Nejlepší infralampy (solux) 2026. Jaké má účinky?

Jak vybrat infračervenou lampu

Co je infralampa

Infralampa je elektronické zařízení, které ke své práci využívá infračervené záření. Zapnutá infra lampa musí mířit z určité vzdálenosti na vaši kůži/oblast, čímž dochází k jejímu zahřátí. Během aplikace pociťujete teplo, protože neviditelné paprsky pronikají do pokožky až do hloubky několika centimetrů.

Popis infračervené lampy:

Infračervená lampa - účinky

Takové působení infralampy vyvolává v lidském těle příznivé účinky. Vlivem tepla se zlepší prokrvení kůže a vzdálenějších tkání, vlivem čehož se zvýší také průtok krve. Těmito účinky dochází k čištění jednotlivých částí těla. Nečistoty jsou odnášeny pryč a namísto škodlivin se usadí čerstvá posila v podobě zdravých živin.

Infračervená lampa a její použití

Pokud se ptáte, k čemu je infračervená lampa dobrá, tak vězte, že infra lampa dokáže skutečné zdravotní divy. Budete se divit, s čím vším vám může pomoci. Infračervené světlo dokáže pomoci s akné a opary. Pokud je vaše pleť vrásčitá a celkově nehezká, paprsky jsou schopny zvýšit její elasticitu a zlepšit prokrvení. Dobře působí i na lidský krk a celkově pomáhá proti stárnutí.

Účinky infračervené lampy jsou prokázány také na celulitidu. (Pro vyhlazení pokožky doporučujeme také galvanickou žehličku.) Pokud dbáte o svoji postavu a chcete být štíhlí, IR záření dokáže zabránit ukládání podkožního tuku. Infralampy jsou vhodné pro jakoukoli pleť.

Způsob její aplikace přitom není vůbec složitý. Zařízení připojíte do elektrické sítě, nastavíte si požadovanou dobu provozu (pokud má časovač) a ze vzdálenosti zhruba 80 centimetrů (dle návodu) začne infralampa pracovat. Nezapomínejte zavřít oči – viz návod. Výborné přitom je, že k aplikaci nejsou nutné speciální krémy nebo pomůcky. Jednoduše proto, neboť nejde o ultrafialové záření.

A co ještě infračervená lampa umí? Teplo podporuje prokrvení a látkovou výměnu v ozářené oblasti. V neposlední řadě je infralampa skvělá pro uvolnění dutin a nachlazení. Zároveň účinkuje na bolesti svalů a kloubů včetně kostí. Infralampy doporučujeme také sportovcům, kterým pomohou při nejrůznějších sportovních úrazech a namožení svalstva.

Solux

Infralampě se rovněž říká solux lampa. Je to hlavně z toho důvodu, že infračervená tepelná lampa dokáže, aby teplo proniklo do hloubky pod kůži. Zároveň nevytváří vitamín D, který v kůži vzniká jen vlivem slunečního UVB záření.

Výkon infralamp

Výkon je u každé infralampy udáván ve wattech (W). Čím vyšší výkon dané zařízení má, tím je jeho ohřev na požadovanou teplotu rychlejší a účinek vyšší. Vy jako uživatel nemusíte na nic čekat a můžete začít infračervené světlo ihned aplikovat na místo potřeby. Levnější infralampy mívají zpravidla výkon kolem 100 Wattů, ty dražší a účinnější ale mohou využívat až 300 a více Wattů.

Kromě výkonu se zaměřte i na plochu, kterou infra lampa během své práce léčí. Dražší lampy jsou schopny zabrat i několik desítek centimetrů čtverečních, kdežto levné modely zvládnou prohřát podstatně menší plochu. Čím větší plochu naráz ohřejete, tím bude léčba rychlejší a působení prohřívací lampy efektivnější.

Aretační polohy

Možnost aretace/naklánění je skvělá především z hlediska komfortu. Čím více poloh nebo stupňů daná infra lampa má, tím se také zvyšuje pohodlnost použití. Pokud má pouze jeden základní stupeň naklonění, na některá místa se může solux aplikovat o něco hůře. Zatímco má některá infralampa několik určitých aretačních poloh, jiné modely lze nastavovat do libovolné pozice v rámci rozmezí určitých stupňů - například 0-60 stupňů a tak dále.

Jak používat infralampu

Před prvním použitím vaší infralampy si důkladně prostudujte návod k použití. Zásadní je především vzdálenost, ze které na vás infračervené světlo působí. Některé modely požadují vzdálenost kolem 45 centimetrů, jiné zase 80 centimetrů. To je velký rozdíl, tudíž si tento parametr snažte hlídat.

