Boxovací pytel si můžete pořídit jako domácí sportovní vybavení pro trénink boxu, pro zlepšení fyzické kondice nebo pro zábavu a vyventilování přebytečné energie. Boxovací pytle v našem srovnání uspokojí vaše požadavky, ať už vás k jejich pořízení motivuje cokoliv. Vysvětlíme také rozdíly mezi jednotlivými typy a představíme nejdůležitější parametry výběru.

Nejlepší celkově

inSPORTline Wabaq

Pro náročné

Nejlepší boxovací pytel s mnoha praktickými prvky.

Nejlepší cena/kvalita

Outshock

Zlatý střed

Skvělý 20kg pytel pro fitbox a kondiční trénink. Pro děti, mládež a nenáročné použití.

Levný TIP

SportKO GP1

Levný základ

Levná, lehká a rychlá boxovací hruška za skvělou cenu.

Nejlepší boxovací pytle
Test a srovnání boxovacích pytlů
Nejprodávanější boxovací pytle
Jak vybrat boxovací pytel

Nejlepší boxovací pytle

inSPORTline Wabaq – nejlepší boxovací pytel celkově

Pro náročné

Klady

Kvalitní zpracování a dlouhá životnost
Dobře absorbuje nárazy
Volitelná hmotnost až do 80 kg
Snadná manipulace
Bezpečné a pevné uchycení

Zápory

Potřebuje vyšší místnost

Vodní boxovací pytel inSPORTline Wabaq jsme v našem srovnání vybrali jako ideálního kandidáta pro náročné domácí sportovce, kteří to s boxem myslí vážně. Zároveň tento model neudělá ostudu ani ve společné tělocvičně. Ať už jej budete využívat rekreačně či polo-profesionálně, můžete se spolehnout na jeho vysokou kvalitu zpracování a mimořádnou odolnost.

Plášť boxovacího pytle je vyrobený z PVC. S průměrem 29 cm a výškou 120 cm se řadí mezi standardní větší modely. Závěs pak měří 52 cm. Vzhledem k tomu, že by měl být inSPORTline Wabaq umístěný v úrovni vašich úderů, ne těsně nad zemí, je nutné při pořízení do domácího prostřední dbát, abyste měli dostatečné prostory pro jeho instalaci.

Zajímavostí na boxovacím pytli inSPORTline Wabaq je jeho plnění. Tento model je určený pro plnění vodou, nikoliv pískem a jinými pevnými materiály. Voda efektivně vytvoří zátěž a díky absorpci nárazů zamezuje houpavým pohybům. Velkou výhodou vodního plnění je také fakt, že nemusíte při přenášení stále manipulovat s těžkým pískem, jen boxovací pytel jednoduše vypustíte a zase napustíte.

Recenzovaný závěsný boxovací pytel inSPORTline pojme až 80 litrů, což znamená, že může dosáhnout maximální hmotnosti 80 kg. Použít lze samozřejmě i menší množství vody pro přizpůsobení váhy vlastním potřebám. Po napuštění se boxovací pytel natlakuje vzduchem pomocí pumpičky, která je součástí balení. Robustní šroubovací ventil pak zajistí dokonalé utěsnění. Spolu s boxovacím pytlem získáte i čtyřbodové upevnění a chromovaný řetěz na zavěšení s otočnou karabinou, jež umožňuje velice bezpečnou instalaci.

Zjistit cenu

Outshock – Kondiční boxovací pytel za dobrou cenu

Zlatý střed

Klady

Skladné rozměry a hmotnost
Kvalitní, odolné zpracování
Ideální pro kondiční a fitness trénink
Vhodný pro děti a mládež
Textilní popruhy a ocelová spona

Zápory

Pro nenáročné použití

Baví vás box coby kondiční a fitness aktivita a chtěli byste si tento druh pohybu dopřávat i doma? Pro domácí trénink může být dobrou a cenově dostupnou volbou tento boxovací pytel značky Outshock. Jde o předplněný pytel o rozměrech 100 × 32 cm s pevnou hmotností zátěže 20 kg – zátěž už se tedy nedá doplňovat. Pytel je těmito svými parametry vhodný spíše pro fitbox a nenáročný kondiční trénink, potažmo může posloužit jako výcvikový pytel pro juniorské boxery nižší hmotnosti. Výhodou jsou menší rozměry a snadná přenosnost.

