Test 6 zdravotních matrací 2026 & Jak vybrat ortopedickou matraci
Zdravotní / ortopedické matrace vám pomohou k lepšímu spánku a mohou ulevit od bolestí zad. Anatomicky přizpůsobené typy umožní tělu, aby se v noci dobře zregenerovalo. Jako nejlepší matraci s ortopedickými vlastnostmi jsme v našem srovnání vyhodnotili Alpine Blue Air.
Top zdravotní matrace
Nejlepší zdravotní matrace
Alpine Blue Air 26 cm
Typ matrace: pěnová, zdravotní | Materiál matrace: HR pěna, studená pěna, paměťová pěna, latex | Rozměr: volitelný | Výška: 26 cm | Tvrdost: střední, tvrdá | Nosnost: 150 kg | Počet zón: 7 | Úprava potahu: antibakteriální, hypoalergenní | Pratelný potah: Ano | Oboustranná: Ano
- Funkční vlastnosti
- Perfektní prodyšnost
- Speciální ramenní zóny
- Antibakteriální a antialergický potah
- Vysoká nosnost
- Vyšší cena
Patříte k náročným zákazníkům, kteří za špičkovou zdravotní matraci neváhají utratit vyšší částku? Jako nejlepší jsme v našem testu vyhodnotili ortopedickou matraci Alpine Blue air 26 cm od značky Tropico. Kombinuje kvalitní studenou pěnu s paměťovou pěnou a latexem. Díky anatomicky přizpůsobeným zónám dokonale uleví namáhaným oblastem těla, jako jsou bedra a ramena.
Jedná se o sendvičovou matraci se středem z výborně prodyšné a pružné studené pěny a dvěma funkčními zónami. Jedna ložná plocha, měkčí, je pokrytá komfortní línou pěnou, druhá, tvrdší, má na svém povrchu pevný a odolný latex. V oblasti beder má posílenou výztuhu a disponuje rovněž speciálními ramenními zónami, které pomáhají odlehčit namáhaným ramenním kloubům a řešit problémy s krční páteří.
Snímatelný potah s vysokým podílem přírodních vláken Tencel je opatřen antibakteriální a antialergickou úpravou bránící množení roztočů a plísní. Matrace je tak skvělou volbou i pro alergiky a astmatiky. Potah je prošívaný klimatizačními vrstvami podporujícími odvod vlhkosti a pratelný až na 60 °C.
Hodnocená zdravotní matrace Alpine Blue má dlouhou životnost a výrobce na ni dokonce poskytuje extra 7letou záruku. Pokud na matraci nemusíte šetřit, z tohoto luxusního modelu s dokonale propracovanými ortopedickými zónami budete nadšení. Už žádné probdělé noci a nekonečné převalování na nepohodlném lůžku!
Guard Medical Concept 24 cm
Typ matrace: antidekubitní, zdravotní, pěnová | Materiál matrace: HR pěna, paměťová pěna | Rozměr: volitelný | Výška: 24 cm | Tvrdost: střední, tvrdá | Nosnost: 150 kg | Počet zón: 5 | Úprava potahu: antibakteriální | Pratelný potah: Ano | Oboustranná: Ano
- Uleví od bolestí zad a kloubů
- Vysoká nosnost
- Oboustranná (různé stupně tuhosti)
- Skvělá prodyšnost
- Potah s paměťovou pěnou
- Nenašli jsme
Trápí vás dlouhodobé bolesti zad a kloubů? Zdravotní matrace Guard Medical Concept značky Tropico byla navržena tak, aby vám od potíží přes noc znatelně ulevila. Je vyrobená z vysoce kvalitní studené pěny Flexifoam s různými stupni tvrdosti (střední/tvrdší) po obou stranách. Jedna část potahu je navíc podšitá vrstvou paměťové pěny, která dovede odlehčit tlakovým bodům.
Jádro této sendvičové matrace je nelepené a výborně prodyšné, omezující pocení. Profilace ve tvaru kostek (CubeCare) po obou stranách pomáhá optimalizovat rozložení tlaku a brání přeležení i na tvrdším podkladu. Prostřední tenkou vrstvu tvoří speciální hybridní pěna zajišťující odolnost a pružnost. Díky vlnkování s různými tlakovými zónami (SpineProtector) pomáhá při spánku stabilizovat páteř do správné pozice.
