Recenze Eliptického trenažéru inSPORTline ZenStride 1200

Máte potřebu si pořádně protáhnout tělo? Eliptický trenažér inSPORTline ZenStride 1200 vám dopřeje pravidelný pohyb v domácím prostředí. Na eliptických trenažérech si podle potřeby můžete jen lehce zacvičit nebo si naplánovat pořádně intenzivní trénink a vašemu tělu dát zabrat, aniž byste si přetěžovali klouby. Díky velkému displeji se můžete během cvičení například dívat na váš oblíbený film nebo využít předinstalovanou aplikaci Kinomap a vydat se na tisíce reálných tras.

Hodnocení Eliptického trenažéru inSPORTline ZenStride 1200

Obsah balení

Těšíte se jak si zacvičíte a budete potit přebytečný tuk? To je dobře, protože když vám přepravní společnost trenažér přiveze, tak se zapotíte hned při prvním kontaktu s balíkem. Hmotnost celého stroje je 112 kg a s objemnou krabicí z tvrdého kartonu se špatně manipuluje. Naštěstí inSPORTline nabízí dopravu až přímo na místo určení včetně smontování trenažéru a jeho uvedení do provozu.

Nicméně kdo se rozhodne instalovat si eliptický trenažér sám, tak se nemusí obávat žádných složitých operací. Stroj je v krabici rozložen na několik dílů a najdete v ní i přehledný montážní návod včetně spojovacího materiálu a potřebného nářadí.

Celé sestavení eliptického trenažéru inSPORTline ZenStride 1200 zvládne i naprostý laik. Přiložený uživatelský manuál je připravený v několika jazycích včetně českého a celý postup montáže je zobrazen pomocí přehledných obrázků.

Design a zpracování – 10/10

Pro inSPORTline jsem již testoval více různých trenažérů a prakticky jsem se nesetkal s výrobkem, kterému by se dalo z hlediska kvality zpracování něco vytknout. Stejně tak i eliptický trenažér ZenStride 1200 je na první pohled vyrobený z kvalitních materiálů, všechny součásti příkladně lícují, při cvičení stroj stojí pevně na svém místě a nevydává žádné rušivé zvuky.

Základnu trenažéru tvoří bytelný podstavec z pevné oceli. Díky své mohutnosti drží celý stroj stabilně i při intenzivním tréninku a není třeba se obávat, že by se kýval nebo posouval po podlaze. Praktickým prvkem jsou vyrovnávací nožky, které využijete při nerovnosti podlahy. Přední část podstavce je vybavena transportními kolečky, které umožňují trenažér i přes jeho velkou hmotnost přemístit.

K podstavci je přidělané hlavní tělo trenažéru inSPORTline ZenStride 1200, ve kterém je umístěné zátěžové kolo s magnetickým brzdným systémem. Vše je schované za krytem z pevného plastu, který na první pohled nepůsobí lacině a dobře ladí s kovovou konstrukcí nosného rámu. Z boku hlavního těla vystupuje pouze přepákování, která vedou k rukojetím a pedálům. Přepákování má stejně jako celý trenažér robustní vzhled, nikde nic nevrže a při cvičení je znát, že konstrukce je dobře slícovaná.

Cvičení na trenažéru si mohou užít nejen lidé o hmotnosti až 150 kg, ale dobře se na něm cítí i menší postavy, či vysocí uživatelé. Velkou výhodou je možnost nastavení délky kroku, takže si každý může přizpůsobit trénink podle své postavy, nebo intenzity cvičení. Délka kroku lze měnit v rozmezí 41,3 cm, 45,1 cm nebo 49,5 cm ( 18, 20 a 23 palců ). Celý proces je velmi jednoduchý, stačí uvolnit šroub na bočním ramenu spojeném s pedálem a nastavit požadovanou délku podle integrované stupnice. Samozřejmě je nutné nastavit délku ramen na obou stranách stroje stejně, nikdo by asi nechtěl při cvičení kulhat. 🙂

Pedály eliptického trenažéru inSPORTline ZenStride 1200 mají velmi komfortní rozměry 14 cm × 34 cm. Vzdálené od sebe, pokud počítáme jejich okraje, jsou 9 cm. Díky tomu si na nich najde pohodlnou pozici uživatel s jakoukoliv postavou. Ramena trenažéru, kterými se nastavuje délka kroku, se přes kloub napojují na ta pro držení rukou. Rukojeti se plynule rozdvojují a mají příjemný tvar. Díky tomu je možné zvolit úchop v různé výšce či šířce, podle toho jak chce uživatel při cvičení zapojit paže. Celé propojení rukojetí s pedály působí hladce a plynule bez jakýchkoli výstupků nebo trhavých pohybů.

