Nejlepší boty do posilovny 2024

Pro zkušené návštěvníky posilovny i pro každého, kdo se teprve rozhodl začít s tréninkem, jsou boty do fitka důležitým parťákem na cvičení. Zajistí vám pohodlí, snadnější provádění cviků a především bezpečí při pohybu.

My jsme pro vás v našem testu bot do posilovny vybrali jako univerzální volbu Under Armour UA W TriBase Reign 5.

Nejlepší dámské boty do fitka

Recenze Inov-8 F-Lite Fly G 295 W – dámské boty do posilovny na kardio i na silniční běh

Pro náročné

Výrobce: Inov-8 | Pohlaví: dámské | Disciplína: kardio a kruhový trénink, běh | Drop: 8 mm | Hmotnost: 295 g | Materiál: vzdušný textil | Přibližná cena: 4 400 Kč

Inov-8 F-Lite Fly G 295 W jsou kvalitní a přitom univerzální dámské boty na cvičení. Nabízí se mimochodem také v pánském provedení. Najdou uplatnění ve fitku, ale také pro běh na zpevněném povrchu. Multifunkční použití mají díky grafenovému tlumení, které na jednu stranu minimalizuje nárazy při běhání na silnici, ale zároveň vrací energii do dalšího odrazu, což je důležité u kardio cvičení typu aerobic. Výrobce dokonce tento model řadí mezi jedny z nejživějších bot na trhu. Díky přítomnosti grafenu také můžete počítat s dlouhou životností.

Na podrážce nenajdete klasický pryžový dezén, ale gumo-pěnovou plochu, která zajistí vysokou míru flexibility, cit a vnímavost při došlapu, stabilní kontakt s povrchem a výbornou přilnavost, která zabraňuje klouzání na suchu i na mokru. Přímo do deště ale Inov-8 F-Lite Fly G 295 W nedoporučujeme pro jejich síťovinový svršek. Toto provedení je zato výborné pro boty na workout v posilovně, protože je velmi vzdušné a odvádí přebytečnou vlhkost.

Tyto dámské boty do fitness center mají široké provedení, které nebude nikde tlačit a poskytne vám dostatek prostoru pro volný pohyb. Díky boční stabilizaci se však dobře přizpůsobují noze a zajišťují stabilní a pevnou oporu. Ta je zhotovena z robustnější pleteniny kolem nártu, nikoliv z pevných neelastických prvků, které mohou způsobovat otlaky či puchýře. V naší recenzi těmto botám do posilovny nemáme co vytknout. Avšak za kvalitní zpracování zákonitě zaplatíte trošku vyšší částku.

Recenze Under Armour UA W TriBase Reign 5 – dámské fitness boty nejen na cross-training

Zlatý střed

Výrobce: Under Armour | Pohlaví: dámské | Disciplína: silový trénink, cross-training | Drop: 2 mm | Hmotnost: 255 g | Materiál: 85 % textil, 15 % syntetická vlákna | Přibližná cena: 3 000 Kč

Under Armour UA W TriBase Reign 5 se díky svým vlastnostem hodí pro silový trénink se závažím a poradí si také s rychlými a dynamickými pohyby při vysokém tréninkovém tempu. Poslouží tudíž zejména jako boty pro cross-training, silové cvičení nebo třeba HIIT. Zcela neklouzavé provedení a převaha textilu pro dobrou vzdušnost z nich dělá ideální obuv pro workout.

Plochá a široká podrážka z gumy ve spolupráci s technologií UA Tribase dává těmto tréninkovým botám mimořádnou stabilitu a přilnavost k pevnému povrchu tělocvičny či fitness centra. Pevné držení nohy podporuje také externí výztuž paty se speciálním hřbetem. Under Armour UA W TriBase Reign 5 dobře obepínají nohu v postranních částech. Podrážka má poměrně nízkou tloušťku a nízký drop jen 2 mm, což přispívá k udržení kontaktu se zemí, citu při došlapu a k lepšímu přenosu síly.

Mezipodešev z pěny Micro G po celé délce chodidla těmto tréninkovým botám poskytuje dostatečné odpružení. Vedle minimalizování otřesů při došlapu má také za úkol pomáhat energetické návratnosti pohybů. Při intenzivním tréninku rovněž oceníte, že vás nebudou Under Armour UA W TriBase Reign 5 zbytečně zatěžovat. Se svou hmotností 255 g patří mezi příjemně lehkou obuv do fitka. Vybírat samozřejmě můžete z celé řady velikostí a nechybí ani výběr ze tří atraktivních barevných variant. Kromě námi recenzovaného dámského modelu se vyrábí také jako pánské fitness boty.

