Pohyb v domácím prostředí se stal pro mnoho lidí nezbytností k udržení fyzické i psychické kondice. Chodící pásy představují ideální nástroj pro navýšení denního počtu kroků během práce u stolu nebo sledování televize. Měli jsme možnost otestovat model inSPORTline ZenRun NOON a zaujal nás tím, že kromě klasické chůze nabídne i masážní režim pro uvolnění nohou.
Nejlepší chodící pásy
Bezmotorový chodící pás s nosností 180 kg a Silent Block odpružením. Díky sklápěcí konstrukci vhodný i do bytu.
Multifunkční pás s masážní plochou a podporou tréninkových aplikací pro interaktivní domácí cvičení.
Cenově nejdostupnější skládací pás s unikátním mechanismem pro úsporu místa a podporou mobilních aplikací.
inSPORTline Hill Pro – Robustní pás pro náročné uživatele
Výkon motoru: bezmotorový | Maximální rychlost: – | Nosnost: 180 kg | Rozměr běhací plochy: 125 × 45 cm | Hmotnost: 75 kg | Cena: 22 390 Kč
- Mimořádně vysoká nosnost
- Dva setrvačníky
- Manuální nastavení sklonu až do 13°
- Silent Block odpružení
- Sklápěcí konstrukce
- Bezmotorový provoz
- Vyšší cena
Pás inSPORTline Hill Pro unese až 180 kg. Díky masivní ocelové konstrukci a dvěma setrvačníkům, každý o hmotnosti 7,5 kg, běží překvapivě tiše a plynule. Tichý chod podporuje také odpružení Silent Block, které je zabudováno přímo v rámu a tlumí zvukové projevy i při intenzivnějším pohybu. Pás má certifikaci pro komerční využití. To rozšiřuje možnosti využití.
Sklon běžecké plochy lze manuálně nastavit do čtyř poloh v rozsahu 8 až 13°. Odpor se reguluje páčkou v osmi úrovních. Plocha 125 × 45 cm poskytuje dostatek prostoru pro pohodlnou chůzi i mírný běh. Po tréninku lze pás pístovým systémem Easy Fold složit do vertikální polohy a díky transportním kolečkám ho přesunout. Hodí se tedy i do menších domácností.
Bezmotorový pohon je oproti motorovým pásům zásadní rozdíl. Tempo pohybu pásu si uživatel určuje sám vlastní chůzí nebo během. To ocení například osoby po zraněních nebo ti, kteří preferují pohyb bez elektronické regulace. Na druhou stranu to pro část uživatelů zvyklých na motorové pásy může bude nevýhoda.
inSPORTline ZenRun NOON – Chůze spojená s masáží chodidel
Výkon motoru: 0,75 HP | Maximální rychlost: 12 km/h | Nosnost: 120 kg | Rozměr běhací plochy: 100 x 40 cm | Hmotnost: 24,8 kg | Cena: 7 990 Kč
- Oboustranná masážní plocha
- Rychlost až 12 km/h
- Propojení s Zwift a Kinomap
- Přirozený náklon 5 procent
- Kompaktní rozměry po složení
- Nutnost tlumicí podložky
- Kratší plocha pro vysoké postavy
Tento inovativní model přináší ojedinělé spojení klasického kardio tréninku a relaxační masáže nohou. Oboustranná plocha dovoluje uživateli volit mezi svižnou chůzí a stimulací krevního oběhu na speciálně upraveném masážním povrchu. Tato kombinace funkcí z něj dělá ideálního společníka pro ranní probuzení organismu i večerní uvolnění po náročném pracovním dni.
Zařízení disponuje Bluetooth připojením pro spárování s tréninkovými aplikacemi Zwift nebo Kinomap pro virtuální běh v reálných lokalitách. Pás má fixní sklon pět procent, který simuluje chůzi do mírného kopce a zvyšuje efektivitu spalování kalorií. Systém tlumení nárazů zajišťuje komfortní došlap a výrazně snižuje zátěž na kolenní klouby při pohybu.
