Recenze keto diety MyKETO

Česká značka MyKETO s vlastními kamennými pobočkami nabízí rychlou cestu k vysněné postavě. Jedná se přehlednou keto dietu s velkým výběrem proteinových potravin. Srovnání ketodiet však vyhrála KetoMix.

Hodnocení keto diety MyKETO

Nabídka a kvalita potravin – 7/10

Nabídka výrobků MyKETO je dostatečně pestrá, abyste mohli střídat různá jídla a získali tak nezbytné vitamíny a minerály. Po celý průběh diety lze jíst bez omezení všechny potraviny. V e-shopu najdete jako alternativu ke klasické stravě omelety, palačinky, kaše, polévky, dezerty a hlavní teplé chody. Stejně jako u jiných keto diet, ani zde nechybí klasické proteinové koktejly.

Potraviny můžete nakupovat samostatně dle vlastní chutě i ve výhodných balíčcích, které vám ušetří peníze a čas se sestavováním jídelníčku pro konkrétní dietní plány a jejich fáze. Všechny výrobky jsou bez palmového oleje, bez glutamátu, umělých barviv a konzervantů. Porce MyKETO je dle údajů výrobce až o 30 % větší, než nabízí konkurence. Rozhodně tedy nebudete mít při držení diety hlad.

MyKETO vyrábí celou řadu bezlepkových či bezlaktózových potravin. Některé jsou vhodné i pro vegetariány (nikoliv vegany). Všechny informace o složení a nutričních hodnotách najdete na fotografiích jednotlivých produktů.

Průběh a fáze diety – 9/10

Značka MyKETO připravila několik dietních plánů podle BMI. Pro určení, do jaké kategorie patříte, vám pomůže kalkulačka, která kombinuje BMI, BMR, WHR a ABSI indexy. Jednotlivé hubnoucí plány se od sebe liší délkou trvání. Čím více chcete zhubnout, tím déle musíte keto dietu držet.

Všechny dietní plány se skládají ze čtyř hubnoucích fází. V té první jíte pětkrát denně jen výrobky od MyKETO. V každém dalším kroku nahradíte jednu porci normální stravou s menším obsahem sacharidů. Povolené potraviny jsou jasně na webu uvedené, včetně ideálních způsobů přípravy.

Přehlednost webu a diety – 8/10

Princip diety MyKETO je hezky a přehledně vysvětlený. Stačí si jen zjistit pomocí chytré kalkulačky, do jaké kategorie patříte, a ihned znáte délku hubnutí i jednotlivé kroky, které vás čekají. Ačkoliv má dieta čtyři fáze, což je na rozdíl o jiných keto hubnoucích programů trošku více, nejsou vůbec náročné na pochopení ani na dodržování. Za pochvalu stojí i webové stránky a e-shop, kde najdete na pár kliknutí vše, co hledáte.

Podpora a zákaznický servis – 10/10

Jednou z věcí, ve které MyKETO vyniká nad konkurencí, je vynikající zákaznická podpora. V případě jakýchkoliv otázek se vám dostane rychlé odpovědi. Firmu můžete kontaktovat pomocí e-mailu, přes sociální sítě, formulář i telefonem ve všedních dnech od 9:00 do 19:00. Za pochvalu stojí ale především fyzické pobočky ve více městech, které slouží pro odborné měření a diagnostiku pomocí InBODY, konzultace, sestavení hubnoucího plánu a samozřejmě také pro pravidelné kontroly či výběr proteinových potravin.

Kromě vlastních center má MyKETO i dalších 2 200 výdejních míst po celé republice. Samozřejmě si můžete zboží z e-shopu nechat doručit také přímo domů na adresu. Pokud nakoupíte za více než 2 000 Kč, získáte dopravu zdarma.

Na webových stránkách MyKeto najdete mnoho zajímavých článků na téma hubnutí a zdravého životního stylu. Nechybí ani příběhy ostatních zákazníků a zodpovězené nejčastěji kladené otázky. V pozdějších fázích diety se můžete inspirovat proteinovými recepty. Jak již bylo zmíněno, dalším z praktických pomocníků je kalkulačka tělesných údajů 4v1. Muži jistě ocení, že MyKETO myslí při sestavování hubnoucího programu nejen na ženy, ale i na ně.

Cena a výhodnost – 7/10

Keto dieta MyKETO patří mezi dražší výrobky. Za jednu porci zaplatíte v průměru 45 až 55 Kč. Můžete však ušetřit u větších objednávek, ke kterým získáte dopravu zdarma od 2 000 Kč, a na výhodných již sestavených balíčcích. Příjemnou drobností je pak dárek ke každému nákupu. Jako stálí zákazníci se můžete těšit na trvalé slevy na další objednávky dle výše útraty. Například pokud nakoupíte celkově za více než 5 900 Kč, zaplatíte o 2 % méně. Za částku 20 000 Kč dokonce o 5 % méně.