Recenze Reebok HIIT TR 3 – dámské boty pro cvičení s vysokou intenzitou

Levný základ

Výrobce: Reebok | Pohlaví: dámské | Disciplína: kardio a kruhový trénink | Drop: 18 mm | Hmotnost: 259 g | Materiál: síťovina pružná i pevná | Přibližná cena: 2 500 Kč

Již podle názvu „Reebok HIIT TR 3“ lze snadno odhadnout zaměření těchto dámských bot do fitka. Kromě HIIT se však hodí i pro další sportovní disciplíny, zejména pro kardio a kruhové tréninky, pro cross-training nebo také pro běžné cvičení na strojích ve fitku. Poradí si zkrátka s jakýmkoliv cvičením s vyšší intenzitou. Díky síťovému provedení mají výbornou vzdušnost a dobře dovádí vlhkost pryč od chodidla.

Svrchní část těchto tréninkových bot kombinuje pružnou síťovinu se síťovinou bez strečového efektu. V místech, kde potřebujete mít volný pohyb, dodává díky roztažnosti materiálu dostatek prostoru. Oblasti, které naopak vyžadují zpevnění a oporu, pevně drží na svém místě. Zatímco někteří zákazníci si toto tvarování velmi chválí, jiným nemusí sednout.

Podrážka má dobrou přilnavost ke hladkým povrchům tělocvičny. V přední části se na podrážce nachází drážky, které přispívají k flexibilitě a volnému pohybu. Bota se tak lehce přizpůsobí vašemu pohybu. Zároveň ale dokáže poskytnout dostatečnou stabilitu. K ní přispívá i zpevněné zápatí. Tyto fitness boty mají ploché tkaničky, které nikde netlačí. Taktéž textilní vnitřek je velmi pohodlný. Vybírat můžete z mnoha barevných variant.

Nejlepší pánské boty do fitka

Recenze Reebok Legacy Lifter III – pevné a stabilní boty na vzpírání

Pro náročné

Výrobce: Reebok | Pohlaví: pánské | Disciplína: vzpírání a powerlifting | Drop: 22 mm | Hmotnost: 576 g | Materiál: syntetika, textil, termoplastický polyuretan | Přibližná cena: 5 000 Kč

Reebok Legacy Lifter III jsme do našeho srovnání vybrali jako kvalitní boty pro vzpírání a powerlifting. Tento model byl vytvořený s pomocí amerického vzpěrače CJ Cummingse. Se zvedáním činek vám pomůže perfektní stabilita a opora neklouzavé, široké a 22 mm vyvýšené podrážky z gumové pryže. Hodí se pro vzpěračské cviky Nadhoz a Snatch, na přední i zadní dřepy. Zatímco zde vyvýšení využijete, na mrtvé tahy naopak nejsou Reebok Legacy Lifter III tolik vhodné.

Stabilizaci paty při tréninku přispívá technologie Exoframe. Tato část je zhotovená z tvrdého termoplastického polyuretanu (TPU), který vyniká vysokou mechanickou odolností. Nohu navíc při vzpírání zpevňuje široký pás, který si dotáhnete dle vlastní potřeby, aby uzamkly chodidlo a nedovolili mu žádný nežádoucí pohyb. S hmotností 576 g jsou Reebok Legacy Lifter III dost těžké, což je vzhledem k pevnosti samozřejmé. Zároveň ale neváží tolik, aby to mělo negativní vliv na komfortní nošení nebo na rychlé reakce například při nutné uhnutí při pádu činky. Pohodlnosti přispívá měkce podložená achilovka a límec kolem kotníku s pěnovou podšívkou po celé délce. S technologií PUMP si botu snadno nastavíte.

Reebok Legacy Lifter III mají vyšší pořizovací cenu. S tím je ovšem nutné u pokročilých a speciálně zaměřených fitness bot na posilování počítat. Díky kvalitnímu zpracování se můžete spolehnout, že vám Legacy Lifter III vydrží dlouho sloužit bez změny svých vlastností. Kromě pánské varianty se tento model nabízí také jako dámské vzpěračské boty.