Rám stroje je velmi skladný a po sklopení madla měří na výšku pouhých třináct centimetrů. Ovládání je vyřešeno pomocí dálkového ovladače nebo panelu přímo na madle pro maximální pohodlí. Tento model doporučujeme aktivním lidem, kteří chtějí svůj trénink zefektivnit pomocí mobilních aplikací a dopřát svým nohám zaslouženou regeneraci.
inSPORTline ZenRun Fold 10 – Extrémně skladný parťák k televizi
Výkon motoru: 0,75 HP | Maximální rychlost: 6 km/h | Nosnost: 120 kg | Rozměr běhací plochy: 106 x 40 cm | Hmotnost: 24 kg | Cena: 7 990 Kč
- Možnost složení plochy napůl
- Velmi nízká cena
- Tichý a plynulý chod
- Podpora aplikací Zwift a FitShow
- Nosnost až 120 kg
- Chybí madlo pro oporu
- Rychlost omezena na 6 km/h
Tento skládací model je určen především pro vyznavače chůze, kteří disponují omezeným prostorem v bytě nebo kanceláři. Jeho hlavní předností je konstrukce umožňující přeložení běžecké plochy přesně napůl. Tato vlastnost z něj dělá jeden z nejpraktičtějších strojů na trhu pro uskladnění do úzkých prostor pod nábytkem nebo za skříň.
Navzdory nízké pořizovací ceně nabízí pás možnost propojení s aplikacemi Zwift, Kinomap nebo FitShow pro sledování pokroků v telefonu. Rychlost lze regulovat v rozmezí od jednoho do šesti kilometrů za hodinu pomocí jednoduchého dálkového ovladače. Vestavěný displej poskytuje okamžitý přehled o čase, překonané vzdálenosti a spálených kaloriích během aktivity.
Stroj nevyžaduje žádnou složitou montáž a je připraven k použití ihned po vybalení z krabice. Systém vyrovnání nerovností podlahy zajišťuje stabilitu i na méně rovném povrchu v domácnosti. Tento model doporučujeme začátečníkům a uživatelům, kteří hledají nenáročný a levný způsob, jak se hýbat při sledování oblíbených seriálů.
Srovnání chodících pásů
| inSPORTline Hill Pro | inSPORTline ZenRun NOON | inSPORTline ZenRun Fold 10 | |
|---|---|---|---|
|
|
|
| |
| Výkon motoru | bezmotorový | 0,75 HP | 0,75 HP |
| Maximální rychlost | – | 12 km/h | 6 km/h |
| Nosnost | 180 kg | 120 kg | 120 kg |
| Rozměr běhací plochy | 125 × 45 cm | 100 x 40 cm | 106 x 40 cm |
| Hmotnost | 75 kg | 24,8 kg | 24 kg |
| Cena | 22 390 Kč | 7 990 Kč | 7 990 Kč |
| Zjistit cenu | Zjistit cenu | Zjistit cenu |
Nejoblíbenější chodící pásy na Heurece
Jak vybrat chodící pás
Chůze představuje nejpřirozenější cestu k udržení dobrého zdraví a fyzické kondice. Chodící pásy jsou specifickou kategorií fitness vybavení určenou pro interiérové využití v domácnostech i kancelářích. Před nákupem je nutné zvážit několik důležitých faktorů, aby vybrané zařízení plně odpovídalo vašemu životnímu stylu i prostorovým možnostem.
Rozdíl mezi chodícím a běžeckým pásem
Hlavní odlišnost těchto dvou zařízení spočívá v konstrukci a maximálním výkonu. Chodící pásy jsou navrženy pro rychlosti do šesti nebo osmi kilometrů za hodinu. Jejich hlavní výhodou jsou kompaktní rozměry a absence vysokých postranních madel. Tato vlastnost dovoluje jejich snadné umístění pod pracovní stůl nebo postel. Nevýhodou je nemožnost provozovat na nich plnohodnotný rychlý běh.
