Krabičková dieta není jen skvělý způsob, jak shodit nějaké to kilo, ale pomůže vám do vašeho jídelníčku zařadit důležité vitamíny i minerály. Pokud i vás od zdravého stravování odrazuje poměrně složitá příprava, krabičková jídla si jistě zamilujete. Pojďte se s námi podívat, jaké varianty jsou dostupné v Ostravě.
A jaká je nejlepší krabičková dieta? Ostrava nás zaujala krabičkovým jídlem Zdravé stravování.
Krabičková dieta s pestrým výběrem programů, včetně Keto diety či programu pro růst svalové hmoty.
Ketonová dieta pro redukci tělesné hmotnosti na 7 dní v týdnu. Cena včetně nutričního poradenství.
Široký výběr z mnoha jídelních programů, včetně vegetariánského či jídelníčku pro sportovce.
Nejlepší krabičková dieta Ostrava
Zdravé stravování – nejlepší volba pro Ostravsko
- Velký výběr programů
- Příznivé ceny
- Jídelníček sestavený odborníky
- Česká i zahraniční kuchyně
- Věrnostní program
- Pouze ve všední dny
Co nás na krabičkové dietě od Zdravé stravování zaujalo, je opravdu široký výběr programů. Konkurenční společnosti leckdy nabízejí pouze několik programů, které však nemusí vyhovovat každému. Krabičky Zdravé stravování uspokojí nejen strávníky, kteří se snaží zhubnout, ale na své si přijdou i příznivci vegetariánské stravy. Kromě pestrého výběru programů si můžete sami vybrat také četnost jídel či jejich kalorickou hodnotu. Zdravé stravování vám tedy umožní si jídelní program upravit tak, aby maximálně vyhovoval vašim potřebám i chutím.
A jaké programy na vás čekají? Kromě jídelníčku Pro zdraví, který je určený pro úbytek tělesné hmotnosti, můžete vyzkoušet oblíbenou Keto dietu. Dietní program založený na stravě s vyšším podílem tuků a s minimálním příjmem sacharidů je sice účinný, avšak poměrně náročný na přípravu. S programem Keto tak nemusíte řešit nutriční hodnoty ani hledat nové recepty. Programy Fit+ a Protein+ jsou určeny pro aktivní jedince, kteří do svého jídelníčku chtějí zařadit potraviny s vyšším podílem proteinu. Tím však nabídka stále nekončí. Zdravé stravování myslí i na kojící ženy či malé děti.
Co se nám na krabičkovém jídle Zdravé stravování opravdu zamlouvá, je možnost individuální úpravy jídelníčku. Kromě vhodného programu si totiž můžete sami nastavit také velikost porcí. Počítání kalorií sice patří mezi účinné nástroje při redukční dietě, je však opravdu náročné. S krabičkovou dietou můžete tabulky i kuchyňskou váhu poslat k vodě. Zdravé stravování nabízí jednotlivé programy v několika různých velikostech, přičemž součet kilojoulů na jeden den se pohybuje od 5 000 do 12 000 kJ.
Mléčné výrobky vám nedělají dobře? Žádný problém. Zdravé stravování myslí i na alergiky, a v nabídce tak najdete i speciální program Lakto-. V jídelníčku, který najdete na stránkách společnosti, si můžete provádět i další individuální úpravy. Problém není ani vyměnit vybranou surovinu či přílohu. Možností, jak si vyladit stravu podle svého, je tedy celá řada. Přestože úpravy jídelníčku umožnuje převážná část programů, ne vždy lze složení jídel měnit.
A kde je dostupná krabičková dieta? Ostrava Poruba i ostatní části města jsou zaváženy vlastní dopravou. Chutné jídlo plné potřebných živin si však můžete vychutnat pouze o všedních dnech, s víkendy tyto programy bohužel nepočítají. Kromě doručení na adresu v Ostravě můžete využít i odběrné místo, kde si krabičky s jídlem vyzvednete. Na webových stránkách najdete také kontakt na nutriční poradce, kteří vám pomohou jak online, tak v rámci osobního setkání v Praze či v Brně.
KetoMix – krabičková dieta Ostrava s dopravou zdarma
- Pestrý jídelníček
- Rozvoz zdarma
- Jídla na celý týden
- Keto dieta
- Nutriční poradenství v ceně
- Omezený výběr
Skvělým nástrojem pro hubnutí je krabičková dieta. Ostrava i její okolí se může těšit z rozvozu krabičkových jídel KetoMix. Tato společnost, která dodává také instantní proteinová jídla, nabízí též hotová jídla v krabičkách. Na rozdíl od konkurenčních krabiček je sice nabídka jídelních programů slabší, avšak s ohledem na zaměření společnosti pochopitelná. Krabičková jídla KetoMix jsou určena primárně jako nástroj při redukční dietě.