Recenze Nike SuperRep Cycle 2 Next Nature – speciální boty na rotoped

Zlatý střed

Výrobce: Nike | Pohlaví: pánské | Disciplína: rotoped | Drop: nízký | Hmotnost: 544 g | Materiál: syntetika, textil | Přibližná cena: 2 200 Kč

Jste nadšencem do tréninků na rotopedu a obdobných cvičících strojích ve fitku? Nebo jste si dokonce jednu takovou mašinku pořídili domu pro pravidelné cvičení? V tom případě pro vás budou jako stvořené fitnessové boty Nike SuperRep Cycle 2 Next Nature. Tento model je úzce zaměření na trénink na šlapacích strojích. Pro tyto účely má v podrážce zabudovanou konstrukci pro pevný spoj s kompatibilním pedálem.

Připínací systém je důmyslně uložený ve vnitřní části podrážky a nebrání běžnému pohybu. Ačkoliv kontaktní plocha se zemí není tak velká jako u ostatních fitness bot, Nike SuperRep Cycle 2 Next Nature kompenzuje tuto ztrátu plochy velmi přilnavou gumou v oblasti paty a špičky. Pokud se budete věnovat v těchto botách i jiné disciplíně nebo třeba jen stretchingu před nasednutím na rotoped, jistě oceníte tuhou vnitřní podrážku pod chodidlem, která účinně optimalizuje návratnost energie.

Za zmínku také stojí výborná prodyšnost. To je opravdu důležitá vlastnost u intenzivního šlapání, při kterém se hodně zapotíte. Nike SuperRep Cycle 2 Next Nature mají svrchní materiál z velmi vzdušné síťovinové textilie, aby byl zajištěný odvod tepla. Větrací otvory na podrážce zase umožňují přívod vzduchu zespodu. Nastavitelné pásky pak pevně obepnou nohu a zajistí jí stabilitu při šlapání. Dotahování i roztažení doširoka je rychlé pro snadnější nazouvání. Vybírat můžete z mnoha barevných variant v neutrálních i křiklavých odstínech. Kromě námi recenzované pánské varianty se nabízí také jako dámské fitness boty na rotoped.

Recenze Puma PWRFrame TR – univerzální boty do posilovny

Levný základ

Výrobce: Puma | Pohlaví: pánské | Disciplína: univerzální | Drop: 10 mm | Hmotnost: 251 g | Materiál: síťovina, syntetika | Přibližná cena: 1 300 Kč

Dobré značkové boty do posilovny nemusí být nutně drahé. Důkazem toho jsou Puma PWRFrame TR. Za poměrně příznivou cenu získáte univerzální tréninkovou botu, kterou případně můžete využít i pro silniční běh. Odolná pryžová směs poskytuje dobrou trakci na různých hladkých površích. Díky vysoké přilnavosti bude váš trénink bezpečný a budete se moci soustředit jen na provádění cviků.

Tato fitness obuv do posilovny je vybavená chytrou technologií s názvem PWRFrame. Její provedení je zaměřené speciálně na podporu přední části vašeho chodidla při energických a výbušných pohybech. Puma PWRFrame TR se tak hodí pro rychlé kardio i HIIT nebo cross trénink. Systém 3D podpory v oblasti podešvi vám pomůže udržet stabilitu během tréninku.

Celkově nízká konstrukce umožňuje snadné nazouvání i vyzouvání a zároveň nebrání mobilitě v kotníku. Materiál je dostatečně vzdušný, aby odváděl od chodidla přebytečnou vlhkost. Textilní jazyk zajistí dobrou pohodlnost. Komfort také zvyšuje měkčení v oblasti nohy. Podrážka má na fitness boty poměrně výrazné odpružení pro tlumení nárazů. To ale zároveň není na úkor celkové citlivosti při došlapu.

Nejoblíbenější pánské fitness boty

Jak vybrat vhodné boty na cvičení

Při výběru bot do tělocvičny či do fitka byste měli především vybírat podle disciplíny, které se chcete věnovat. Od toho se odvíjejí také všechny vlastnosti. Na trhu seženete úzce zaměřené modely i fitness boty specializované na vybrané typy posilování. Pojďte se podívat, podle čeho vybírat.

