Recenze běžeckého pásu inSPORTline ZenRun 40

Běžecký pás inSPORTline ZenRun 40 je kvalitní doplněk domácí posilovny. Díky nosnosti až 150 kg a 52 cm široké běžecké ploše si v domácím pohodlí zaběhá téměř každý člen rodiny. Tichý, bezkartáčový motor umožňuje simulovat příjemnou procházku rychlostí 1 km/h (to je hodně pomalá chůze), ale zvládne i rychlý běh rychlostí 18,80 km/h. Běžecká plocha se navíc umí zdvihnout až o 4°, nebo naopak o 1,5° sklonit dolů. Díky tomu uživatel může běhat nejen do kopce, ale i z kopce dolů.

Obsah balení běžeckého pásu ZenRun 40

Po objednání běžeckého pásu inSPORTline ZenRun 40 je dobré se dobře připravit na první kontakt s trenažérem. Přepravní společnost vám předá ohromnou papírovou krabici o hmotnosti 86 kg, čili bez pomoci druhé osoby se prakticky neobejdete. Na tuto chvíli vážně doporučuji se velmi dobře připravit, zvlášť pokud bydlíte ve vyšším patře a nemáte k dispozici výtah. Jakmile dopravíte běžecký pás na dostatečně velké místo, kde bude umístěný, můžete si odškrtnout první bod na pomyslném startu vaší sportovní aktivity.

V objemné krabici najdete vše, co je potřeba k sestavení pásu a k jeho okamžitému použití. Já jsem, za účelem recenze, dostal trenažér již sestavený. Nemohu tedy hodnotit náročnost montáže, ale při pohledu do návodu k montáži je vidět, že se nejedná o nijak náročnou operaci a zvládne ji i naprostý laik. Navíc jsem absolvoval vlastní montáž při testu ZenRun 80 a ZenRun 30 a nepředpokládám nějaké významné odlišnosti.

Kromě hlavního těla běžeckého pásu ZenRun 40, kde je již sestavena běžecká plocha s pásem, obsahuje balení nejen podrobný návod k sestavení a následnému používání pásu, ale i imbusový klíč potřebný k montáži a kompletní spojovací materiál. Nechybí kabel na zapojení běžeckého pásu do zásuvky elektrické sítě 230V a hrudní pás, který během cvičení monitoruje váš srdeční tep.

Design a zpracování – 10/10

Stejně jako ostatní sportovní náčiní od inSPORTline, tak i běžecký pás ZenRun 40 vyniká kvalitním zpracováním a jednoduchou intuitivní obsluhou. Už hmotnost pásu 86 kg napovídá, že při výrobě byly použity kvalitní materiály. Díky tomu na trenažéru může sportovat i uživatel o hmotnosti až 150 kg. Běžecká plocha o rozměrech 135 × 52 cm je příjemně velká, aby se uživatel mohl soustředit jen na běh a nemusel se obávat, že šlápne vedle. Připevněná je na bytelné konstrukci, kde je zabudovaný tichý bezkartáčový motor pohánějící běhací pás.

Pomocí dalších elektromotorů lze celou plochu postupně naklápět, aby pás simuloval běh do kopce se sklonem až 4°, nebo naopak z kopce se sklonem až -1,5°. Náklon běžecké plochy lze regulovat manuálně pomocí dotykových tlačítek na velkém přehledném panelu, nebo se náklon plochy mění automaticky při zvolení některého z 12 přednastavených programů.

Před běžcem je ve velmi dobrém dosahu prostorný ovládací panel, který obsahuje dotyková ovládací tlačítka a velký otočný ovladač. Nechybí displej, kde se zobrazují veškeré hodnoty, které běžec potřebuje znát při tréninku. Panel tvoří lesklá černá deska, designově velmi dobře povedená. Všechna ovládací tlačítka, která jsou na desce, včetně digitálního ukazatele všech hodnot, jsou dobře a zřetelně viditelná.

K ovládacímu panelu jsou připevněné dva držáky nápojů a směrem k běžci z něj po obou stranách vystupují celkem mohutná madla, za které se můžete při běhu přidržet. Důležitým prvkem je bezpečnostní klíč na střední části ovládacího panelu. Tvoří ho magnetická zástrčka ze které vede pevná šňůra zakončená klipem který je potřeba zachytit za část oblečení běžce. Při jeho nechtěném pádu z pásu se zástrčka odpojí od trenažéru a ten se okamžitě zastaví.