Pytel se upevňuje pomocí textilních popruhů s kovovou sponou. Celková délka pak činí 136 cm. Naplněný je recyklovanými textiliemi (odřezky z výroby). Povlak pytle je vyrobený z laminovaného polyuretanu. Pro dané účely má zcela dostačující, adekvátní odolnost a celkově se může pochlubit vysokou životností. Pokud budete mít přiměřené nároky, určitě vás nezklame a může se stát i zábavným fitness vybavením, na kterém se „vyřádí“ třeba i celá rodina. Nezapomeňte ale na vybavení v podobě bandáží a rukavic – jinak si můžete i na tomto pytli přivodit zranění.

Zjistit cenu

SportKO GP1 – levný boxovací pytel hruška

Levný základ

Klady

Nízká cena
Malý a skladný
Odolný materiál
Vhodný pro začátečníky
Vhodný boxovací pytel do bytu

Zápory

Prodává se bez závěsného řetězu

Začínáte s boxem? Pak si trénink nenechávejte pouze do posilovny. Levný a skladný boxovací pytel hruška SportKO GP1 je ideální pro domácí pilování rychlých technických úderů, zvedáků či háků. Je vhodný nejen pro trénování klasického boxu, ale i thajského boxu a pro zápasníky MMA, kteří si s ní mohou dobře procvičovat údery lokty.

SportKO boxovací hruška váží pouhých 5 kg, je vysoká 40 cm a je vyrobená z odolného PVC materiálu s dlouhou životností. Její výplň tvoří piliny. K jejímu zavěšení slouží očko, které je možné uchytit prakticky kdekoliv. Dodává se však bez závěsných popruhů či řemínků. Skvělá startovací výbava na doma, která se dá sehnat pod pětistovku.

Zjistit cenu

Test a srovnání boxovacích pytlů

	inSPORTline Wabaq	Outshock	SportKO GP1	DBX Bushido	Domyos Wall Punch
	Pro náročné	Zlatý střed	Levný základ
Typ	klasický boxovací pytel	klasický boxovací pytel	boxovací hruška	boxovací pytel	boxovací pytel na zeď
Výška	120 cm	100 cm	40 cm	140 cm	64 cm
Váha	až 80 kg	20 kg	5 kg	40 kg	0,85 kg
Materiál	PVC	PU potah + výplň z recyklovaného textilu	PVC + výplň z pilin	syntetická kůže + textilní řezanka	PVC + PU
Upevnění	čtyřbodové, chromovaný řetěz s otočnou karabinou	textilní popruhy s kovovou sponou	očko pro zavěšení	řetězy s karabinou a trojúhelníkovými oky	–
Přibližná cena	2 200 Kč	1 999 Kč	860 Kč	2 500 Kč	650 Kč
Upevnění	–	–	–	–	přísavka
	Zjistit cenu	Zjistit cenu	Zjistit cenu	Zjistit cenu	Zjistit cenu

Nejprodávanější boxovací pytle

Jak vybrat boxovací pytel

Výběr boxovacího pytle se může na první pohled zdát jednoduchý. Je však důležité sledovat celou řadu parametrů. Berte ohled především na svou výšku a váhu, úroveň pokročilosti i na způsob tréninku, který chcete praktikovat. Některé boxovací pytle jsou vhodné pro zvýšení síly úderů, jiné zase pro zlepšení rychlosti a postřehu.

Boxerský pytel je nezbytnou pomůckou pro box a kickbox. Poslouží rovněž jako doplněk pro další sporty, pro ozvláštnění vašeho cvičení a pro zlepšení vaší fyzické kondice, stejně jako rotoped nebo běžecký pás. Boxovací pytel je také důležitou výbavou do každé tělocvičny či do fit centra.

trénink s boxovacím pytlem

Typy boxovacích pytlů

Když se řekne „boxovací pytel“, většina lidí si představí klasické provedení závěsného válce. Existuje však celá řada různých tvarů. Celkově rozlišujeme tři základní typy:

Klasické – závěsné boxovací pytle
Hrušky a míče
Stojící trenažery a panáky

Klasický závěsný boxovací pytel

Závěsný boxovací pytel je nejoblíbenějším typem. Jeho podobu dlouhého válce zná každý. Lze ho připevnit ke stropu nebo ke stojící konstrukci. Slouží k tréninku úderů i kopů. Vybrat si můžete z různých délek, tvrdostí a hmotností. Podle výplně a zároveň stupně uživatelské pokročilosti můžeme závěsné boxovací pytle rozdělit na:

Plnicí boxovací pytel: Prodává se již s náplní, která je vyjímatelná. Hodí se pro začátečníky, aby si mohli nastavit tvrdost boxovacího pytle podle sebe a postupem času přidávat další výplň pro zvýšení obtížnosti.
Vyplněný boxovací pytel: Tento typ nelze otevřít. Má v sobě trvale uzavřenou výplň a tím i danou hmotnost a tvrdost. Kvůli nemožnosti úpravy je třeba při nákupu zvolit takový typ, který bude vyhovovat vašim potřebám. Po vyplněném boxovacím pytli sáhněte v případě, že víte, co hledáte a nejste úplnými nováčky, kteří nikdy neboxovali.
Nevyplněný boxovací pytel: Jedná se pouze o obal, do kterého si sami zvolíte vhodnou výplň – použít můžete řezanky různého materiálu i písek. Tento typ je vhodný pro profesionály a pokročilé uživatele, kteří si umí parametr tvrdosti sami nastavit a zároveň chtějí mít možnost ho pravidelně měnit.

Pozor

U nevyplněných boxovacích pytlů není cena za obal konečná. Je třeba dokoupit i výplň, která může být dražší než samotný obal.

Boxovací pytel typu „hruška“ a „míč“

Název „hruška“ jasně říká, jak tento typ boxovacího pytle vypadá. Boxovací hruška má výrazně menší velikost a tvar koule se zúžením v horní části. Existují i typy „míče“, které jsou celé kulaté. Díky malým rozměrům se tato provedení skvěle hodí pro domácí trénink. Nezaberou příliš místa a vejdou se do každé místnosti.

Boxovací hrušky a míče nemají žádnou tvrdou výplň; obsahují vak, který je nahuštěný vzduchem. Spíše než se zesílením úderů vám pomohou s procvičením rychlosti a intenzity tréninku. Boxovací hruška nejčastěji bývá zavěšená seshora a míč připevněný lankem z obou stran.

Boxovací trenažer a panák

Boxovací trenažer připomíná svým provedením klasický typ boxovacího pytle, jen s tím rozdílem, že se nezavěšuje, ale je položený na zemi. Pro upevnění tohoto stojícího boxovacího pytle slouží neoddělitelný stojan. Ten se naplňuje pískem nebo vodou, aby držel při úderu na svém místě.

Boxovací trenažer může mít podobu válce nebo figuríny lidského těla. Druhá varianta se používá především pro trénink přesnosti úderů a kopů. Rovný válcovitý boxovací trenažér bývá zpravidla dražší než boxovací hrušky nebo klasická závěsná provedení. Tvarovaný boxovací panák patří cenově mezi nejnákladnější.

Novějším typem boxovacího zařízení jsou elektronické trenažery s integrovanými senzory, které měří sílu úderu, frekvenci a přesnost. Tyto pokročilé modely se připojují k mobilním aplikacím, kde můžete sledovat svůj pokrok a plnit různé tréninkové programy. Cena těchto chytrých zařízení je vyšší, ale nabízejí jedinečnou možnost detailní analýzy vašeho tréninku a motivaci prostřednictvím herních prvků.

Materiál povrchu boxovacích pytlů

Obalový materiál boxovacího pytle je velice zatěžovaný a proto by měl být co nejkvalitnější. Pevné provedení má dlouhou životnost a zároveň je na boxování vhodnější, protože pohlcuje nárazy. Je však třeba počítat s tím, že za lepší povrch zaplatíte více.

Pomyslnou nejnižší kategorií jsou textilie, které stojí málo peněz. Zároveň však mají horší vlastnosti než jiné materiály. Za dobrý kompromis funkčnosti a ceny můžeme považovat syntetické kůže – mezi špičku řadíme pravé kůže. Ty mají nejdelší životnost, zaplatíte za ně ale výrazně více a je třeba o ně správně pečovat, stejně jako o každé jiné kožené výrobky.

Moderní boxovací pytle často využívají kombinace materiálů. Například vnitřní vrstva může být z odolného vinylu nebo polyuretanu, který zajišťuje strukturální integritu, zatímco vnější vrstva je z pravé nebo umělé kůže pro lepší pocit při úderu. Některé prémiové modely používají speciální anti-mikrobiální úpravu povrchu, která zabraňuje růstu bakterií a vzniku nepříjemného zápachu, což je výhodné zejména při intenzivním používání.

Náplň boxovacích pytlů

Pokud něco ovlivňuje vlastnosti boxovacích pytlů více než jejich obal, je to vnitřní materiál. Náplň je tím, co tlumí nárazy a dává různým modelům rozdílnou pevnost. Jak již bylo řečeno, existují typy boxovacích pytlů s neměnnou výplní i obaly, do kterých můžete materiál dle svého uvážení umístit.