Hlavní vlastnosti bot do posilovny

Mnoho lidí výběr bot do posilovny podceňuje s tím, že přeci jen při posilování budou stát na místě či budou cvičit na strojích. To je ovšem velký omyl. Ačkoliv v botách v tělocvičně neurazíte žádné velké vzdálenosti, je velmi důležité při provádění náročných cviků, jak dobře se vám došlapuje, abyste měli v nohách maximální jistotu. Nejdůležitějšími vlastnostmi fitness bot jsou:

• Přilnavost
• Stabilita
• Prodyšnost
• Odolnost

Přilnavost

Tuto vlastnost jsme nedali na první místo náhodou. Neklouzavost je zásadní vlastností, která se stará o vaši bezpečnost. Právě z tohoto důvodu doporučujeme kupovat pro cvičení ve vnitřních prostorách boty, které jsou k tomu určené.

Boty do fitness centra mají povětšinou plochou podrážku, aby se maximalizoval kontakt se zemí a tím i přilnavost. Nepotřebují výrazné dezénové drážkování jako třeba trekové boty, protože na podlaze tělocvičny nejsou žádné nerovnosti, za které by se mohly zachytit. Namísto toho se o neklouzavost se stará velká kontaktní plocha a použité materiály.

Stabilita

Základním prvkem pro dostatečnou stabilitu je zpevnění v oblasti kotníků. Všeho ale s mírou – cvičební obuv zároveň nesmí omezovat pohyblivost nohy. Důležitým prvkem je také široký jazyk. Boty do posilovny se rovněž vyznačují širokou podrážkou, abyste pevně stáli na svém místě a udrželi snadno balanc. Ze stability budete čerpat výhody při všech disciplínách od jógy až po posilování.

Podrážka by neměla být příliš vysoká, aby vám zajistila cit v došlapu a jistý kontakt se zemí. Tomu také přispívá, když fitness boty nemají přílišné tlumení, které se ve velké míře vyskytuje například u běžeckých bot. Přílišné měkčení také není pro většinu disciplín vhodné z důvodu, že tlumení zároveň pohlcuje vydanou energii, kterou byste využili pro další pohyb.  Výjimku tvoří disciplíny jako aerobic s vysokým skákáním či cvičení na běžeckém pásu, kde budete spíše preferovat zmírnění otřesů při dopadu a tím i šetrnost ke kloubům.

Prodyšnost

Prodyšnost je důležitou vlastností pro odvod potu a také přebytečného tepla, které při vysokém výkonu zákonitě vznikají. Z tohoto důvodu je většina tenisek do posilovny vyráběná z prodyšného textilu či dokonce se síťovými prvky. Výjimku tvoří jen některá vzpěračská obuv, která před prodyšností látkového materiálu raději preferuje dostatečnou pevnost a ochranu nohy.

Jelikož s botami na fitness budete cvičit jen uvnitř posilovny pod střechou, nejsou zde nutné žádné speciální membrány, které by zamezovaly vniknutí vody. Bez ochrany proti loužím a dešti bude obuv na cvičení ještě lépe propouštět vzduch a dýchat, což má pozitivní vliv na zdraví nohou, na zamezení nepříjemnému pachu a množení bakterií.

Odolnost

Náročné tréninky kladou na fitness boty velké nároky. Proto je v neposlední řadě důležitá také jejich odolnost, abyste nemuseli za chvíli kupovat nové. Ve srovnání s běžeckými teniskami nebo třeba i s botami do města je zde ale zátěž jiného charakteru. U bot na cvičení nehrozí mechanické poškození o kamínky či třeba keře. Zato musí vydržet pravidelné nárazy o tvrdou podlahu tělocvičny v kombinaci se zatížením vysokých vah činek.

Rozdělení fitness bot podle disciplíny

Ačkoliv výše zmíněné vlastnosti jsou důležité vesměs pro všechny boty do fitka, berte na zřetel také disciplínu, které se věnujete. Pro začátečníky existuje i poměrně univerzální fitness obuv. Pokročilejší sportovci, kteří trénují s větší intenzitou, by měli výběr přizpůsobit své specializaci, aby dosáhli co nejlepších výsledků a především aby při podávání vysokých výkonů předešli zranění nebo špatné technice.

Boty na vzpírání

Boty na powerlifting se odlišují od ostatních typů zejména svou odolností. Podrážka je tvrdá a pevná, aby ustála velkou zátěž. Svršek taktéž bývá vyrobený z nepružných a silných materiálů, jako je kůže.  Pro zvýšení pevností mají také vzpěračské boty často přezky na přepásání. Typická je pro ně rovněž zvýšená pata.