Funkční potah VISCO-CLIMA s dutými vlákny a přírodními materiály Tencel a Lyocell je snímatelný a pratelný až na 60 °C (část s paměťovou pěnou max. na 30 °C). Klimatizační mřížka Thermo Control podporuje proudění vzduchu a odvádění vlhkosti.
Testovaná ortopedické matrace Guard Medical Concept má vysokou výšku 24 cm i nadstandardní nosnost až 150 kg. Je vhodná na všechny typy roštů včetně polohovacích. Výborná volba pro každého, kdo se chce vyspat opravdu do růžova. K tomu TOP cena!
Heureka Plus 20 cm
Typ matrace: antidekubitní, zdravotní, pěnová | Materiál matrace: paměťová pěna, HR pěna | Rozměr: volitelný | Výška: 20 cm | Tvrdost: střední | Nosnost: 135 kg | Počet zón: 7 | Úprava potahu: antibakteriální, hypoalergenní | Pratelný potah: Ano | Oboustranná: Ano
- Příznivá cena
- Oboustranná (různé stupně tuhosti)
- Masážní profilace
- 7 zón – posílená pánevní zóna
- Vhodná i pro alergiky
- Žádné
I za necelých 5 tisíc korun seženete kvalitní matraci s vynikajícími ortopedickými vlastnostmi. Vysoká zdravotní matrace Heureka Plus 20 cm od značky Tropico má měkčí rovnou stranu a tužší stranu se sedmizónovou masážní profilací. Je vyrobená z kombinace pružné studené pěny Flexifoam a speciální RE pěny, která zaručí vysokou odolnost a stabilitu matrace.
Sendvičová konstrukce matrace je pevná a zároveň flexibilní. Pánevní zóna s vyšším stupněm tuhosti pomáhá optimálně rozložit tlak v oblasti kyčlí, a tím přispívá k léčbě bolestí zad zejména v bederní oblasti. Je vhodná na všechny typy lamelových roštů včetně polohovacích.
Snímatelný potah této matrace je prošívaný kašmírovým vláknem. Je velmi příjemný na dotek a zároveň se snadno udržuje – je možné jej prát až na 60 °C.
Nosnost této matrace ortopedické je až 135 kg, přičemž výrobce na ni poskytuje 5letou záruku. K dostání je v nepřeberném množství rozměrů včetně atypických. Skvělá koupě pro široké spektrum zákazníků včetně alergiků.
Srovnání zdravotních matrací
Nejprodávanější zdravotní matrace
Jak vybrat zdravotní matraci
Řešíte problémy se zády, bolesti páteře a kloubů nebo časté migrény? V první řadě byste se měli zaměřit na výběr kvalitní matrace, která vašemu tělu přes noc poskytne ideální oporu a podmínky pro regeneraci přetížených svalů.
Zdravotní či ortopedická matrace sama o sobě tyto problémy nevyléčí, ale může podpořit celkovou terapii a zároveň je výbornou prevencí možných potíží v budoucnu – třeba v případě, že v zaměstnání trávíte spoustu času u počítače nebo nadměrně zatěžujete pohybový aparát fyzicky náročnou prací.
Špatně zvolená matrace (například příliš měkká nebo naopak tuhá) nebo proleželá matrace může navíc vaše potíže podstatně zhoršovat. V dnešním článku si povíme o tom, jak vybrat matraci v případě zdravotních problémů nebo třeba pro ležící seniory.
Zdravotní vs. "obyčejná" matrace
Pokud bychom chtěli být důslední, za skutečně zdravotní matraci bychom mohli považovat pouze takové výrobky, které od Ministerstva zdravotnictví obdržely certifikaci "zdravotnická pomůcka". Musí projít klinickými zkouškami a atestacemi a platí na ně i snížená sazba DPH. Jejich registr vede Státní ústav pro kontrolu léčiv (SÚKL) a na některé z nich je možné, při splnění určitých podmínek, získat i příspěvek od zdravotní pojišťovny.
Výrazy "zdravotní" ani "ortopedická" matrace však samy o sobě nemají žádnou jasně definovanou oporu v zákoně a výrobci či prodejci si tak mohou dovolit označovat prakticky kdeco, i když se snížená sazba DPH na dané zboží nevztahuje. Moc dobře vědí, že přívlastek "zdravotní" je velkým tahákem, který zákazníka motivuje utratit výrazně vyšší částku.
Jak prodejcům nenaletět? Při výběru matrace se nespoléhejte jen na líbivé popisky, ale sami si aktivně zjišťujte informace o použitých materiálech (jádra i potahů) a stupních tuhosti. Nejlépe se zajímejte i o případné nezávislé certifikáty a zátěžové testy, kterými by proklamované zdravotní přínosy matrace měly být podloženy (příklad podoby certifikátu zde).