Krabičková jídla KetoMix vycházejí z principů keto diety. Tento přístup hubnutí stojí na zvýšeném příjmu proteinů, a zároveň výrazně omezuje přísun sacharidů. Touto změnou se tělo dostává do stádia ketózy, při němž jako zdroj energie na místo cukrů využívá vlastní tukové zásoby. Keto dieta má prokazatelné účinky, avšak v domácích podmínkách může být docela náročná. S krabičkovými jídly KetoMix se nemusíte trápit studováním povolených či zakázaných potravin ani otravným počítáním kalorií.
Nabídka jídelních plánů je rozdělena podle pohlaví a délky programu. Nejkratší program je koncipovaný na jeden týden včetně víkendů. To nás příjemně potěšilo, neboť zejména u přísné redukční diety může být dodržení dietního plánu poněkud náročnější. Když budete mít v lednici nachystanou krabičku s dietním jídlem, pravděpodobnost, že o víkendu zhřešíte, je mnohem nižší.
Cena jídelních programů se na první pohled může zdát poněkud vyšší. Každý den na vás ale čeká celkem 5 krabiček s plnohodnotným, zdravým jídlem z kvalitních surovin. Po rozpočítání ceny na jednotlivé porce částka tak vysoká již nevypadá. Navíc doručení jídel vlastní dopravou společnosti je již zahrnuto v ceně. Pro věrné zákazníky jsou připraveny i procentuální slevy.
Pomelobox – speciální dietní programy pro každého
- Extra velký výběr programů
- Možnost škálování podle kalorické hodnoty
- Veganské a vegetariánské programy
- Přehledné webové stránky a snadné objednání
- Rychlá technická podpora
- Bez osobního odběru
- Nevratné plastové obaly
Na krabičkách Pomelobox nás zaujal především nesmírně široký výběr jídelních programů. I když neumožňuje individuální úpravy v jídelníčku, stačí zvolit typ diety “Výběr menu” a každý den si můžete vybrat z opravdu pestré nabídky snídaní, svačin, obědů i večeří. Chcete si udělat veganský den? Žádný problém. Máte chuť na indii, čínu nebo tradiční kuchyni? Jednoduše zvolíte jídlo, které se vám nejvíce zamlouvá. Jídla jsou navíc prakticky označena štítky, takže hned vidíte, jestli jste zvolili vege, lowcarb nebo klasickou variantu.
Krabičková jídla Pomelo jsou skvělým řešením při redukci tělesné hmotnosti, ale i pro sportovce, kteří si hlídají dostatečný poměr živin. V nabídce můžete zvolit z mnoha variant od extra redukční diety po opravdu výživné krabičky pro nabírání svalové hmoty. Další velkou výhodou krabičkové diety Pomelobox je možnost rozvrhnout si dny doručení podle sebe. Pokud chcete pár dní vynechat, žádný problém. Přehledný systém online objednávání vás vším provede. Navíc nabízejí dopravu i o víkendu!
Nabídka krabičkové diety Pomelo čítá celkem 13 jídelních programů. Najdete mezi nimi nejen odlehčené a vyvážené jídelníčky pro zdravé stravování, ale také speciální dietní programy. Na své si přijdou i vegetariáni a vegani, ale také těhotné ženy. Nechybí pochopitelně ani programy pro sportovce, které vám pomohou podpořit růst svalové hmoty.
Kvalita použitých potravin je vysoká a jednotlivá jídla jsou skvěle ochucená. Nechybí ani polévky, které jsme u jiných krabičkových diet trochu postrádali. Některé potraviny trochu trpí delším skladováním, ale většina nás příjemně překvapila. Největším hitem byly rýžové nudle, které se ani druhý den nelepily a nerozpadaly. Krabičky jsou dobře zabalené a označené, dají se vkládat do mikrovlnky a dokonce obsahují praktické vyjímatelné mističky na studené části jídel (omačky, saláty), které se ohřívat nemají. Díky tomu nebudete při ohřevu potřebovat žádné nádobí navíc.
V Praze, Brně, Olomouci a Ostravě můžete využít rozvozu, který probíhá ve večerních hodinách. Krabičková dieta Pomelo sice nepatří mezi ty nejlevnější, avšak společnost velmi často nabízí různé slevové akce, s nimiž můžete výrazně ušetřit. Momentálně je k dispozici skvělá nabídka 5 dní na zkoušku, kde si můžete objednat krabičkovou dietu za bezkonkurenční cenu. Vyzkoušíte, jestli vám typ stravy vyhovuje a užijete si pohodlí celodenního stravovacího programu doslova za pár korun.