Kromě pohyblivých rukojetí má uživatel před sebou ještě dvě rukojeti pevné. Ty mají na svém povrchu snímače srdečního tepu, takže na ně stačí položit dlaně a okamžitě máte přehled o své tepové frekvenci přímo na displeji vystupujícím z horní části stroje. Kromě zmíněných snímačů tepu, mají rukojeti na horní části tlačítka pro úpravu síly brzdného účinku zátěžového kola. To je praktické řešení, protože můžete měnit intenzitu tréninku přímo během cvičení a to jednoduchým stisknutím tlačítka. Na pravé rukojeti je tlačítko se symbolem plus a na levé mínus. Zátěž lze měnit v rozmezí 16 stupňů a velikost zátěže se zobrazuje na přehledném displeji před uživatelem. Pevná i pohyblivá madla jsou dobře dostupná a mají příjemný povrch, aby po nich ruce neklouzaly.

Za pevnými madly je umístěn dotykový TFT displej veliký 10,1″. Na něm se přehledně zobrazují všechny hodnoty důležité při cvičení, jako například čas, vzdálenost, rychlost, spálené kalorie a tepová frekvence, ale zároveň slouží jako ovládací panel celého trenažéru. Ovládací symboly jsou dostatečně velké a dají se pohodlně mačkat i během cvičení. Displej je v zorném poli uživatele a je dobře čitelný. Pod displejem je vestavěný malý reproduktor a na boku displeje najdete tlačítka ovládání hlasitosti plus tlačítko pro vypnutí eliptického trenažéru.

Funkce a ovládání – 9,5/10

Základní funkce eliptického trenažéru je simulovat chůzi nebo běh, ale bez tvrdých dopadů na klouby. Díky tomu je běh na něm šetrnější než klasický běh venku nebo na běžeckém pásu a pohyb je plynulý a přirozený. Nohy opisují eliptickou dráhu, zatímco ruce pracují na pohyblivých rukojetích. Při cvičení se nejvíce zapojují nohy a hýždě, dále paže, ramena a záda, ale také střed těla a břišní svaly. Dá se tedy říct, že jde o celotělový trénink, který posiluje nejen svaly, ale i srdce a plíce.

Eliptický trenažér inSPORTline ZenStride 1200 však díky svým nadstandartním funkcím posunul cvičení na úplně jinou úroveň. Kromě základního měření času, rychlosti, vzdálenosti a spálených kalorií nabízí i možnost sledovat tepovou frekvenci přímo v rukojetích. Můžete si také dokoupit hrudní pás měřící srdeční tep, který se bezdrátově propojí s trenažérem. Stroj má  také několik přednastavených programů, které automaticky mění odpor podle zvoleného profilu, a spoustu dalších funkcí, které vám cvičení hodně zpříjemní.

Jakmile se prstem dotknete obrazovky vpravo nahoře na nápisu GET STARTED, trenažér vám nabídne několik možností tréninku. Jako první na řadě je Quick Start (rychlý start). Jemným dotekem na obrazovku se připraví základní trénink, který měří vše, co potřebujete při cvičení vědět. V centrální části obrazovky je velký kruh, na kterém se zobrazuje uběhnutá dráha. Pod ním jsou další hodnoty jako například čas, rychlost, otáčky zátěžového kola, tepová frekvence, rozsah tepové frekvence, indikátor spotřebované energie (BAI), spálené kalorie během cvičení a aktuální výkon, který vydáváte v danou chvíli při cvičení.

Další možnost je Intervalový trénink, kdy trenažér střídavě přidá, nebo ubere zátěž setrvačníku. Během cvičení lze samozřejmě brzdný účinek měnit stiskem tlačítek na rukojetích. Co mě osobně nejvíce dostalo, byla funkce Mapy. Před spuštěním této funkce je nutné připojit eliptický trenažér na vaši domácí Wi-Fi síť. Jakmile následně spustíte trénink Mapy, tak se na obrazovce otevřou Google mapy jako znáte z počítače. Vy si pomocí dvou bodů na mapě vyberete libovolnou trasu, třeba v oblasti, kterou znáte, systém spočítá vzdálenost a můžete vyrazit. Na obrazovce opět vidíte všechny potřebné hodnoty tréninku, ale také graf vaší trasy a v jakém místě se nacházíte. Třešnička na dortu je možnost přepnutí na Street View a na obrazovce se vám ukazují fotky z Google map přesně z vaší zvolené trasy. Nechcete si vybírat sami trasu po které poběžíte? Můžete zvolit některou z 68 přednastavených tras z celého světa.

Budete-li dál pokračovat v menu nabídek tréninku, dostanete se k nabídce Program konstantního výkonu, zde si můžete nastavit čas tréninku/cílový výkon, a trenažér automaticky nastaví zátěž podle vašich preferencí. Zdá se vám to už hodně? Možnosti inSPORTline ZenStride 1200 zdaleka nekončí. Další velmi zajímavou možností tréninku je Programs. Zde si zase můžete vybrat jeden z 12 přednastavených programů, kdy trenažér různě přidává a ubírá zátěž. Vše je vidět na přehledném grafu již při výběru tréninku, takže předem víte, co vás čeká v dalších minutách. Komu by přednastavené programy nestačily, může si vytvořit 4 další tréninky podle sebe a uložit je do paměti přístroje.

Zdá se vám výběr cvičebních programů stále malý? Eliptický trenažér inSPORTline ZenStride 1200 pokračuje v další nabídce. Chcete si dát pořádně do těla? Můžete zvolit Program tepové frekvence. Stačí nastavit váš věk, čas cvičení a výši tepové frekvence jakou chcete během cvičení mít.