Zdravotní vs. zdravotně nezávadná
Jako "zdravotní" matraci někde koupíte i jinak úplně obyčejný výrobek opatřený pouze certifikátem zdravotní nezávadnosti použitých materiálů (Öko-Tex Standard 100), ale o jiných zdravotně příznivých vlastnostech matrace sám nevypovídá.
Zdravotní matrace vs. ortopedická matrace
Z důvodu zmíněné nedostatečné úpravy zákonem v reálu neexistují jednoznačné definice a výrobci s oběma přívlastky často nakládají dle vlastního uvážení. V obou případech obecně platí, že by tyto matrace měly být navrženy dle anatomie lidského těla tak, aby podporovaly správnou polohu ve spánku, optimální rozložení tlakových bodů a tím předcházely bolestem.
Pokud si při nákupu nejste jistí, co od matrace skutečně můžete očekávat, doporučujeme vám obrátit se na specialisty. Odbornou konzultaci třeba formou chatovacího asistenta dnes nabízí i mnohé eshopy.
Zdravotní matrace pro seniory
Vybíráte zdravotní matraci pro seniory nebo pacienty dlouhodobě upoutané na lůžko? Zvláštním typem zdravotních matrací jsou tzv. antidekubitní matrace snižující riziko proleženin prostřednictvím vzduchových komor, jež zajišťují lepší rozložení tlakových bodů. Jejich pořízení může být nákladnou záležitostí a je třeba se obrátit na specializované prodejce. Některé společnosti nabízejí i její zapůjčení.
Levnější a dostupnější variantou mohou být i zdravotní matrace (či podložky) se silnější vrstvou paměťové pěny, která přetěžovaným bodům rovněž velmi uleví. Dobře poslouží zejména u pohyblivějších pacientů, kde zatím riziko vzniku vážných proleženin bezprostředně nehrozí. Moderní antidekubitní matrace mohou být vybaveny i systémem střídavého tlaku, který automaticky mění rozložení tlaku v různých částech matrace a tím pomáhá předcházet vzniku proleženin.
V domácí péči o nemohoucí osoby a hůře pohyblivé seniory jsou oblíbená polohovatelná lůžka. Ta vyžadují nákup vhodné matrace, která je dostatečně ohebná a polohováním u ní nedojde k narušení jejího jádra. V tomto případě nedoporučujeme nákup pružinových matrací, jelikož pružiny by se vlivem stlačování při polohování mohly poškodit.
Tyto matrace by měly mít snímatelný potah z kvalitní pevné látky, kterou lze často prát i na vyšší teplotní stupeň. K matraci je také vhodné koupit chránič nebo nepropustnou podložku chránící hlavní matraci před znečištěním. Chrániče matrace mohou obsahovat i nanočástice stříbra pro antibakteriální účinek nebo speciální membrány, které nepropustí tekutiny, ale zároveň umožňují prodyšnost matrace.
Tuhost zdravotních matrací
Máte potíže se zády a řešíte, jestli je pro vás vhodnější měkčí, nebo spíše tvrdší matrace? Zdravotní a ortopedické matrace by měly zádům poskytovat dostatečně pevnou oporu, a to především v problémových oblastech, jako jsou bedra a oblast lopatek.
Oblíbené jsou zónové zdravotní matrace, které mají právě v těchto místech posílené vyztužení, zatímco v jiných částech jsou o něco měkčí pro pocit komfortu a relaxaci unavených svalů. Některé matrace nabízejí až 7 zón tuhosti pro optimální podporu různých částí těla. Některé prémiové modely umožňují dokonce individuální nastavení tuhosti v různých částech matrace podle potřeb uživatele.
Zdravotní a ortopedické matrace bývají spíše tvrdší, případně středně tvrdé. Vhodnou tuhost matrace je však nutné volit i s ohledem na tělesnou hmotnost nebo preferovanou polohu při spánku.
Pro spánek na zádech se hodí tvrdší matrace, pro spáče na boku je vhodnější středně tvrdá matrace.
Materiály zdravotních matrací
Neexistuje žádná norma, která by říkala, z jakého materiálu musí být vyrobeno jádro správné zdravotní či ortopedické matrace. I v tomto segmentu se setkáte s matracemi z různých typů PUR pěn, latexu nebo přírodních materiálů a nechybí ani pružinové zdravotní matrace.