Další zajímavé alternativy
Baruš vaří – low carb krabičky Ostrava
- Pestrý jídelníček
- Low carb program
- Doprava zdarma
- Jídlo i na víkendy
- Individuální úpravy menu
- Menší výběr programů
Hledáte zdravé a chutné krabičky? Ostrava i okolní města mohou využít služby společnosti Baruš vaří. Tato místní firma se pyšní zajímavou nabídkou programů, které jsou určeny nejen pro ty, kteří zhubnout, ale skvěle poslouží i při nabírání svalové hmoty či během udržovací fáze. Vyvážená jídla z čerstvých a kvalitních surovin nejen skvěle vypadají, ale rozhodně si na nich i pochutnáte.
Nabídka jídelních programů sice není příliš široká, avšak programy jsou dostupné v různých variantách, takže si z nich vybere takřka každý. V rámci základního programu Fit získáte zdravé a plnohodnotné jídlo na celý den. Toto menu je vhodné jak pro běžné stravování, tak při redukční dietě. Pokud chcete omezit příjem cukrů, můžete vyzkoušet program Low carb. Oba typy programů lze objednat jako celodenní menu, či půldenní buď se snídaní, nebo s večeří. Není problém si objednat pouze krabičky k obědu či menu bez svačin nebo polévek.
Oba programy jsou k dostání ve 3 velikostech daných obsahem kilojoulů. Váš energetický příjem tak budete mít s krabičkovou dietou pevně pod kontrolou. A to klidně také o víkendu. V nabídce dále najdete speciální detoxikační program, s jehož pomocí můžete zbavit vaše tělo toxinů a dalších škodlivých látek. Baruš vaří nabízí také low carb pečivo. Objednat si můžete například cibulový či sýrový chléb, housky, ale i sladké pečivo.
Pokud jste alergici nebo vám nějaká potravina nechutná, nebývá problém ji z jídelníčku odstranit. Za příplatek si můžete objednat vegetariánské, veganské či menu bez laktózy. Cenově krabičková jídla Baruš vaří nevycházejí vůbec špatně. Například středně velké celodenní menu se 4 chody z programu Fit stojí 475 Kč. V ceně programu je navíc již zahrnutý poplatek za doručení. To probíhá pomocí vlastních kurýrek na dvou trasách v časech od 15 do 20 hodin. Krabičková jídla se rozvážejí 3× týdně.
Popapej – pro dietu i růst svalů
- Pestrá nabídka programů
- Vegetariánský program
- Doprava zdarma
- Bezplatné zrušení
- Bonusový program
- Mobilní aplikace
- Vyšší cena
Ať už je vaše motivace jakákoliv, z atraktivní nabídky jídelních programů na Popapej si určitě vyberete. Objednat si můžete nejen krabičky pro redukční dietu, ale také kvalitní jídlo, které vám pomůže nabrat svalovou hmotu. Kromě pestré nabídky programů nás tato menší rodinná společnost zaujala také bezplatným doručením, výhodným bonusovým programem či praktickou mobilní aplikací.
A z jakých programů můžete vybírat? Na Popapej na vás čekají základní i speciální jídelní programy. Pro ty z vás, kteří víc než váhu řeší vyváženou a zdravou stravu, je skvělou volbou program Klasik. Pro hubnutí je ideální program Fitness, jenž obsahuje odlehčenou stravu plnou vitamínů a potřebných živin. Při dietě můžete vyzkoušet i program Lowcarb se sníženým příjmem sacharidů. Dáváte si ve fitku do těla? Pro vyrýsovanou postavu a růst svalové hmoty je sestaven jídelní program Bodybuilding se zvýšeným obsahem proteinů. Popapej nabízí i speciální program pro vegetariány.
Jednotlivé jídelní programy jsou dostupné hned v několika variantách. Kromě velikosti porce, jenž je dána energetickým obsahem udávaným v kilojoulech, si můžete denní menu nakonfigurovat takřka podle svého. Základní programy, jako jsou Klasik či Fitness, umožní odběr celodenní stravy či jen vybraných chodů. Pokud například nejste zvyklí jíst svačiny, není problém odebírat pouze krabičky s hlavními chody.
Ačkoliv v ceně jídla je již zahrnut poplatek za doručení, základní cena krabičkové diety je trochu vyšší než u vybraných konkurenčních krabiček. Cena krabičkového jídla se ale odvíjí nejen podle zvoleného programu a jeho velikosti, ale je dána i délkou programu. Čím delší program zvolíte, tím lepší cenu získáte. Využít můžete i bonusový program, kde za doporučení nového strávníka získáte slevu na váš další nákup. Pochválit musíme i šikovnou mobilní aplikaci, jež značně usnadňuje správu vašich objednávek.