Nad ovládacím panelem nelze přehlédnout velký držák, na který můžete položit tablet nebo mobilní telefon. Pro zpestření cvičení lze běžecký pás inSPORTline ZenRun 40 propojit s mobilním telefonem pomocí rozhraní Bluetooth a díky aplikacím Kinomap a Zwift můžete sledovat váš trénink, nebo se vydat na přednastavené trasy doprovázené videem.

Funkce a ovládání – 9/10

Ovládání všech funkcí běhacího pásu inSPORTline ZenRun 40 je jednoduché a praktické. Ovládací prvky tvoří dotyková tlačítka na velkém panelu před běžcem a mezi nimi uprostřed je velký kruhový ovladač, kterým se pás po stisknutí spouští nebo zastavuje. Otáčením zmíněného ovladače lze také měnit rychlost běžícího pásu. Na levé straně lze pomocí šipek postupně měnit náklon běžecké desky pásu, nebo lze dotykem rychle nastavit jednu ze tří hodnot náklonu. Komu se nechce měnit rychlost pásu otáčením kruhového ovladače, může využít jedno ze tří tlačítek přednastavené rychlosti na pravé straně ovládacího panelu.

Před zahájením běhu lze použít tlačítko PROG. Jeho pomocí můžete spustit jeden ze 12 přednastavených programů, kdy běhací pás různě mění rychlost a náklon běhací desky, nebo jeden ze tří programů tepové frekvence, či test tělesného tuku. Všechny funkce jsou podrobně popsány v návodu k obsluze, včetně tabulky zobrazující průběh nastaveného programu cvičení.

Další možností jak lze nastavit vlastní trénink, je tlačítko MODE. Tím si může uživatel nastavit například odpočet času, odpočet uběhnuté vzdálenosti, nebo odpočet vydaných kalorií. Důležitým prvkem je použití hrudního pásu, který měří aktuální tep běžce. Hrudní pás se spojí s běžeckým pásem ZenRun 40 automaticky a bezdrátově, jakmile se spustí začátek tréninku.

Po obou stranách kruhového ovladače se zobrazují všechny informace, které sportovec potřebuje při běhu na pásu znát. Na levé straně jsou symboly INCLINE, ten zobrazuje náklon běžecké desky, symbol DISTANCE ukazující uběhnutou dráhu a symbol CALORIE, který zobrazuje počet vydaných kalorií při běhu. Všechny tři hodnoty se po stejných intervalech střídají, čili běžec nemusí hledat každý displej zvlášť, ale má vše stále na stejném místě.

Na pravé straně od kruhového ovladače je stejný displej, který má symboly TIME, ukazující čas strávený na běžeckém pásu, symbol STEPS kde se zobrazuje počet kroků a symbol PULSE, kde je vidět aktuální tepová frekvence běžce. Samozřejmě pouze v případě nasazeného hrudního pásu, který tepovou frekvenci monitoruje.

Ovládání všech funkcí je jednoduché a intuitivní. Pokud se běžci nechce programovat přednastavený průběh tréninku, tak stačí stisknout kruhový ovladač a jeho otáčením nastavit rychlost běžeckého pásu. Dobré je, že pokud si běžec spustí některý z připravených programů a během tréninku zjistí že přecenil své síly, může pomocí ovladače kdykoliv rychlost pásu, nebo náklon běžecké desky změnit a do celého procesu manuálně zasáhnout.

Zkušenosti z používání ZenRun 40 – 8/10

Běžecký pás inSPORTline ZenRun 40 si během mého testování velmi rychle oblíbil každý člen rodiny. Na rozdíl od jiného běžeckého pásu nejmenované značky, který máme doma, se každému okamžitě zalíbila velká běžecká plocha. ZenRun 40 je dostatečně prostorný, aby se na něm i uživatel větších rozměrů necítil stísněně. Díky nosnosti až 150 kg jej mohou používat i lidé, kteří se rozhodnou, že chtějí ve svém životě něco změnit nebo lidé, kteří se potřebují rozpohybovat po nějaké operaci a začnou lehkým pohybem ve svém domácím prostředí. Minimální rychlost pásu je 1 km/h a touto rychlostí se můžete procházet až po dobu 5 hodin. To, že si pořídíte běžecký pás, tedy neznamená, že nutně musíte jen běhat. Procházky jsou také sport.