Nejlevnější a zároveň nejměkčí výplní je textilie, do níž se často přidávají kusy plastů a gumy. Mezi pokročilejší vnitřní materiál patří kusy umělé či pravé kůže neboli řezanka. Boxovací hrušky jsou plněné vzduchem, stejně jako některé pokročilé modely klasického typu. Do specializovaných obalů boxovacích pytlů lze umístit i vodu nebo písek.

V posledních letech se rozšířily také gel-pěnové výplně, které kombinují výhody měkkého povrchu pro šetrnost k rukám s dostatečnou odolností pro efektivní trénink. Tyto moderní materiály také lépe absorbují energii úderu a rychleji se vracejí do původního tvaru. U profesionálních modelů se často používá vrstvená výplň – měkčí vnější vrstva pro ochranu rukou a tvrdší jádro pro zajištění stability a hmotnosti pytle.

Váha boxovacího pytle

Váha boxovacího pytle je jedním z nejzákladnějších parametrů. Odvíjí se od pokročilosti uživatele i od jeho fyzické konstrukce. Prvotním kritériem pro volbu hmotnosti by mělo být vaše uvážení či rada trenéra, přesto se vám určitě budou hodit orientační tabulky.

Podle hmotnosti boxera:

Hmotnostní kategorie uživatele: 91 kg – váha boxovacího pytle: 45 – 85 kg
Hmotnostní kategorie uživatele: 68 kg – váha boxovacího pytle: 35 – 65 kg
Hmotnostní kategorie uživatele: 45 kg – váha boxovacího pytle: 23 – 35 kg
Hmotnostní kategorie uživatele: 36 kg – váha boxovacího pytle: 18 – 22 kg

Podle pokročilosti boxera:

Začátečník: maximálně 35 kg
Středně pokročilý: polovina vaší hmotnosti
Více pokročilý: 80 % vaší hmotnosti

Samozřejmě hmotnost také závisí na tom, jaký trénink chcete aplikovat. Boxerské pytle jsou vhodné pro získání síly i jako aerobní cvičení zaměřující se na rychlost při vyšší tepové frekvenci, kterou si můžete měřit a sledovat například pomocí fitness náramku. Pro zesílení trénujte s větší vahou, pro celkovou kondici, hubnutí či získání rychlosti zase s menší hmotností boxovacího pytle, zato intenzivněji.

Výška boxovacího pytle

Výška boxovacího pytle klasického typu se odvíjí z velké části od metody vašeho tréninku. Pokud plánujete provádět jen údery, postačí menší velikost v rozmezí 80 až 130 cm. Pro kopy je vhodné zvolit plné rozměry – tzn. 150 až 200 cm. Jste-li nadprůměrně vyšší postavy, bude vám vyhovovat větší model z daného rozmezí. Naopak lidé menšího vzrůstu si nemusejí pořizovat maximální velikost.

Dětské boxovací pytle se od standardních liší především svou výškou. Některé mohou být čistě jen hračkou, jiné mají parametry plně funkčního boxovacího pytle, jen jsou zmenšené. U konkrétního zboží bývá uvedená doporučovaná výška uživatele, popřípadě jeho věk.

Boxovací trenažery dosahují většinou výšky srovnatelné s nadprůměrně rozměrnými klasickými typy, přičemž boxovací panák mívá velikost jako člověk běžného či většího vzrůstu. Nemusíte se u nich tedy obávat, že byste zvolili příliš malý typ. Hrušky se od sebe velikostně příliš neliší – nepatrné rozdíly v rámci pár centimetrů jsou zanedbatelné.

Upevnění boxovacích pytlů a konstrukce

Ať zvolíte jakkoliv velký boxovací pytel klasického typu, nejčastěji se zavěšuje tak, aby byla přibližně jedna čtvrtina jeho výšky nad úrovní vašich očí. Boxovací hrušky a míče by se měly umístit do běžného dosahu úderu. Boxovací figuríny a trenažery se staví na zem a po dostatečném zatížení u nich nemusíte řešit správné nastavení.

Většina boxovacích pytlů je prodávaná spolu s potřebami pro uchycení. Součástí balení bývají oka, karabiny a řetězy či popruhy s dostatečnou nosností. S jejich pomocí snadno pověsíte boxovací pytel na strop ke konstrukci, kterou je třeba pořídit samostatně. Existují volně stojící kovové konstrukce nebo s přichycením ke stěně. Jsou sice dražší, zabírají více prostoru, ovšem zato je lze přenášet.

Stojan na boxovací pytel se volně prodává. Držák na boxovací pytel vybírejte pečlivě a nic nepodceňte. V opačném případ by nebylo upevnění stabilní a boxování by vás ani nebavilo.

