v tomto ohledu získal především u žen pro vyrýsování hýžďových partií. Nejčastěji si ho však pro domácí použití lidé pořizují pro kardio trénink.

Náš tip

Pokud chcete používat eliptický trenažer pro posilování, je dobré cvičení doprovodit i dalším silovým tréninkem, například s kettlebelly.

Kardio neboli takzvané aerobní cvičení je jeden z nejlepších způsobů, jak získat vysněnou postavu, protože právě při tomto druhu tréninku dochází k největšímu spalování tuků. Jedná se o pohybovou aktivita, kdy práce svalů a metabolické procesy v nich probíhají za přítomnosti kyslíku. V praxi to znamená cvičení se střední intenzitou a se zvýšenou tepovou frekvencí, které probíhá po delší čas.

Náš tip

Delší cvičení nemusí být nuda. Stačí si pořídit třeba sportovní sluchátka a pouštět si oblíbenou hudbu nebo poslouchat podcasty.

Během kardio cvičení na eliptickém trenažeru se kyslík ve svalech využívá k přeměně tuků a glukosy na zdroj energie. Tělo primárně spaluje cukry, avšak při déle trvajícím výkonu začne využívat tukové zásoby.

Náš tip

Na principu pálení tuků namísto cukrů funguje také keto dieta.

Pravidelné používání eliptického trenažeru pro kardio trénink kromě hubnutí také pomůže ke zlepšení celkové kondice. Také snižuje riziko kardiovaskulárních chorob, zlepšuje krevní tlak, má dobrý vliv na imunitní systém a pomáhá k lepšímu spánku. Nemluvě o psychické pohodě a radosti z pohybu.

Nejoblíbenější značky eliptických trenažerů

Eliptické trenažery inSPORTline

Česká značka inSPORTline patří mezi největší prodejce fitness a sportovních potřeb v ČR. Také je zároveň výrobcem celé řady sportovního vybavení. Eliptické trenažery inSPORTline mají bohatou nabídku od základních typů po profi modely. Zakoupíte je s různými systémy odporu i s umístěním a hmotností setrvačníku.

inSPORTline logo

Eliptické trenažery Tunturi

Tunturi je finský výrobce, který své fitness stroje nabízí ve více než 40 zemích světa. Firma vznikla roku 1922. Zpočátku se zaměřovala na jízdní kola a mopedy a v roce 1970 přešla ke svému současnému zaměření. Eliptické trenažery Tunturi se vyznačují odolným a mechanicky kvalitním zpracováním s dlouhou výdrží. Také mají výborný komfort.

Tunturi logo

Eliptické trenažery Nordictrack

Značka Nordictrack je původem z Ameriky a v současné době patří celosvětově k nejrozšířenějším výrobcům sportovních trenažerů. Kromě eliptických trenažerů vyrábí i další fitness stroje jako běžecké pásy, rotopedy či zařízení pro silový trénink. Orbitreky Nordictrack se řadí do střední až top třídy. Nabízí se v konstrukci s předním setrvačníkem nebo jako profi variabilní typ.

Nordictrack logo

Ceny eliptických trenažerů

Do 10 000 Kč

I levné eliptické trenažéry pro domácí použití kolem 10 000 Kč přinesou nenáročným zákazníkům dobré výsledky. Nevýhodou bývá absence pokročilejších funkcí. U modelů kolem 5 000 Kč a méně si dávejte pozor na příliš krátký nebo široký krok a také na celkovou kvalitu zpracování, zejména brzdný systém, střed stroje a jeho kloubní spoje. Nutné je také počítat s tím, že nejlevnější eliptické trenažery také mohou mít manuální ovládání.

Od 10 000 do 25 000 Kč

Pokud hledáte eliptický trenažer pro domácí použití, ale jste aktivní sportovec nebo náročnější začátečník, budou pro vás správnou volbou eliptikaly střední třídy. Do 25 000 Kč koupíte výborně zpracovaný stroj s ložisky a pevnou konstrukcí, který vám zajistí přirozenou chůzi.  Kromě variant se středovým setrvačníkem se na hranici této kategorie začínají objevovat i modely se zadním nebo předním zátěžovým kolem. Samozřejmostí je elektronické ovládání se spolehlivým měřením výkonu.

Nad 25 000 Kč

Nejlepší orbitreky nad 25 000 Kč vám nabídnou chytré cvičící programy s možností automatické úpravy zátěže. Mnohdy jsou vybavené multimediálními prvky, internetovým prohlížečem či párováním s počítačem. Kvalitní zpracování, dlouhá životnost a perfektní přizpůsobení přirozenému pohybu jsou samozřejmostí. Vyšší cenová třída najde uplatnění jak pro domácí cvičení, tak jako výbava fitness center či jako rehabilitační pomůcka. TOP profi modely mohou bez problémů stát i přes 50 000 Kč.

Kde koupit eliptický trenažer?

Pro nákup svého budoucího eliptického trenažeru zavítejte ideální do specializovaných sportovních potřeb, které mají dostatečnou nabídku spolehlivých značek. Velký výběr má inSPORTline, Sportisimo nebo kulturistika.com. Pro srovnání využijete portál Heureka. Pokud chcete ušetřit a nevadí vám zboží z druhé ruky, můžete se zkusit podívat do bazaru, zda někdo neprodává eliptický trenažer.

Nejprodávanější eliptické trenažery podle Heureky

Sdílejte článek

Ohodnoťte článek

Celkové hodnocení: 4.3 (12 hlasů)

Autor článku

Katka Muchová
Katka Muchová

Profesně napůl redaktorka, napůl výcvikářka psů. Ve volném čase milovnice fotografování, umění, nových technologií a brouzdání po internetu, kde hledám informace o společenském dění a zajímavé produkty. Baví mě testování různých vychytávek a ráda s jejich výběrem pomáhám ostatním. Facebook redaktorky.

Podobné články

Diskuse u článku

Přidat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Odeslat komentář