Na druhou stranu, ten kdo si chce pořádně zaběhat, tak může využít maximální rychlost běžeckého pásu, což je 18,80 km/h. To je dostatečně velká rychlost, aby se zapotil i zkušený sportovec. Otočný ovladač, kterým se nastavuje rychlost dobře padne do ruky. Jeho otáčením lze nastavit rychlost pásu postupně po 0,1 km/h a běžecký pás změnu rychlosti provádí rychle, ale zároveň jemně bez jakýchkoliv rázů či škubání. Při běhu velkou rychlostí by bylo dobré, kdyby byla možnost rychlost pásu ovládat ještě na bezpečnostních madlech. Pokud běžec víceméně nestíhá a posune se na pásu směrem dozadu, tak musí hodně zabrat, aby doběhl k ovládacímu panelu a rychlost mohl případně snížit.

Při testování jsem nejvíce využíval přednastavené programy. Ty jsou různě odstupňované podle náročnosti tréninku a myslím, že si tam každý uživatel najde svůj oblíbený program, který mu bude vyhovovat. Programy jsou nastavené na dobu běhu 30 minut a během cvičení se rychlost, včetně náklonu běžeckého pásu, různě mění. Dobré je, že když jsem přecenil své síly, tak i během nastaveného programu jsem mohl do rychlosti pásu kdykoliv zasáhnout pomocí otočného ovladače na hlavním panelu. Škoda jen, že průběh programu neukazuje nějaký displej. Běžec by lépe viděl co ho čeká a nemusel by si pamatovat průběh tréninku z tabulky v manuálu.

Běžecký pás inSPORTline ZenRun 40 má příjemně tichý chod, čili není problém si zaběhat i při sledování televize, aniž by uživatel nějak zvlášť rušil ostatní členy rodiny. Při testování jsem ocenil kvalitní robustní konstrukci. Při běhání nikde nic neklepe, nevrže a mohutná madla vás v případě potřeby bezpečně podrží. Stabilitu trenažéru ocení ten, kdo si chce zpestřit trénink aplikací Kinomap nebo Zwift. Držák pro tablet či mobilní telefon je dostatečně prostorný a při cvičení není potřeba se obávat pádu tabletu na zem. Aplikace samotné nebudu hodnotit, není nutné je pro cvičení používat a množství jejich funkcí by bylo na samostatnou recenzi.

Manipulace a údržba – 8/10

Před pořízením je dobré si promyslet, na jakém místě bude běžecký pás umístěný. Přece jen to není žádný drobek. Pás je široký 89 cm, dlouhý 173 cm a vysoký 142 cm. Dobré je, že při potřebě úspory místa je možné pás sklopit a jeho délka se zkrátí na 103 cm. Ve sklopeném stavu ho drží pojistka na jednom ze dvou tlumičů. Pomocí zabudovaných koleček na spodním rámu je manipulace s trenažérem o hmotnosti 86 kg podstatně jednodušší. Ne každý z nás má doma všude dostatečně široké dveře, tak je dobré počítat s tím, že v místnosti kde ho smontujete také zůstane.

Co se týká údržby, tak samozřejmostí je udržovat celý ZenRun 40 v čistotě a dbát na to, aby se do pohyblivých částí nedostaly žádné nežádoucí předměty. Časem se pás možná trochu uvolní a je potřeba ho dotáhnout, což je přehledně popsané v návodu k obsluze. Před prvním použitím je nutné pás promazat. Olej se doplňuje do nádobky na pravé straně pásu vedle běžecké plochy.

Nádobka  bohužel nemá žádné kontrolní místo ohledně hladiny oleje. Na spodní straně pásu je sice vidět mazací kanál ve kterém je mazivo, ale čiré mazivo je v něm špatně vidět. Je tedy na vás, zda dotykem na kluzné místo cítíte sucho, či zda nahmatáte mastný olejový film. Když doplníte mazivo do nádobky přibližně po uběhnutí 50 km, tak by mělo vše bez problémů fungovat.

Závěrečné hodnocení