FITeat – nízkosacharidové programy
- Atraktivní nabídka
- Keto program
- Rozvoz i odběr na pobočce
- Vegetariánský program
- Příznivé ceny
- Pouze ve všední dny
Zdravá a chutná strava bez práce? Odpovědí je krabičková dieta. Ostrava a její okolí se může těšit ze zajímavé nabídky krabičkových jídel FITeat. Nutriční specialisté, kteří stojí za jídelními programy, pečlivě dohlíží na výběr surovin a ingrediencí. Jídla jsou připravována z kvalitních, povětšinou lokálních surovin a jednotlivá menu jsou sestavena tak, aby vašemu tělo nic nechybělo. To, že je jídlo zdravé, však neznamená, že si na něm nepochutnáte. V krabičkách FITeat na vás čeká například mořská štika na citrónu, jahodový krém či grilovaný mletý steak.
V nabídce jídelních programů najdete hned několik jídelníčků pro hubnutí. Kromě osvědčené KETO diety, která je opravdu účinná, avšak poměrně komplikovaná, se můžete nadbytečných kil zbavit s programem SLOW CARB či LOW CARB HF. Oba tyto programy obsahují jídla se sníženým obsahem sacharidů, program HF vám navíc dodá více zdravých tuků. Vedle programů sloužících primárně pro redukci tělesné hmotnosti v nabídce najdete také jídelníčky pro běžné stravování, jako je FIT OFFICE.
Jednotlivé programy jsou dostupné v několika různých verzích. U nízkosacharidových jídelníčků je velikost porce dána tím, zda je program určený pro ženy, či pro muže. U ostatních jídelních programů si velikost porce můžete zvolit sami podle energetické hodnoty. Nejmenší varianta obsahuje 5 000 KJ, ta největší pak 11 000 KJ. Díky tomu, že znáte energetickou hodnotu jídla, krabičková dieta je perfektním pomocníkem pro počítání kalorií.
V Ostravě vám krabičky domů či do práce přiveze kurýr, či si je můžete vyzvednout sami na jedné z několika poboček. Cena dopravy se různí podle jednotlivých tras, pohybuje se však okolo 50 Kč za den. Pravidelně jsou pro vás nachystané různé akce, jako je například letní doprava zdarma. Cenově vychází krabičkové jídlo FITeat velice výhodně, a to i u krátkodobých programů. Pokud si objednáte dlouhodobý program, ceny za jídlo jsou ještě nižší.
Fitness Food Menu – zdravá jídla pro každého
- Kvalitní suroviny
- Originální recepty
- Menu sestavené odborníky
- Menu konfigurátor
- Pouze o všedních dnech
- Menší výběr programů
Zajímavou nabídkou jídelních programů se může pochlubit také Fitness Food Menu. Tato původně rodinná firmička ze Zlína má dnes již 23 poboček a působí také v zahraničí. Nabídka sice čítá pouze 4 programy, ty jsou však koncipovány tak, aby vyhovovaly potřebám většiny strávníků. Na skladbu jídelníčku i kvalitu použitých surovin dohlíží tým odborníků, který se skládá z nutričních poradců, lékařů i sportovců.
Pro koho je krabičková dieta FFMENU určená? Na zdravých a vyvážených pokrmech si může pochutnat prakticky každý. Základní program s názvem Racio představuje zdravý způsob stravování, který vám pomůže zlepšit životní styl a případně i shodit nějaké to kilo. Pokud se do hubnutí chcete opravdu obout, můžete vyzkoušet program Low Carb sestavený podle principů nízkosacharidové diety. V nabídce najdete také program pro růst svalů, při němž kromě jídla obdržíte také proteinové doplňky stravy. Vegetariány jistě potěší program Veget.
Jednotlivé dietní programy si můžete poupravit tak, aby co nejlépe odpovídaly vašim cílům a požadavkům. S výběrem nejvhodnějšího programu vám může pomoci také praktický konfigurátor, jenž najdete na webových stránkách společnosti. Pochopitelně se můžete obrátit také na nutričního poradce, který vám ochotně zodpoví všechny vaše dotazy. S krabičkami FFMENU se můžete těšit na 5 lahodných chodů, avšak pouze ve všední dny.
Trochu nás mrzí, že v jídelníčku není možné dělat větší úpravy, jako je například odebrání svačin. Za drobný poplatek si však můžete z jídelníčku vyjmout vybrané alergeny, jako jsou ořechy či houby. Rozvoz zajišťuje společnost pomocí vlastní dopravy. Rozvážení krabiček probíhá každý den od neděle do čtvrtka, a to v čase od 14 do 22 hodin. Na Ostravsku se momentálně nenachází žádné pobočky, kde byste si krabičky s jídlem mohli vyzvednout sami.