Klasické běžecké trenažéry nabízejí masivní rámy a motory s vysokým výkonem dosahující rychlostí nad dvanáct kilometrů za hodinu. Jsou ideální pro intenzivní trénink a budování vytrvalosti. Mezi nevýhody patří jejich značná hmotnost, vysoká hlučnost a velké nároky na prostor v místnosti. Pro běžnou chůzi u kancelářské práce jsou tato velká zařízení často nepraktická.
Motorové a bezmotorové varianty
Motorové modely nabízejí plynulý a rovnoměrný pohyb díky elektrickému pohonu. Uživatel si snadno nastaví požadované tempo na displeji nebo ovladači. Tento systém zajišťuje vysoký komfort cvičení a dovoluje přesné sledování pokroků. Hlavní nevýhodou zůstává vyšší pořizovací cena a nutnost připojení k elektrické síti. Jsou ovšem nejvhodnější volbou pro pravidelné používání.
Bezmotorová nebo magnetická řešení pracují pouze na základě síly vašich nohou. Pás se začne pohybovat až ve chvíli, kdy do něj vložíte energii svým krokem. Výhodou je nezávislost na zásuvkách a velmi nízká cena. Pohyb je ovšem méně plynulý a vyžaduje větší úsilí v začátku každého kroku. Tyto modely se častěji využívají pro rehabilitační účely než pro běžné domácí spalování kalorií.
Klíčové technické parametry
Výkon motoru přímo ovlivňuje hlučnost i plynulost chodu stroje. Pro chůzi stačí hodnoty okolo jednoho koňského výkonu, ale silnější motory bývají při provozu tišší. Nosnost konstrukce by měla mít rezervu alespoň dvacet procent nad vaší aktuální váhou. Robustní rám z oceli nebo slitiny hliníku zajišťuje stabilitu při každém došlapu.
Rozměry plochy pro pohyb jsou zásadní pro vaši bezpečnost. Šířka alespoň čtyřicet centimetrů poskytuje dostatek místa, abyste nemuseli neustále hlídat pozici svých nohou. Délka by měla odpovídat délce vašeho přirozeného kroku. Osoby s výškou nad sto osmdesát centimetrů potřebují plochu dlouhou alespoň sto deset centimetrů pro pohodlný pohyb bez rizika zakopnutí o přední kryt motoru.
Systém tlumení a hlučnost
Kvalitní chodící pásy disponují speciálním odpružením pod běžeckou plochou. Tato technologie chrání vaše klouby a vazy před tvrdými dopady na podložku. Je to zdravější varianta než chůze po betonu v městských ulicích. Odpružení zároveň funguje jako hluková izolace pro tlumení vibrací přenášených do podlahy. Tento prvek oceníte zejména v panelových domech kvůli dobrým vztahům se sousedy.
Míra hlučnosti závisí na kvalitě motoru a použitých materiálech. Tiché stroje umožňují sledování televize nebo telefonování během chůze bez nutnosti zvyšovat hlasitost audia. Pro maximální odhlučnění doporučujeme dokoupit speciální gumovou podložku pod stroj. Ta zabrání poškrábání podlahy a dále sníží provozní hluk během tréninku.
Srovnání s rotopedy a airbike trenažéry
Rotopedy jsou skvělou volbou pro šetření kloubů, protože váha těla spočívá na sedle. Jejich nevýhodou je zaměření pouze na dolní končetiny a nemožnost kombinovat pohyb s prací u počítače. Airbike trenažéry nabízejí velmi vysokou intenzitu tréninku pro celé tělo. Jsou ovšem velmi hlučné a vyžadují aktivní zapojení obou paží pro efektivní pohyb.
Chodící pásy představují nejvhodnější řešení pro současný životní styl. Umožňují přirozený pohyb při činnostech, které byste jinak trávili vsedě. Jsou skladné, snadno ovladatelné a nabízejí funkce pro sledování kondice v mobilních aplikacích. Pravidelná péče v podobě mazání silikonovým olejem zajistí dlouhou životnost stroje bez nutnosti náročných oprav.
Diskuze a zkušenosti