Vyhledávané jsou tzv. sendvičové zdravotní matrace, které kombinují více materiálů najednou, a tím zajišťují speciální vlastnosti.
Zdravotní matrace z PUR pěny | PUR pěn (polyuretanová pěna) je všem dobře známý molitan. V případě zdravotních matrací, u kterých je důležitá vyšší tvrdost a pevnost, bývá obvykle kombinován s dalšími materiály nebo speciálními technologiemi, jež zajišťují jeho lepší vlastnosti. Populární jsou zdravotní matrace ze studené pěny (HR PUR), která je i při vyšší hustotě skvěle prodyšná a optimálně pružná. Mezi další oblíbené materiály patří např. pěna cellpur s obsahem přírodních vláken Tencel, jež pomáhají lépe odvádět vlhkost. Novinkou na trhu jsou také pěny s grafitovými částicemi, které mají termoregulační vlastnosti a pomáhají odvádět teplo. |
Latexové zdravotní matrace | Skvělá volba pro alergiky. Latexové matrace vynikají vysokou elasticitou, odolností a prodyšností, dobře se udržují a v jejich jádru se nemnoží roztoči, prach a další alergeny. Je možné zvolit matraci ze syntetického latexu i přírodního latexu (cenově nákladnější) i kompromisní, cenově dostupnější kombinaci obojího. |
Zdravotní matrace z paměťové pěny | Tzv. líná pěna (viskoelastická pěna) je oblíbeným doplňkem sendvičových matrací, kde bývá zastoupena obvykle maximálně v pár centimetrové vrchní vrstvě. Lůžko změkčí a odlehčí přetěžovaným tlakovým bodům těla. U silnějších vrstev (nad 5 cm) však hrozí, že se do nich tělo příliš zaboří a bude se vám z postele hůře vstávat. Paměťová pěna není vhodná pro děti do 12 let, jelikož neposkytují dostatečnou oporu rostoucí páteři. |
Zdravotní matrace z přírodních materiálů | Mezi oblíbené přírodní materiály zdravotních matrací patří jádra ze slisovaných kokosových vláken nebo pohankových slupek rozdělených do taštiček. Oba materiály jsou antialergické, nedrží se v nich vlhkost ani roztoči a mají skvělé termoregulační vlastnosti. Kokosové zdravotní matrace vynikají vysokou pevností, pohanka zase podporuje cirkulaci krve, působí relaxačně a antistresově. Výbornou volbou jsou i pro matrace do postýlky pro miminka. Žádané jsou také bio pěnové matrace vyrobené například z mořské trávy – jsou rovněž hypoalergenní a dobře prodyšné, počítejte však s poměrně vysokou investicí. |
Pružinové zdravotní matrace | Preferujete pružinové matrace? I ony mohou mít skvělé ortopedické vlastnosti a navíc vynikají výbornou prodyšností a dlouhou životností. Vybírejte především taštičkové nebo mikrotaštičkové pružinové matrace (pružiny jsou zde jednotlivě zabalené v textilních pouzdrech), což zajistí lepší rozložení hmotnosti těla. Často se kombinují s dalšími materiály, jako jsou PUR pěny nebo latex. Zdravotní pružinové matrace jsou vhodné na rovné rošty, nehodí se na polohovatelná lůžka. |
U různých typů zdravotních matrací si ověřte, na jaký rošt postele jsou vhodné.
Materiály potahu
Zdravotní matrace se prodávají s potahy z umělých i přírodních vláken (bio bavlna či bambus). Populární jsou antibakteriální úpravy s aloe vera nebo například přídavkem stříbra. Moderní potahy mohou obsahovat i probiotika, která přirozeně eliminují nežádoucí bakterie a vytváří zdravější prostředí pro spánek. Stále častěji se používají také materiály s termoregulačními vlastnostmi, které pomáhají udržovat optimální teplotu během spánku.
Doporučujeme zvolit matraci se snímatelným a pratelným potahem s certifikátem zdravotní nezávadnosti použitých materiálů, který zaručí, že se z nich ve spánku nebudou uvolňovat toxické výpary.
Rozměry zdravotních matrací
Zdravotní matrace 90 × 200 cm nebo 80 × 200 cm určené na jednolůžko patří k nejžádanějším. Jelikož by zdravotní či ortopedická matrace měla být uzpůsobená potřebám a váze svého majitele, i v případě velkých manželských postelí je vhodnější, aby měl každý z partnerů samostatnou matraci.