Neméně důležitá je také doba a četnost používání. Každá nahřívací lampa má jiný výkon, rozsah a účinek, což vede k rozdílnému způsobu aplikace. Infra lampy se obecně používají kolem 15 až 20 minut, maximálně 3krát denně. Je také rozdíl, zda IR světlo aplikujete na uvolnění dutin (citlivá část těla), nebo na ruce či nohy. Pokud má vaše infračervená lampa časovač, naučte se jej využívat. Nebudete si muset hlídat hodiny a můžete plně relaxovat.

Vedlejší účinky

Používání infralampy se není třeba obávat. Prakticky neexistují žádné vedlejší účinky/škodlivost, která by mohla vaše zdraví ohrozit. V úvahu ale přichází několik věcí, na něž byste zapomenout neměli. Vlastně ani nemluvíme o vedlejších účincích, nýbrž spíše o špatném používání a plynoucích rizicích.

Hned na začátku si opravíme jeden častý omyl. Lidé si myslí, že infračervené světlo popálit nemůže, protože neobsahuje UV záření. Teplo z lampy ale kůži popálit může, zvlášť při malé vzdálenosti nebo příliš dlouhé aplikaci, a při opakovaném dlouhém ohřevu stejného místa může zůstat trvalé hnědé zbarvení kůže. Proto dodržujte vzdálenost a dobu aplikace z návodu.

Infračervená lampa v těhotenství

Spousta dotazů se objevuje na téma infralampa a těhotenství. Ani tady se nemusíte obávat nežádoucích účinků. Infračervená lampa v těhotenství neškodí a z jejího používání nemějte obavy. Jak řekl MUDr. Koucký na portálu porodnice.cz: „Infračervená lampa = teplo. To samé, jako když se přiblížíte ke kamnům. Takové teplo nevadí.“ Obávat se taktéž nemusíte ani nahřívání zad v těhotenství nebo jiných částí lidského těla.

Za jak dlouho pocítím změnu?

Organismus každého člověka je odlišný, a tak nelze přesně říci, kdy se účinky projeví. Obecně ale platí, že v případě bolesti pocítíte úlevu okamžitě. Jiná situace platí u aplikace na pleť, kde infra světlo působí pomaleji.

Na obličej působí infralampa již po zhruba 1-2 týdnech, kdy si všimnete viditelných změn. V prvé řadě ale bude vaše pokožka vypadat zdravěji a vitálněji. Po zhruba 2-5 týdnech začnou mizet první vrásky, protože bude vaše pleť jemnější a taková elastičtější. Největší změnu k lepšímu očekávejte za 3-4 měsíce, kdy všechny vrásky téměř zmizí...

Infralampy, biolampy, horské slunce – jaký je rozdíl?

Infralampy

V prvé řadě si je nutné vysvětlit, že všechna tři zařízení produkují světlo. Liší se však svojí intenzitou, a tudíž i použitím. Taková infra lampa chrlí infračervené světlo nad hladinu 760 nm. To má za následek lepší prohřátí a skutečnost, že se teplo dostane i do spodních/hlubších vrstev kůže.

Na aplikovaném místě dochází – vlivem tepla – k přehřátí a teplo odchází krví i do dalších částí těla. Lepší prokrvení je pro lidský organismus velmi zdravé. Infralampa se hodí na dutiny, zvládá uvolnit svalstvo, mírnit různé bolesti, záněty a další zdravotní neduhy.

Biolampy

Oproti infralampám využívají biolampy polarizované světlo, jež je schopno pod kůži proniknout až do hloubky od 4,5-6 centimetrů. Používání biolampy je velmi zdravé, protože ovlivňuje biochemickou reakci v buňkách a tkáních. Zároveň podporuje jejich zdravý vývoj a stimuluje buňky zevnitř. Stejně jako infračervené světlo nemá používání biolamp žádné vedlejší účinky.

Horské slunce

Přístroje označené jako horské slunce využívají k léčbě ultrafialové záření do 400 nm. Takové záření má kratší vlnovou délku než infračervené záření (infralampy), čímž vyvolává blahodárné změny na povrchové vrstvě kůže. Po aplikaci horského slunce vzniká krátkodobé zarudnutí, pigmentace a tvorba vitamínu D. Pravidelné používání horského slunce zlepšuje výkonnost, urychluje hojení ran, popálenin a hnisavých míst. Dobře působí také na vředy, osteoporózu a další kožní choroby.