Boty kardio a kruhový trénink

Boty na kardio by měly být především lehké, aby vás zbytečně nezatěžovaly. S tím jde ruku v ruce také použití slabších a vzdušných materiálů, které podporují odvod vlhkosti. Podrážka bývá tenká pro zajištění dobrého kontaktu se zemí a citlivosti při došlapu. Podle typu pohybu volte míru odpružení – při dopadech na tvrdou podlahu nesmí chybět a naopak při šlapání na stroji či pohybu s nohami na zemi není tlumení žádoucí.

Boty na cross-training

Tyto fitness boty patří mezi zlatou střední cestu. Na jednu stranu jsou dostatečně odolné a pevně stabilizují nohu, na druhou stranu nemají příliš vysokou hmotnost a jsou vzdušné. Využití najdou nejen přímo na cross-training, ale i na mnoho dalších disciplín. Pro nerozhodné sportovce doporučujeme právě tento typ.

Výběr velikost

Pro zajištění správných vlastností je nezbytný výběr odpovídající velikosti. V ideálním případě výrobce uvádí nejen číslování, ale i tabulku velikostí s vypsanými rozměry. U bot do posilovny by měly nohu pevně obepínat a nevyzouvat se a zároveň nesmí nikde tlačit.

Nejoblíbenější značky bot na cvičení

Fitness boty Reebok

Reebok je americká společnost, která byla založení roku 1958. Vyrábí sportovní obuv, oblečení a další vybavení. V kategorii fitness obuvi nabízí Reebok kvalitní modely pro všechny disciplíny, které můžete ve fitku provozovat – od kardia, přes cross trénink, až po vzpírání. Většina modelů se zaměřuje na konkrétní potřeby cílové skupiny, díky čemuž jsou zajištěné odpovídající vlastnosti.

Fitness boty Under Armour

Under Armour založil v roce 1996 bývalý hráč amerického fotbalu Marylandské Univerzity, Kevin Plank. Stejně jako u ostatního zboží kombinuje dobré vlastnosti, povedený styl a také poměrně příznivou cenu. Díky široké nabídce si na své přijdou nadšení amatérští sportovci i profíci. Velká část modelů je univerzální a využitelná pro více disciplín.

Fitness boty Nike

Americká značka Nike patří mezi oblíbené celosvětové výrobce sportovních potřeb, boty do posilovny nevyjímaje. Modely od Nike se vyznačují vysokou kvalitou. Najdete zde jak univerzální tak specificky zaměřené typy, vzpěračské boty nebo třeba speciální obuv na cvičební a posilovací stroje nevyjímaje. Za zmínku stojí také originální design.

Ceny fitness bot

Boty do fitka do 2 000 Kč

Boty do posilovny do 2 000 Kč se hodí především pro začínající sportovce, kteří budou zkoušet různé disciplíny a v případě potřeby mohou tuto fitness obuv využít i jako běžné sportovní tenisky. Navzdory obvykle univerzálnímu použití bez problémů v této kategorii seženete kvalitní obuv na cvičení.

Boty do fitka od 2 000 do 4 000 Kč

Většina značkových specializovaných bot na tréninky začíná od 2 000 Kč výše. Vedle vysoce kvalitních univerzálních modelů ve střední cenové kategorii zakoupíte například boty na kardio nebo cross-training. Ani pokročilí sportovci s touto třídou neudělají chybu.

Boty do fitka nad 4 000 Kč

Nároční zákazníci budou vybírat v cenové kategorii 4 000 Kč a více. Najdete zde profi modely s výbornými vlastnostmi. Zaměřením se nejčastěji jedná o vzpěračské boty, u kterých byste kvůli požadavkům na vysokou kvalitu a odolnost rozhodně neměli dělat kompromisy.

Kde koupit boty na cvičení?

Fitness boty do posilovny doporučujeme vybírat ve specializovaných obchodech jako je top4fitness.cz nebo sanasport.cz. Podívat se také můžete do Sportisima nebo na d-sport.cz. Pro lehčí cvičení ve stylu jógy využijete i fitness barefoot z vivobarefoot.cz. S hledáním výhodných cen vám pak pomůže portál Heureka.

Nejprodávanější dámské boty na fitness podle Heureky

Zdroje informací:

https://top4fitness.cz/pg/v-jakych-botech-mam-cvicit
https://www.footcaremd.org/resources/how-to-help/how-to-select-athletic-shoes
https://www.si.com/showcase/fitness/best-gym-shoes
https://www.nike.com/a/difference-between-training-running-shoes
Vlastní zkušenosti