Máte rádi procházky krajinou? Zvolte program Scenérie. Trenažér má předinstalovaná 3 videa, která se spustí při tréninku a vy můžete při cvičení relaxovat pohledem na krásnou krajinu. Poslední v nabídce je program FTMS (Fitness Machine Service). Díky tomuto programu můžete propojit trenažér s chytrými zařízeními (např. s mobilním telefonem, nebo tabletem) pomocí rozhraní Bluetooth. To vám umožní připojit trenažér k fitness aplikacím (např. Zwift, Kinomap, iConsole+, MyHomeFit apod.), sledovat a ukládat tréninková data do telefonu, ovládat odpor nebo programy přímo z aplikace, nebo například závodit s ostatními online.

Dá se říct, že při cvičení na eliptickém trenažéru inSPORTline ZenStride 1200 se nikdo nudit nebude. Jakmile připojíte trenažér pomocí Bluetooth k mobilnímu telefonu nebo tabletu, lze využít i další aplikace, jako je Zwift nebo FitShow, které nabízejí 3D prostředí, virtuální závody nebo možnost nastavit si vlastní tréninkové plány. Pomyslná třešnička na dortu je integrovaný systém Android, takže si při cvičení můžete pustit například Netflix, YouTube, Spotify, Facebook, Instagram, nebo třeba procházet web. Je to skvělý způsob, jak si trénink zpříjemnit – pustit si oblíbený seriál, hudbu nebo motivační videa a přitom pohodlně cvičit.

Zkušenosti z používání – 9,5/10

Po pár týdnech používání musím říct, že eliptický trenažér inSPORTline ZenStride 1200 splnil moje očekávání. Jeho pohyb je plynulý, tichý a přirozený. Nezaznamenal jsem žádné cukání ani nepříjemné vibrace. Trenažér je stabilní a při cvičení jsem měl pocit jistoty, že se mohu pohyblivých madel pro ruce opravdu pevně chytit a zabrat. Díky možnosti nastavení odporu zátěžového kola přímo z madel se dá intenzita cvičení měnit doslova během vteřiny, takže přechod z volnějšího tempa do silovějšího je naprosto plynulý.

Z hlediska komfortu je skvělá i poloha rukojetí a pedálů. Záda zůstávají rovná a tělo se pohybuje přirozeně. Trenažér jsem měl sice umístěný mimo obytný prostor domu, ale i tak oceňuji jeho tichý chod. Klidně na něm můžete cvičit v obývacím pokoji a nebudete rušit zbytek rodiny sledující televizi. Ovládání eliptického trenažéru je jednoduché a intuitivní. Dotykový displej reaguje rychle a všechny funkce jsou snadno dostupné. Trochu mě mrzela absence českého jazyka, což může být pro někoho zpočátku nepříjemné. Na druhou stranu, ovládání je přehledné a po pár minutách už se v něm orientuje i naprostý laik. Navíc je k dispozici papírová brožura s návodem k obsluze v českém jazyce, takže vše potřebné je v ní vysvětleno.

Velkou výhodou je možnost jednoduchého nastavení délky kroku, která dělá trénink mnohem univerzálnější. Kratší krok se hodí pro svižnější a rychlejší cvičení, zatímco delší krok simuluje plynulejší, silovější pohyb. Využije to také člověk vyšší postavy. Díky tomu se dá trenažér snadno přizpůsobit každému členu domácnosti.

Osobně jsem při cvičení nejvíce využíval instalovaný program, který různě mění zátěž v průběhu cvičení, nebo program z využitím Google map. Možnost vybrat si na mapě trasu, kterou znám, a sledovat její průběh při cvičení na trenažéru, je skvělé zpestření. Musím uznat, že na rozdíl od běžného chodícího pásu, jsem po cvičení na eliptickém trenažéru cítil svaly, o kterých jsem ani nevěděl, že je mám. Nejvíc samozřejmě dostávají zabrat nohy a hýždě, ale brzy cítíte, že se zapojují i paže, ramena a záda. Kromě toho jsem při správném držení těla přirozeně posiloval i střed těla a břišní svaly. Celkově mám pocit, že cvičení na eliptickém trenažéru je ideální kombinací kardia a posilování.

Manipulace a údržba – 9/10

Eliptický trenažér inSPORTline ZenStride 1200 je robustní stroj, takže počítejte s tím, že manipulace s ním není úplně nejlehčí. Naštěstí má v přední části malá transportní kolečka, díky kterým se dá po naklonění přesunout, ale i tak to při jeho hmotnosti 112 kg není věc, kterou byste chtěli dělat nějak často. Doporučuji před jeho sestavením vybrat jeho stálé místo a přesouvat ho jen při potřebě velkého úklidu.

Co se týká údržby, tak trenažér je prakticky bezúdržbový. Stačí ho po cvičení otřít od prachu a potu, čas od času zkontrolovat dotažení šroubů, a konzoli s displejem chránit před přímým sluncem. Magnetický brzdný systém nevyžaduje žádné servisní zásahy, takže provoz je naprosto bezstarostný.