Příslušenství k boxovacím pytlům

Pokud se chcete věnovat tréninku úderů a kopů, je boxovací pytel základem, který vám nesmí chybět. Jeho nákupem však investice zdaleka nekončí. Důležité jsou i další pomůcky, které při tréninku využijete.

Boxerské rukavice

Základní dvojicí vaší výbavy je boxovací pytel a rukavice. Jejich úkolem je chránit vaše ruce, zejména klouby, které jsou při tomto sportu velice namáhané. Také vám zpevní ruku a umožní vám dávat větší rány. Celkově můžeme rozlišit dva základní typy rukavic:

Klasické boxerské rukavice
Prstové boxerské rukavice

Klasické boxerské rukavice si umí představit každý – objímají celou ruku. Jsou velice komfortní a zajistí vám pohodlný trénink. Pro nácvik můžete používat typ s volným palcem, pro zápasy se hodí celo-uzavřené. S klasickým provedením byste měli jako nováčci či rekreační sportovci určitě začít.

Druhou variantou jsou prstové rukavice na box, neboli MMA rukavice. Právě ke sportu MMA se používají nejčastěji. Jak je již z názvu zřejmé, na každý prst zde připadá jeden otvor. Jejich konce nejsou zakryté a v přední části mají měkčení. Nenabízejí takovou pohodlnost, zaplatíte za ně více než za klasické provedení, ale jsou výrazně pevnější.

Nejlepší boxovací pytle

Novým trendem v oblasti boxerských rukavic jsou modely s tzv. „injected foam“ technologií, která poskytuje lepší ochranu kloubů díky speciální pěně vstřikované do rukavic pod tlakem. Tato technologie zajišťuje rovnoměrnější rozložení nárazu a delší životnost rukavic. Pro trénink na boxovacím pytli se doporučuje váha rukavic 12–16 oz (uncí), přičemž těžší rukavice poskytují lepší ochranu, ale mohou zpomalovat údery.

Bandáže na box

Boxovací bandáže se umisťují pod rukavice, popřípadě někteří profesionálové mohou boxovat jen s nimi. Slouží ke zpevnění kloubů, pro odvádění potu a zajistí, že vám budou rukavice dobře sedět. Jsou velice důležitým, přesto u začátečníků mnohdy podceňovaným, doplňkem.

Kromě tradičních látkových bandáží jsou nyní populární také gelové bandáže a rychlobandáže. Gelové bandáže obsahují polštářky naplněné gelem, které poskytují extra ochranu kloubům. Rychlobandáže (quick wraps) fungují jako rukavice pod rukavice – snadno se navlékají a šetří čas při přípravě na trénink. Pro začátečníky jsou ideální, protože nevyžadují složité navíjení.

Chrániče

Pokud boxujete na trenažeru ve dvojici, popřípadě chcete vyměnit tréninkový pytel za skutečného soupeře, nezapomínejte na chrániče. Základem je ochrana zubů. Za vyšší stupeň ochrany se pak považuje boxerská helma. Tu nejčastěji používají začátečníci a můžete ji vidět i při zápasech nižší třídy a u ženské kategorie.

Lapy

Lapy jsou měkké bloky kulatého nebo oválného tvaru, které drží váš trenér či pomocník. Hodí se pro procvičení přesnosti a rychlosti úderu. Jsou dobrým doplňkem pro každého, kdo to myslí s tímto sportem vážně. Pokud se chcete věnovat boxu jen amatérsky, nepatří mezi nezbytné doplňky.

Bezpečnost na prvním místě

Základním pravidlem bezpečnosti je používání kvalitního boxovacího vybavení, které není poškozené a odpovídá vaší kondici. Dávejte si pozor, aby byl boxerský pytel správně zavěšený. Konstrukci i nosné řetězy nezatěžujte větší vahou, než jaká je jejich nosnost. Pokud jste zranění či se z jiného důvodu na trénink necítíte, odložte box na dobu, kdy budete v pořádku.

Jak boxovat do pytle

Pro dosažení úspěchu a také pro předcházení zranění je důležité mít dobrou techniku boxu. A jak boxovat? Nohy si rozkročte na šířku svých ramen. Lokty mějte u sebe, nevytáčejte je do stran. Pravidelně střídejte ruce mezi jednotlivými údery a měňte způsob boxování – přímé rány by měly být v rovnováze s háky.

Náš tip

Pokud nevíte, jak začít, zajděte si do fit centra či navštivte boxerský kurz, kde vás seznámí se základy sportu a naučí vás správné technice.

Krátká ukázka, jak boxovat…