Zdravotní matrace na dvoulůžko či 1,5 lůžko se však běžně prodávají také a zejména u specializovaných prodejců je bez problémů seženete v široké škále rozměrů. Nejprodávanější mezi nimi jsou zdravotní matrace 180 × 200 cm a 160 × 200 cm. Stále více výrobců nabízí také prodloužené varianty matrací (např. 90 × 210 cm nebo 90 × 220 cm) pro vysoké osoby, nebo naopak zkrácené varianty pro menší prostory.
Údržba zdravotních matrací
Údržba zdravotních a ortopedických matrací by se měla řídit obecnými doporučeními i konkrétními pokyny výrobce zvoleného modelu. Po nákupu nové zdravotní matrace si proto vždy tyto pokyny pečlivě uschovejte. Matraci je vhodné pravidelně otáčet, nechávat vyvětrat a její povrch vysávat vysavačem s HEPA filtrem. Pro prodloužení životnosti matrace je vhodné používat kvalitní chránič matrace, který lze snadno prát a který ochrání matraci před znečištěním a potem.
Nejoblíbenější zdravotní matrace
Často kladené otázky
Čím se liší zdravotní matrace od obyčejné?
Označení zdravotní ani ortopedická matrace nemá oporu v zákoně a výrobce si ho může dát na cokoli. Skutečnou zdravotnickou pomůckou je jen matrace evidovaná jako zdravotnický prostředek u SÚKL. Certifikát Öko-Tex potvrzuje jen nezávadnost materiálů. Porovnávejte proto jádro, tuhost a zóny, ne nápis na etiketě.
Jaká matrace je vhodná při bolesti zad?
Obvykle středně tvrdá až tvrdší matrace se zónami, která zpevní bedra a lopatky a v ramenou povolí. Příliš měkká nebo proleželá matrace nechá páteř prohnout a bolest může zhoršit. Tuhost volte i podle hmotnosti a polohy při spánku. Matrace bolest zad neléčí, u dlouhodobých potíží patří na řadu lékař.
Jakou matraci vybrat pro ležícího seniora?
Pro člověka upoutaného na lůžko je určená antidekubitní matrace se vzduchovými komorami, u lepších modelů se střídavým tlakem. Snižuje riziko proleženin a dá se i zapůjčit. Pohyblivějšímu seniorovi stačí matrace se silnější vrstvou paměťové pěny. Na polohovací lůžko nepatří pružinová matrace, polohování pružiny poškodí.
Z jakého materiálu vybrat zdravotní matraci?
Studená pěna je prodyšná a pružná a hodí se většině lidí. Latex je nejlepší volba pro alergiky, nemnoží se v něm roztoči. Paměťová pěna uleví tlakovým bodům, ale jen jako tenká vrchní vrstva, nad 5 cm se do ní tělo boří a dětem do 12 let se nedoporučuje. Taštičkové pružiny patří na rovný rošt.
Je lepší jedna velká matrace, nebo dvě na manželskou postel?
U zdravotní matrace jsou lepší dvě samostatné, typicky 80 nebo 90 × 200 cm. Každý z partnerů tak dostane tuhost podle své hmotnosti a potíží a pohyb jednoho nebudí druhého. Jedna velká matrace 160 nebo 180 × 200 cm dává smysl, když máte podobnou hmotnost a jste spokojení se stejnou tuhostí.
Přispěje na zdravotní matraci pojišťovna?
Jen výjimečně. Pojišťovna může přispět na matraci evidovanou jako zdravotnický prostředek, a to na poukaz od lékaře a za podmínek, které stanoví. Typicky jde o antidekubitní matrace pro ležící pacienty. Na běžnou matraci označenou jako zdravotní nebo ortopedická, kterou si koupíte v obchodě, pojišťovna nepřispívá.
Jak se o zdravotní matraci starat?
Matraci pravidelně otáčejte a obracejte, aby se proležela rovnoměrně, a nechávejte ji větrat. Povrch vysávejte vysavačem s HEPA filtrem. Používejte pratelný chránič, který ji ochrání před potem a nečistotami. Potah perte podle pokynů výrobce, které si po nákupu uschovejte.
Zdroje
Při psaní tohoto článku jsme použili následující nezávislé zdroje:
Autor článku
Nadšená kuchařka a expertka na vše kolem beauty a zdravého životního stylu. Ráda cestuje a objevuje nové chutě. Ve volném čase cvičí jógu, čte historické romány a tráví čas se svojí malou dcerkou. Facebook